Lunes 10:30 - 13:00 16:30 - 21:30 Martes 09:30 - 13:00 16:30 - 20:00 Miércoles 10:00 - 13:30 16:30 - 21:30 Jueves 09:30 - 13:00 16:30 - 20:00 Viernes 10:00 - 13:00 Domingo 09:50 - 11:15

Asana Yoga Guadalajara España Castilla la Mancha

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Asana Yoga Guadalajara España Castilla la Mancha

Amplios horarios, grupos reducidos Yoga Online, Clases Privadas, etc. Formación y Yogaterapia. Grupos adultos, yoga fácil adaptado, embarazadas. Viniyoga España.

Sesiones Individuales, iniciación, perfeccionamiento, ansiedad.. Clases de Grupo, Formación y Yoga Terapia. Adultos,, embarazadas, Yoga Fácil para personas con movilidad reducida. Sesiones Individuales de Iniciación, Perfeccionamiento y Profundización. Sesiones de Yoga Terapia. Formación de profesores. Talleres de Respiración/Relajación, Meditación. yoga Online, Conciertos de Cuencos Tibetanos. Seminarios Monográficos. Filosofía del Yoga y su aplicación a la vida cotidiana. Siguiendo la tradición de Krishnamacharya. Dirigida por Esther Jaramago.

25/08/2025

🧘‍♀️ La meditación no es algo que se logra de inmediato — requiere una preparación minuciosa.

Es importante comprender que no podemos meditar si no tenemos cierto dominio sobre los sentidos, o si no hemos desarrollado la capacidad de mantener la atención. Estos son aspectos esenciales que necesitamos tener en cuenta.

La meditación no es simplemente sentarse y cerrar los ojos. Consiste en orientar la mente en una dirección, manteniéndola enfocada de tal manera que resista a las distracciones, incluso a los estímulos más tentadores.

Para ello es indispensable una preparación interna. Pratyāhāra, la retirada de los sentidos, es la capacidad de controlar y llevar los sentidos hacia el interior. Para que eso ocurra es necesario hacer un trabajo previo.

En este proceso, āsana y prāṇāyāma juegan un papel fundamental, ya que preparan el cuerpo y la mente ayudando a calmar los sentidos y a sostener mejor la atención.✨ La práctica de yoga es el camino hacia esa preparación.

📌 Horarios septiembre 2025 (en la imagen)

👉 Más información y reservas:
📧 asana@asana-yoga.es 💬 WhatsApp: 620 345 838

28/07/2025

En agosto seguimos practicando ✨
Consulta los horarios aquí:
https://www.asana-yoga.es/horarios/ -3

17/06/2025

Seminario de Verano 2025

📍 Estercuel | 🗓 13–18 de agosto

Dirigido a quienes deseen profundizar en la vía del yoga, tanto en su aspecto teórico como práctico, así como a los alumnos que continúan el ciclo de formación ETY–VINIYOGA.

Más información aquí ➔ https://www.etyviniyoga.com/2025/06/17/seminario-de-verano-el-camino-del-yogui-el-yogui-la-construccion-de-secuencias-de-asana/

05/05/2025

Concierto de cuencos tibetanos
viernes 9 de mayo · 18:30 h

Precio: 10 € (alumnos) · 15 € (no alumnos)
⚠️ Reserva previa imprescindible. WhatsApp al 620 345 838.
⏰ Importante: Una vez comenzado el concierto, no se podrá acceder a la sala.

👉Cuencos Tibetanos https://www.asana-yoga.es/cuencos-tibetanos/

24/04/2025

🧘‍♀️ La práctica de yoga actúa directamente sobre la mente a través del trabajo consciente con la respiración, el cuerpo y la atención.

El yoga no es solo una actividad física: es un proceso que puede ayudar a calmar la agitación mental y restablecer el equilibrio interior.
✨Si sientes que todo va demasiado rápido, quizá este sea un buen momento para empezar.

🗓️ Consulta los horarios aquí: https://www.asana-yoga.es/horarios/

25/02/2025

👉”” Inscripciones abiertas””

✨Seminario residencial de verano – Formación 2024-2025 ✨

📍Monasterio de Estercuel (El Olivar)
📅Fecha: del 13 al 18 de agosto

Plazas limitadas. Próximamente compartiremos más información.

Para dudas o reservas:
📱WhatsApp |📧 asana@asana-yoga.es |📞 620 34 58 38

🧘‍♂️Formación de yoga 2024-2028 – Quinto ciclo de Formación
Viniyoga, según la Tradición de Krishnamacharya y T.K.V. Desikachar https://www.asana-yoga.es/formacion-de-profesores-de-yoga-2024-28/

10/02/2025

Concierto Relajación-Meditación con Cuencos Tibetanos 🧘‍♀️

🧘‍♂️Tómate un momento para respirar y despejar tu mente. Deja que los sonidos de los cuencos te lleven a un estado de profunda relajación.

🗓 viernes 14 de febrero
🕡 18.30 horas

💶 Precio:
Alumnos 10€ || No alumnos 15€

📍 AFORO LIMITADO, reserva tu plaza:
☎WhatsApp: 620 34 58 38

Más información en:

👉 Cuencos Tibetanos https://www.asana-yoga.es/cuencos-tibetanos/
👉 Clases de Grupo https://www.asana-yoga.es/clases-de-grupo/
👉 Horarios https://www.asana-yoga.es/horarios/

08/01/2025

✨La enseñanza del canto védico sigue reflejando una rica literatura cultural cargada de descripciones y símbolos que evocan la unidad subyacente en la diversidad de sus expresiones.

La tradición de transmitir estas enseñanzas oralmente a través del arte del canto se denomina adhyāyanam que significa “movimiento hacia el interior” https://www.asana-yoga.es/el-canto-vedico-2/

06/01/2025

Concierto Relajación-Meditación con Cuencos Tibetanos 🧘‍♀️

🧘‍♂️Tómate un momento para respirar y despejar tu mente. Deja que los sonidos de los cuencos te lleven a un estado de profunda relajación.

🗓 viernes 10 de enero

🕡 18.30 horas

💶 Precio:
Alumnos 10€ || No alumnos 15€

📍 Aforo limitado, reserva tu plaza:
WhatsApp: 620 34 58 38

Más información en:

👉 Cuencos Tibetanos https://www.asana-yoga.es/cuencos-tibetanos/

👉 Clases de Grupo https://www.asana-yoga.es/clases-de-grupo/

👉 Horarios https://www.asana-yoga.es/horarios/

16/12/2024

🎁 Estas Navidades, sorprende con un regalo diferente: ¡yoga! 🎄
Un detalle pensado para regalar bienestar, tranquilidad y equilibrio.

✨ Personalizamos cada bono para que sea único, adaptándose perfectamente a quien lo recibe convirtiéndolo en un detalle inolvidable.

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📲 Contáctanos por WhatsApp: 620 34 58 38
📧 Correo electrónico: asana@asana-yoga.es

07/10/2024

Concierto Relajación-Meditación con Cuencos Tibetanos 🧘‍♀️

🧘‍♂️Tómate un momento para respirar y despejar tu mente. Deja que los sonidos de los cuencos te lleven a un estado de profunda relajación.

🗓 Viernes 11 de octubre
🕡 18.30 horas
💶 Precio:
Alumnos 10€ || No alumnos 15€

📍 Aforo limitado, reserva tu plaza:
WhatsApp: 620 34 58 38

Más información en:
👉 Cuencos Tibetanos https://www.asana-yoga.es/cuencos-tibetanos/
👉 Clases de Grupo https://www.asana-yoga.es/clases-de-grupo/
👉 Horarios https://www.asana-yoga.es/horarios/

25/09/2024

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Clases de Grupo, Formación y Yoga Terapia. Adultos, niños, embarazadas, Yoga Fácil para personas con movilidad reducida. Sesiones Individuales de Iniciación, Perfeccionamiento y Profundización. Sesiones de Yoga Terapia. Formación de profesores. Talleres de Respiración, Relajación, Meditación. Conciertos de Cuencos Tibetanos. Seminarios Monográficos (Prenatal, Postnatal...), Filosofía del Yoga y su aplicación a la vida cotidiana. Siguiendo la tradición de Krishnamacharya. Dirigida por Santiago Cogolludo, vocal del Comité Pedagógico de Viniyoga España, Formador de Profesores, Yoga Terapeuta.