Psicóloga guadalajara Alicia Retuerta

11/01/2023

Trabajamos junto a nuestras colegiadas y colegiados para mejorar la calidad de los servicios psicológicos y el bienestar de la ciudadanía

08/03/2021

Hoy 8m es un día para visibilizar la realidad de las mujeres. Si eres mujer puede ser un buen día para que comiences a mirarte, a cuestionarte cómo estás, cómo te sientes... Y que te preguntes cómo se relaciona eso con tu ser mujer. Al principio ese mirar nos cuesta e incluso podemos sentirnos atacadas o atacar a otras mujeres que nos muestran nuestra realidad, pero ese es el único camino para el cambio, para avanzar, para sentirnos libres, para quitarnos cargas, para ser como queramos ser... Porque la realidad es que todavía no lo somos, aunque duela tomar conciencia. El cambio es personal y el cambio es político.

01/03/2021

🤲Si necesitas apoyo, orientación, asesoramiento, atención... si tienes dudas, si sientes miedo... hay múltiples fórmulas de contacto con las distintas administraciones para ayudarte, para escucharte y atenderte en cualquier necesidad.

💜 Si eres testigo de alguna situación de violencia de género, también puedes recurrir a estos teléfonos... no miremos a un lado. Demostremos siempre que

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11/02/2021

Si necesitas ayuda psicológica, es importante que acudas a profesionales de la psicología.

Las restricciones de movilidad por la pandemia han disparado los problemas ligados a la salud mental. Una situación que están aprovechando personas que ofrecen tratamientos sin ser profesionales de la psicología.

22/01/2021

Arranco el año 2021 en facebook! Si a 22 de enero.....como siempre trabajo con las mujeres en consulta hay que PARAR, ESCUCHAR NUESTRAS NECESIDADES, RESPETAR NUESTROS TIEMPOS, y BAJAR LA EXIGENCIA... Y yo también me lo intento aplicar. Tras un pequeño descanso, llegó Filomena y ahora es el momento de volver a publicar. 😃

Recordarte que aunque no me asome por aquí sigo estando en consulta y si quieres pedir cita puedes hacerlo en la web o por teléfono al 722190618.

26/11/2020

Cuando estamos cerca de una mujer que se encuentra en una relación de maltrato es importante saber qué hacer, pero también saber lo que no hay que hacer (y de eso apenas se habla). Así que hoy te lo cuento.

25/11/2020

Hoy 25n todo el mundo habla de la violencia de género. Puede que te estes planteando que tu relación de pareja se parece un poco a lo que estás escuchando hoy en las noticias, a lo que cuentan otras mujeres.

💜Si quieres más información puedes mirar esta publicación.
💜Si necesitas ayuda urgente:
📞016 y 900100114
📲  682916136 y 682508507
🖥016-online@igualdad.gob.es

24/11/2020

La violencia de género no es un hecho aislado, ni algo que afecta a unas pocas mujeres. Todas las mujeres en mayor o menor grado sufrimos la violencia de una sociedad machista que invisibiliza a la mujer y nos sitúa en un lugar de subordinación frente a los hombres. Ante eso la única vacuna posible es el feminismo que nos ayuda a tomar conciencia de ello, a cuestionarnos esa realidad y a adoptar cambios a la hora de relacionarnos con nosotr@s mism@s y con las demás personas. Sé parte de la solución y vacúnate contra la violencia de género.

23/11/2020

Está cerca el día 25, Día internacional para la eliminación de la violencia contra la mujer. Para mi ese día son todos los días. Ayudar a hombres y a mujeres a tomar conciencia de esta realidad, de sus causas, y luchar contra los mecanismos que la sostienen es mi lucha diaria. Porque las mujeres sufrimos violencia todos los días y porque las violencias también son cotidianas e invisibles.
Hoy comienzo esta semana con un mensaje sencillo y claro: el amor no daña.

01/11/2020

“La ansiedad de las mujeres no se soluciona con pastillas, sino cambiando sus condiciones de vida”: Carme Valls, médica experta en salud y género.

Recomiendo esta entrevista de la médica Carme Valls, habla sobre la invisibilidad de la mujer en la medicina.

Las cuarentenas escolares y las tareas domésticas están suponiendo una pesada losa, en especial, para las mujeres. La médica Carme Valls, autora del libro Mujeres invisibles para la medicina, alerta de los riesgos que esta sobrecarga está teniendo en su salud mental, ya maltrecha en un mundo s*x...

30/10/2020

"El problema del género es qué prescribe cómo tenemos que ser, en vez de reconocer cómo somos realmente". Presento estos libros con una frase de su autora Chimamanda Ngozi Adiche. En ellos de forma muy concisa y utilizando ejemplos cotidianos nos habla de por qué es tan necesario el feminismo, qué papel debemos ocupar hombres y mujeres y qué hacer con nuestras/os hijas/os para educarlos en la igualdad.

30/10/2020

Hoy viernes, después de toda la semana... escúchala despacito.....¿Te suena a algo?.....Si necesitas un cambio, te sientes cansada de dejarte para el último lugar, necesitas aprender a poner límites.... y que la culpa no te persiga por ello, en mi consulta puedo ayudarte.

“Que No, Que no”, la canción original que Rozalén ha compuesto, de la mano de la formación de música tropical mexicana La Sonora Santanera, para la última pe...