Akrasia Salud

21/10/2025

02/05/2025

Regálate o que te regalen….
este día de la Madre un momento para ti
¡TE ESPERAMOS!

27/02/2025

Ya tenemos canal de difusión. Si quieres estar al tanto de todos nuestros talleres para diferentes públicos, suscríbete

13/02/2025

RESERVA TU PLAZA ESCRIBIENDO WHATSAPP
Las plazas son limitadas porque es un taller GRATUITO

29/01/2025

RESERVA TU PLAZA para el sábado 8 de Febrero
https://www.instagram.com/reel/DFZ-3aovU9d/?igsh=cm82dXR2MDBpMG5z

12/11/2024

💙 Cuidarse para poder cuidar 💙

En estos momentos tan difíciles para Valencia, queremos recordar la importancia de que todos los héroes que están ayudando en la zona afectada —bomberos, militares, policías, voluntarios, enfermeros, médicos y demás profesionales— cuiden de sí mismos también. 🧑‍🚒👩‍⚕️👮

Es fundamental no sobrepasar los límites y priorizar nuestra salud mental. Estar bien, tanto física como emocionalmente, es clave para poder ofrecer el mejor apoyo a quienes lo necesitan. 🌱💪

Mucho ánimo a todos los profesionales y voluntarios que están dando lo mejor de sí mismos en esta situación. Valencia, estamos con vosotros. 🤍

🎥 En el video, Gloria Montalbán, miembro del equipo de Akrasia Salud, nos habla sobre la importancia de cuidarnos para poder seguir ayudando.

05/11/2024

18/10/2024

🎃👻 ¡Halloween está a la vuelta de la esquina y en Akrasia Salud tenemos un plan único para los peques! 👻🎃

🧙‍♂️ Taller "Crea tu Monstruo" 🧙‍♀️ ¿Tu peque tiene miedos? ¡Vamos a trabajarlos a través del juego! En este taller creativo, podrán dar forma a sus monstruos imaginarios. ¡Una actividad divertida para que expresen sus emociones! 🖌️👾

📅 Fecha: 26 de octubre 2024
🕒 Hora: 11:00 a 12:00 hrs
💰 Precio: 8€

✨ Taller "Crea tu Monstruo Silencioso" ✨
Especialmente diseñado para niños con necesidades educativas especiales, este taller sensorial les permitirá crear y representar sus propios monstruos. ¡Aquí participamos todos! 💙

🕒 Hora: 12:00 a 13:00 hrs
💰 Precio: 8€

👉 ¡No te lo pierdas, reserva tu plaza ya! 👻 ¡Ven disfrazado y gana un premio sorpresa! 🎁🎉

21/06/2024

🎓 Curso Intensivo de Técnicas de Estudio y Estrategias de Aprendizaje

📚Online - 5 días - 20 horas - PARA TODA LA VIDA

Objetivo: Aprender el método definitivo para estudiar de una forma amena y eficaz. Aprende a compaginar tus horas de estudio con el resto de tus actividades y consigue tus metas académicas sin renunciar a tu vida.

¿Qué aprenderás?:

Organización y planificación: Estructura tu tiempo de manera eficiente.

Personalización del estudio: Desde la primera lectura hasta la realización del examen, aprendiendo técnicas de síntesis, repasos y auto-refuerzos.

Técnicas de memorización: Disfruta memorizando con distintos trucos mnemotécnicos.

Pensamiento divergente y creatividad: Desarrolla nuevas formas de abordar el estudio.

Autoestima y Autocontrol: Trabaja en tu bienestar mental con técnicas de Psicología Positiva y Mindfulness.

09/05/2024

¡Hola! Soy Emma Martín-Consuegra, psicóloga sanitaria y fundadora de Akrasia Salud en Guadalix de la Sierra en 2022.

Desde 2012, he dedicado mi vida profesional a ayudar a aquellos que buscan mejorar su bienestar y calidad de vida.

Me licencié en la Universidad Autónoma de Madrid y posteriormente, realice un Máster en Terapia de Conducta en .

Mi especialidad son los casos de infanto-juvenil, ansiedad, maternidad y estimulación cognitiva.

Mi trabajo va más allá de la consulta; imparto talleres a padres y a adolescentes, he colaborado en programas de radio, he realizado conferencias en reconocidos congresos de análisis de conducta y a parte de coordinar a mi equipo, tutorizo a alumnos de diferentes universidades, en la realización de sus prácticas.

Mi pasión por la psicología, mi otra profesión (educadora infantil) y mi personalidad, me llevan a seguir formándome continuamente en áreas como la psicología perinatal, hipnoparto, apego y crianza respetuosa.

¡Acompáñame en este viaje hacia el bienestar integral! 🌟

05/04/2024

🌿🗓 ¡Descubre nuestro calendario de actividades para abril en Akrasia Salud! 🌟

- Todos los martes de abril (2, 9, 16, 23 y 30) de 18:00 a 19:00: Mindfulness para niños de 7/8 años a 10/11 años.
- Martes 9, 16, 23 y 30 de abril a las 19:00: Sesiones presenciales de Mindfulness para el bienestar (Adultos).
- Miércoles 10, 17, 24 de abril y 1 de mayo a las 19:00: Sesiones online de Mindfulness para el bienestar. (Adultos)
- Viernes 19 de abril a las 18:00: Mindfulness para niños de 4/5 años a 7/8 años.
* Sábado 20 de abril a las 11:00: Mindfulness y los exámenes.
- Sábado 20 de abril a las 12:30: Mindfulness y la Alimentación para adultos.
- Viernes 26 de abril: Sesión para padres "Acompañar (Aprendemos a validar)".

¡Contáctanos para más información, precios y bonos! ☎️📆