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Clinica de fisioterapia Ledesma

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Guadarrama
Clinica de fisioterapia Ledesma

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Clinica de fisioterapia Ledesma, Fisioterapeuta, Plaza de Monteleón número 2, Guadarrama.

En la Clínica de Fisioterapia Ledesma tratamos contracturas, esguinces, tendinitis, lesiones deportivas, lesiones neurologicas, etc
Si necesitas hacer alguna consulta ven sin compromiso o llama al 918542169.

27/10/2025

➡️Hoy empiezo la semana recordándote
que: La recuperación no termina en el quirófano.

La rehabilitación es una parte esencial del tratamiento traumatológico.

Después de una lesión o cirugía, el movimiento guiado y progresivo ayuda a:

✅Recuperar la movilidad y fuerza
✅Prevenir nuevas lesiones
✅Acelerar la vuelta a la vida diaria y al deporte
✅Mejorar la calidad de vida

👉🏻La constancia en la rehabilitación marca la diferencia en los resultados.

16/10/2025

🚨 ¡Nueva lesión para Marc Márquez! En este Reel te explicamos qué le ha pasado 🏍️

Porque no solo los pilotos necesitan cuidar su cuerpo: la prevención y recuperación son clave para todos los deportistas 💪

¿Alguna vez te has lesionado el hombro o has sufrido una fractura? 💪 Cuéntanos cómo fue tu recuperación 👇💬

08/10/2025

🦴 Fractura de cadera: una de las lesiones más frecuentes en personas mayores.

Generalmente ocurre tras una caída y suele requerir cirugía, pero la recuperación no termina ahí: la fisioterapia es clave para volver a caminar, ganar fuerza y prevenir nuevas caídas. 💪

En este carrusel te explico:

✅ Qué es una fractura de cadera
✅ Tipos de fractura
✅ Tratamiento médico habitual
✅ Papel de la fisioterapia en la recuperación

✨ Con un buen plan de rehabilitación, es posible recuperar independencia y calidad de vida.

👉 Cuéntame en los comentarios:
¿Conoces a alguien que haya pasado por una fractura de cadera?

17/09/2025

👟 ¿Sabías que usar el calzado incorrecto puede aumentar el riesgo de lesiones?

Cada deporte exige movimientos y apoyos diferentes, y tu calzado debe acompañarte en eso.

✅Running: busca amortiguación y soporte para absorber impacto.
✅Fútbol: tacos adecuados al tipo de suelo.
✅Baloncesto: buena sujeción de tobillo para evitar
esguinces.
✅Gimnasio: suelas planas y estables para levantamiento de peso.

👉🏻Elegir bien no solo mejora tu rendimiento, también protege tus articulaciones.

💬Cuéntanos: ¿usas un calzado diferente según la actividad o uno para todo?

04/08/2025

👉🏻El entrenamiento invisible: el descanso. Es igual de importante que el ejercicio y previene muchas más
lesiones que cualquier biomecánica.

¿Cuánto dormís al día?

🧐Os leemos en comentarios

29/07/2025

🦴 ¿Sabías que el ejercicio puede ayudarte a mejorar la osteoporosis?

En Clínica de Fisioterapia Ledesma diseñamos programas personalizados para fortalecer tus huesos de forma segura y efectiva.

💪 El movimiento adecuado puede:

✔️ Mejorar tu equilibrio
✔️ Aumentar tu fuerza
✔️ Reducir el riesgo de fracturas

No dejes que la osteoporosis limite tu vida.

📍 Te esperamos para ayudarte a moverte mejor y con más confianza.

📞 Reserva tu cita y da el primer paso hacia una vida más activa.

23/06/2025

🧐Hoy os contamos algo muy importante sobre las curvas de espalda, cómo actuan y los problemas que pueden generar
cuando

🥴la curva es muy pronunciada (hipercifosis e hiperlordosis)
😫la curva es muy rectificada (rectificación cervical, dorso plano o rectificación lumbar)

Dirección

Plaza De Monteleón Número 2
Guadarrama
28440

Página web

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