Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 20:00

María Dolores Amezcua Psicología, Sexología y Pareja

Casa
España
Guadix
María Dolores Amezcua Psicología, Sexología y Pareja

Psicóloga General Sanitaria
Sexóloga (Clínica y Educativa)
Especialista en Violencia de Género
Nº Colegiado: AO11502.

Además, ofrezco atención individualizada presencial y online.

21/10/2024

Buenos días! 🌻
En ocasiones pensamos que para acudir a un profesional de la Salud Mental es necesario encontrarnos en un estado de intenso malestar. Y sí, a veces ocurre esto, pero en otras ocasiones también podemos solicitar acompañamiento para mejorar nuestro día a día:
🌱Para conocernos un poquito más.
🌱Gestionar/Organizar nuestro día a día.
🌱Conocer como gestionar cambios emocionales.
🌱Mejorar la relación con nosotros mismos y los demás.
🌱Enfocar nuestra vida.
🌱Encontrar motivaciones.
🌱Conseguir metas/objetivos.
🌱Desahogarnos con alguien que no nos juzgue.
🌱Etc.
Y tú, ¿Para qué más vendrías/fuiste al psicólogo?
Te leo! 👀
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📩 psiamezcua@gmail.com
📞622 421 416

25/07/2024

Cómo much@s imagináis y/o sabéis los inicios o cambios de etapa no son fáciles.
He decidido mostraros un cachito de mí para que conozcáis un poco más.
Hace unos meses decidí emprender una nueva etapa en mi vida laboral, una etapa llena de incertidumbres, miedos e ilusiones. Han ocurrido tantas cosas en estas semanas que me daría para escribir un libro...
Ubicación nueva, despacho nuevo, todo tendría que ser ilusionante!! Pero....
¡¡Vivo en una montaña rusa de emociones y de imprevistos y que de alguna manera, ya comienzo a verle el final.!!
Mi cara de sueño, de cansancio, de agotamiento y a la vez de fuerza, de ganas y de lucha.
Agradeceros mil veces más a todos y cada uno de vosotros y vosotras la paciencia, vuestra ilusión cada vez que me veis y todas las palabras bonitas que me decís sobre esta nueva etapa.
Ya va quedando menos! ☺️☺️☺️

27/06/2024

🌅Buenos días!!

⚠️⚠️A partir del 15 de Julio estaré en nueva ubicación!!

C/ZORAYA N°5, Guadix

🤲Pedir mil disculpas por los cambios pero hay cosas que no dependen de nosotros mismos, por lo que sólo nos queda buscar alternativas y elegir la que mejor nos pueda funcionar.

Poco a poco iré presentando el lugar que con mucho cariño y dedicación, estoy preparando para vosotr@s para que os sintáis cómod@s, segur@s y sobretodo acompañad@s.

💜Mil gracias por vuestra empatía y cariño siempre!! 💜

18/04/2024

Buenos días 🌅
🎯Os dejo por aquí de nuevo, la nueva ubicación.
Estoy en Avenida Medina Olmos n.29 - 4°C.
➡️Cualquier duda o consulta, estaré encantada de atenderte!!! ☺️

06/03/2024

Buenos días 🌞
Este fue el mensaje del calendario que elegí para este 2024.
Cada día que pasa me gusta más el mensaje.
¿Tú qué haces para que tú mente sea un lugar sano en el que estar?
💪🏻💜🧠
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Terapia Online y Presencial

11/01/2024

Buenos días 🌻
A veces es así, necesitamos parar, coger aire y volver a comenzar añadiendo cambios.
Todos alguna vez hemos necesitado un descanso: descanso físico, mental, emocional...
🌿R.E.S.P.I.R.A.R🌿
Los cambios vienen precedidos de momentos de crisis, por lo que puede ser interesante aprender a mirar desde otra perspectiva. 👀
🎯Escucha a tu cuerpo y a tu mente, dedícate el tiempo que necesitas para SANAR o volver a intentarlo.
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Online y Presencial

09/01/2024

Buenos días!🌻

Me he dado cuenta que hace tiempo puse esta publicación pero se ve que sin darme cuenta la he eliminado. 😅 Hay muchos temas sobre la maternidad que me gustaría ir abordando poco a poco, ¿Proponéis alguno en especial ? Os leo!! 👀

↪️No quería dejar de dar visibilidad a la importancia que tiene la Salud Mental de la mujer durante el embarazo, parto y posparto.
➡️ Estamos bombardeadas de imágenes y experiencias idílicas de esta etapa de la mujer, no digo que esto no pueda ser así, pero es una etapa con sus luces y sus sombras.
🎯El embarazo, parto y posparto es una etapa en la que nace un bebé y también una madre, donde hay despedidas de la mujer que éramos y donde nos empezamos a conocer desde otra perspectiva.
🌿Cuidar de la salud mental de la mujer en esta etapa también es cuidar de la salud del bebé. 🌿
¿Cómo fue tu experiencia? ¿Echaste algo en falta?
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Online y Presencial

19/12/2023

🌻Buenos días!!🌻

🌿La empatía es la capacidad de ponernos en el lugar del otr@, conectar con sus emociones y compartirlas.
🎯En las relaciones con nuestros iguales y con nuestra pareja, la empatía es uno de los principales ingredientes, ya que si no somos capaces de ponernos en su lugar difícilmente podremos entender cómo se siente o cómo de importante es tal asunto para esa persona.
➡️En las relaciones de pareja, la empatía facilita que podamos responder de una forma adecuada a las necesidades del otr@.
↪️Esta habilidad, empatizar con los demás, no es algo puramente innato, sino que también podemos aprender a desarrollarla.
🍀Te animo a practicar más ponerte en el lugar del otro, a escuchar con toda tu atención y a entrenarte cada día en esta habilidad de EMPATIZAR.
Feliz Martes!
🧠💜💪🏻

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Terapia Online y Presencial Guadix-Iznalloz

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