Filo Manchon Martínez

04/03/2024

Hoy nos unimos a la celebración del con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia de llevar hábitos de vida saludables y una alimentación rica en y 🥝🍅🥦🍐🍊

12/11/2022

🥚 La riqueza nutricional del huevo va de la mano de una excelente relación calidad/precio. Tal y como afirma Pablo Martínez, presidente de Codinucan, "diversos estudios han demostrado que el consumo de huevos en edades tempranas aumenta los niveles de vitamina D, además, contiene luteína y zeaxantina, con efectos protectores frente a la degeneración macular asociada a la edad".

¿Cuántos podemos comer a la semana? "En personas sanas que siguen una alimentación adecuada podrían introducirse entre tres y cinco huevos semanales. Sin embargo, consumir un huevo al día podría ser interesante si la dieta es supervisada por un profesional"

Si quieres saber más, lee el artículo completo en http://bit.ly/3DxT6uQ

21/06/2021

El tratamiento contra la obesidad infantil🧒👧🍎🍌🍲es en esencia preventivo, esto quiere decir que consiste tanto en la corrección de los hábitos alimenticios como en la adopción de un estilo de vida más saludable. La detección precoz de la obesidad y la instauración de conductas sanas durante los primeros años de vida pueden ayudar a corregir el problema antes de que se complique.

Si los hábitos de vida saludable son inculcados desde la infancia es probable que el niño también los mantenga durante su adolescencia y su edad adulta, lo cual constituye uno de los mejores secretos para evitar el sobrepeso y la obesidad.

Tanto los padres como la institución educativa juegan un papel muy importante en la prevención de la obesidad, brindando a los niños información sobre los alimentos, sus nutrientes y la importancia de adoptar buenos hábitos alimenticios para cuidar la salud.

El tratamiento contra la obesidad infantil, además de incluir medidas preventivas debe contar con la intervención de un profesional que aporte la orientación necesaria para conseguir que el niño baje de peso, pero sin interferir en su crecimiento y desarrollo. Lo ideal es que el niño adopte un menú equilibrado, que incluya todos los alimentos que su cuerpo necesita pero en las cantidades adecuadas, estableciendo además ciertas exigencias en cuanto a la actividad física.

Es importante que todo el entorno del niño se involucre en este cambio de hábitos que propone el profesional. Para ello lo ideal es compartir al menos una comida al día juntos y proponer actividades y juegos al aire libre, disminuyendo así los entretenimientos sedentarios.

19/06/2021

Curiosidades sobre la caducidad de los alimentos

04/06/2021

21/05/2021

Platos que me envían mis pacientes, de mis dietas. Ante todo cultura culinaria. Disfrutamos de la comida, y conseguimos objetivos.💪

01/06/2020

Desde hoy empezamos nuestro servicio de nutricionista, después de más de dos meses, volvemos para ayudaros a controlar el peso. Con medidas higiénicas y protocolo covid19.
Solo se atenderá bajo cita previa.

18/03/2020

Señores clientes ante la actual situación que se encuentra el país. He decidido anular todas las citas por el bien de mis clientes. Evitemos contagios. Para cualquier duda seguimos en contacto telefónico. Cuando pase esta situación, volveremos con más fuerza. Un saludo.
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31/12/2019

Desde la clínica de nutricion Filo Manchón, os deseamos a todos nuestros clientes y amigos una buena entrada de año 2020. Espero que todos vuestros deseos se hagan realidad, y para los objetivos nutricionales ya estamos nosotros para ayudaros. Feliz año🥂🍾🍇

23/04/2019

https://www.myfitbytes.com/nutrition/malestar-intestinal-y-dieta-baja-en-fodmaps/

Nazirber De La Cruz, RDN, CDN

10/04/2019

https://www.americatv.com.pe/noticias/util-e-interesante/dieta-detox-efectos-secundarios-n353482

Dos especialistas te cuentan qué es lo que realmente le pasa a tu cuerpo cuando solo bebes estos jugos durante una semana

10/04/2019

Perder peso en poco tiempo y sin mucho esfuerzo. Ese es el objetivo de uno de cada cuatro españoles —según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN)— y esa es la razón por la que l...

09/04/2019

18/04/2018

Pida cita

10/02/2016

Gracias a todos

01/10/2015

Sucedió en Somerset, Inglaterra, como consecuencia del consumo masivo de sustancias que buscan obtener la musculatura perfecta

16/07/2015

Gracias a nuestros clientes y amigos. Ya somos 500 fans-page.

02/06/2015

vamos¡¡¡¡nunca es tarde para un buen objetivo¡¡ con nuestra ayuda, podrás¡¡¡