Fisioterapia, Actividad Física y Unidad Específica de la Mujer.
Intervención específica en toda la etapa perinatal, desde la preconcepción, embarazo, posparto, reeducación suelo pelvico y en salud de la mujer.
14/04/2026
¿Y si entrenar el suelo pélvico también pudiera ser divertido? 🎮
Te presentamos un sistema que nos permite trabajar la musculatura de forma guiada, dinámica y mucho más fácil de entender.
A través de un dispositivo intracavitario conectado por bluetooth, podemos ver cómo responde la musculatura mientras haces los ejercicios: si contraes, si relajas, si hay control… y adaptar el trabajo a partir de ahí.
Además, hace el entrenamiento más intuitivo, porque puedes “ver” lo que está pasando.
👉 ¿Quieres que te enseñe cómo lo usamos en sesión?
Atenta a las redes de Mamusa 💛
10/04/2026
¿Y si el bruxismo no se soluciona solo en la mandíbula? 😬
Si sientes que has probado de todo y la tensión sigue ahí, puede que el enfoque no esté siendo el adecuado.
A veces la clave no está donde duele.
Y en muchos casos, puede estar en la lengua.
Por eso ejercicios como este, aunque parezcan simples, pueden ayudarte a soltar tensión desde otro lugar.
No siempre es hacer más. A veces es trabajar mejor.
Si te interesa este enfoque y quieres más herramientas como esta, síguenos 🤍
02/04/2026
¿Qué nos dice un diapasón sobre tu suelo pélvico? 🔔
Con esta herramienta valoramos cómo llega y cómo interpretas la vibración en el tejido. Algo sencillo, pero muy útil para entender cómo está funcionando esa zona.
Porque no siempre es cuestión de fuerza.
A veces, lo que necesitamos es mejorar la forma en la que el cuerpo percibe.
Esta información nos ayuda a ajustar el tratamiento y hacerlo realmente personalizado.
Una buena valoración cambia el enfoque 🤍
Si quieres saber cómo está respondiendo tu suelo pélvico, en Mamusa podemos valorarlo contigo 💛
31/03/2026
¿Notas tensión en la mandíbula sin darte cuenta? 😬
La zona de la ATM (articulación temporomandibular) suele acumular mucha carga en el día a día: estrés, bruxismo, apretar los dientes… y muchas veces ni somos conscientes.
Pero la mandíbula no trabaja sola.
La lengua, la respiración y la postura también influyen en cómo se comporta.
Pequeños ejercicios como este pueden ayudarte a soltar tensión y a devolverle a la zona un poco de calma.
No se trata de hacer mucho, sino de hacerlo con conciencia.
Si notas molestias frecuentes en la mandíbula o no sabes por dónde empezar, en Mamusa podemos valorarlo contigo y orientarte 💛
26/03/2026
¿Para qué se usa el diapasón en fisioterapia? 🔔
El diapasón es una herramienta sencilla, pero nos da información muy valiosa en consulta.
Porque en suelo pélvico no solo importa la fuerza. También es clave cómo el tejido percibe, responde y se integra en el movimiento.
A través del diapasón podemos valorar la sensibilidad de forma objetiva y entender mejor qué necesita cada mujer en su tratamiento.
Muchas veces, cuando algo no mejora, no es por falta de trabajo… sino porque falta ajustar el enfoque.
Y ahí es donde una buena valoración marca la diferencia 🤍
Si quieres valorar tu caso de forma completa y adaptada, en Mamusa podemos ayudarte 💛
24/03/2026
¿Te da miedo moverte después de un cáncer de mama?
Es una sensación muy común. Muchas mujeres empiezan a vivir con prudencia constante: evitando ciertos movimientos o dudando si su cuerpo está preparado para hacer ejercicio.
Pero recuperar el movimiento también forma parte de la recuperación. No para exigirte ni para volver a ser quien eras antes, sino para volver a sentirte segura dentro de tu propio cuerpo.
Este proceso necesita tiempo, progresión y acompañamiento. Y cuando se hace bien, el ejercicio puede convertirse en una herramienta muy valiosa para recuperar confianza y bienestar.
Si estás en este momento y tienes dudas, en Mamusa trabajamos acompañando a mujeres en este proceso, con ejercicio adaptado y fisioterapia especializada en salud femenina 💛
✅ ¡Contáctanos!
20/03/2026
¡Únete al equipo de Mamusa!
Seguimos creciendo y buscamos una fisioterapeuta especializada en FISIOTERAPIA DERMATOFUNCIONAL.
Si te gusta trabajar con calma, con detalle y cuidando cada proceso, puede que encajes muy bien con nosotras.
🔍 Requisitos:
✔️ Grado en Fisioterapia
✔️ Formación en fisioterapia dermatofuncional
✔️ Ser autónoma
✔️ Ganas de trabajar en un entorno cercano y cuidado
✨ Qué encontrarás en Mamusa:
✅ Un espacio especializado en salud femenina
✅ Trabajo individualizado con cada paciente
✅ Un equipo con el que seguir creciendo
¿Cuántas mujeres conviven con pérdidas de o***a pensando que es “lo normal”?
Gracias a todas las que vinisteis a la charla del viernes dentro de las Jornadas Mujer y Salud. Fue un placer compartir ese rato para hablar de suelo pélvico, prevención y de algo importante: que muchas de estas situaciones tienen solución.
Gracias también al por contar conmigo un año más para formar parte de estos talleres dedicados a la salud de la mujer.
La incontinencia no debería asumirse como parte inevitable de la edad, del postparto o de ser mujer.
La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudar. Y cuanto antes se consulta, mejor.
Si te sientes identificada o quieres informarte más, en Mamusa estamos para ayudarte 💛
***a
12/03/2026
¿Te preocupa tener pérdidas de o***a o notas sensación de peso en la zona pélvica?
Son situaciones mucho más frecuentes de lo que parece, pero muchas mujeres las viven en silencio o piensan que forman parte de la edad, del postparto o simplemente “de ser mujer”.
Te invito al último taller que impartiré dentro de las Jornadas Mujer y Salud, donde hablaremos de cómo prevenir las pérdidas de o***a y los prolapsos entendiendo primero qué ocurre en nuestro cuerpo y qué hábitos influyen en el día a día.
Porque cuidar el suelo pélvico no empieza cuando aparece el problema, empieza mucho antes.
Si te interesa aprender cómo protegerlo y mantenerlo fuerte a lo largo del tiempo, te espero en esta sesión.
📅 Viernes 13 de marzo
📍 Casa de la Cultura – Guardamar del Segura
🟣 Jornadas Mujer y Salud 2026
***a
10/03/2026
¿Sabías que la forma en la que respiras influye directamente en tu abdomen y en tu suelo pélvico? 👐
Ese fue uno de los aspectos de los que hablamos en el primero de mis tres talleres dentro de las Jornadas Mujer y Salud que está organizando el Ayuntamiento de Guardamar del Segura este mes de marzo.
Durante el taller vimos cómo se relacionan respiración, abdomen, postura y suelo pélvico, y cómo pequeños cambios en la forma de respirar o de movernos pueden influir en nuestro bienestar en el día a día.
Gracias a todas las mujeres que vinisteis. Siempre es un gusto salir del trabajo en consulta para poder compartir información y hablar de salud femenina en otros espacios.
Nos vemos en la próxima.
Te espero en la charla del viernes 13 sobre prevención de perdidas de o***a. 💜
06/03/2026
¿Te han dicho que tienes osteoporosis y ahora te da miedo moverte? 🦴
Cuando aparece el diagnóstico, muchas veces lo primero que se instala es la prudencia. Y a veces, esa prudencia se convierte en inmovilidad.
Evitar esfuerzos. Caminar con miedo. Dejar de hacer cosas “por si acaso”.
Pero el hueso necesita estímulo para mantenerse fuerte. Y el cuerpo necesita movimiento para conservar autonomía y equilibrio en el día a día.
No todos los ejercicios valen, y no se trata de hacer más, sino de hacer lo adecuado para tu momento y tu situación. Trabajar fuerza, impacto controlado y estabilidad de forma pautada cambia el pronóstico a medio y largo plazo.
La osteoporosis no significa fragilidad inevitable. Significa que necesitamos estrategia 💪
Si tienes dudas sobre qué puedes hacer y qué no, es mejor valorarlo de forma individual y diseñar un plan que te dé seguridad y resultados 💛. Puedes contar con nuestra ayuda para ello.
Dirección
Avenida Del País Valenciano 107 Bajo Guardamar Del Segura 03140
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mamusa Fisioterapia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
UN BUEN FISIOTERAPEUTA NO TRATA LA ENFERMEDAD SINO A LA PERSONA QUE LA PADECE.
Sonia García Zafra, directora de MAMUSA Fisioterapia, es de Orihuela aunque hace años que reside en Guardamar ,dónde lleva muchos años dedicándose a la Fisioterapia y al cuidado de la espalda con escuela y talleres especiales. Con MAMUSA, Sonia se marca un nuevo reto en su intensa carrera laboral desempeñada, entre otros, en ADIS Vega Baja como fisioterapeuta y en diferentes Ayuntamientos de la comarca como monitora de actividades acuáticas y salud. Estas funciones junto con una constante formación le avalan como profesional destacando sobre todo que sus pacientes son lo más importante.
La Clínica está pensada para atender a todo tipo de clientes y de un modo personalizado a través tratamiento con terapia manual. Hacemos una observación de la zona, detectamos el problema y buscamos la mejor solución para el paciente. En pocas ocasiones utilizamos máquinas para los tratamiento, utilizamos técnicas con masajes y trabajo manual. Somos un equipo profesional que entiende la fisioterapia como una disciplina que permite mejorar la movilidad, recuperar funciones, mitigar el dolor y prevenir lesiones del cuerpo. Por ello realizamos multitud de servicios: Pilates terapéutico, Osteopatía, Masajes para descontracturar, Estiramientos o Reducación postural global.
En cuanto a las mujeres hace años que en Guardamar dispusimos una Unidad exclusiva para la mujer dónde ha tenido mucho éxito, para tratar disfunciones del suelo pélvico, fibromialgia, menopausia, embarazo, postparto, etc.
La constante formación de Sonia le permite seguir ofreciendo servicios como los Hipopresivos, pues en la actualidad se ha formado como Low Pressure Fitness.
