Fisioterapia, Actividad Física y Unidad Específica de la Mujer.
Intervención específica en toda la etapa perinatal, desde la preconcepción, embarazo, posparto, reeducación suelo pelvico y en salud de la mujer.
25/11/2025
¡Cuidarse y sentirse bien no tiene edad! 👨🦳👩🦳
Es que a veces lo que más necesitamos es movernos un poco, compartir un rato agradable y sentirnos parte de algo.
Para eso está Mamusa Senior: clases pensadas para trabajar movilidad, fuerza, equilibrio y coordinación, pero sin perder de vista lo que de verdad importa… pasarlo bien, reírse, bailar si apetece y crear vínculos que también nos hacen sentir mejor.
Cada sesión es sencilla, segura y adaptada al ritmo de cada persona. No buscamos perfección, buscamos bienestar.
Y que se convierta en uno de tus momentos imprescindibles de la semana. 👌
Si te apetece vivirlo en persona, ven a conocernos. 💜✨
20/11/2025
Masaje perineal...¿en qué consiste?
En consulta, el masaje perineal es mucho más que “hacer movimientos”.
Trabajamos con una finalidad clínica muy concreta: evaluar cómo están los tejidos, adaptar la intensidad a cada persona y aplicar maniobras que ayuden a mejorar la movilidad, la respuesta del periné y la comodidad de la zona.
Cada movimiento está pensado para que el tejido perineal vaya respondiendo de forma progresiva, respetuosa y segura.
No todas las personas necesitan lo mismo, ni todos los perinés responden igual. Por eso, la intervención de una fisioterapeuta permite ajustar presiones, tiempos y técnicas según el objetivo: preparación para el parto, recuperación posparto o mejora de la función del suelo pélvico en general.
Si quieres una valoración para saber como podemos ayudarte, escríbenos. 💜
18/11/2025
Masaje perineal...¿para quien?
En fisioterapia de suelo pélvico utilizamos distintas técnicas para acompañar a cada persona según el estado de sus tejidos, su historia y sus objetivos.
El masaje perineal es una de ellas: una herramienta clínica que nos permite trabajar la calidad del tejido, mejorar la percepción de la zona y facilitar procesos de recuperación.
No es solo “masajear”: es evaluar, observar, adaptar y tratar para que el periné funcione de forma saludable y cómoda.
Si quieres que te mostremos cómo lo aplicamos en consulta dentro de una sesión de fisioterapia, déjanos un comentario. Será el próximo contenido de la semana. 💜
13/11/2025
🏃♀️ Funcional Kids en Mamusa 🏃♂️
Moverse es crecer… ¡y mucho más divertido si se hace jugando! 💪
En Funcional Kids los niñ@s se mueven, saltan, corren y juegan mientras mejoran fuerza, coordinación y equilibrio, todo adaptado a su edad y ritmo.
Es su momento para pasarlo bien, hacer amigos y descubrir que cuidar su cuerpo puede ser una aventura divertida. 😄
¿A tu hijo le gustaría probar y pasarlo en grande?
📅 Lunes y miércoles – 17:30 h
📍 Av. del País Valenciano, 109 – Guardamar del Segura
📞 673 95 73 86
11/11/2025
¡Estrenamos web en Mamusa! ✨
Hemos creado un espacio mucho más claro, actual y pensado para ti. En nuestra nueva página encontrarás todo sobre nuestros servicios especializados: salud de la mujer, embarazo, posparto, suelo pélvico… y cómo combinamos fisioterapia y ejercicio para adaptarnos a tu necesidades.
Trabajamos desde la cercanía, escuchando y adaptando cada tratamiento para que te sientas cuidada, comprendida y mejor contigo misma. 💕
La diástasis abdominal no es igual en todas las mujeres.🤰
Y por eso tampoco se trata igual.
Cada cuerpo tiene su historia, su causa y su manera de responder a los ejercicios.
Lo importante es evaluarla bien y elegir las técnicas adecuadas, porque lo que a una le funciona, a otra puede empeorarle.
Si sospechas que puedes tener diástasis o ya te la han diagnosticado, revísala con una fisioterapeuta especializada y empieza un tratamiento adaptado a ti.
En Mamusa somos fisioterapeutas especialistas en mujer, y podemos ayudarte a recuperar tu abdomen de forma segura. 💗
05/11/2025
¿Llevas tiempo queriendo hacer ejercicio pero no das el paso? 💪
En Mamusa Woman te lo ponemos fácil.
Entrenamientos pensados para mujeres, con fuerza, cardio y trabajo en circuito,
donde cada una avanza a su ritmo y disfruta moviéndose.
Aquí no se trata de exigirte, sino de sentirte mejor.
Si quieres empezar a moverte, sentirte más fuerte y hacerlo acompañada,
esta es tu actividad.
💗 ¿Te unes a nosotras? Consúltanos.
30/10/2025
Tu cuerpo tiene una gran capacidad para regenerarse…
✨ Con la diatermia, potenciamos ese proceso desde dentro.
Esta técnica utiliza corrientes de alta frecuencia para generar calor profundo en los tejidos, mejorando la circulación, la oxigenación y la reparación celular.
El resultado: menos dolor, menos inflamación y una recuperación más eficaz.
Una herramienta cómoda, segura y muy útil para optimizar tu tratamiento fisioterapéutico. 💆♀️
En Mamusa te ayudamos a mejorar tu cuerpo y a sentirte mejor cada día.
¡Ven a visitarnos! 💫
28/10/2025
Tu suelo pélvico también necesita atención. 💗
Y no hace falta complicarse: a veces, un ejercicio sencillo y una pelota blandita puede ser suficiente.
Hoy te enseñamos un movimiento fácil que puedes probar sentada en casa, para empezar a conectar con tu suelo pélvico y cuidarlo un poco más cada día.
Si tienes dudas, consúltanos. Y si estás buscando una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, en Mamusa la has encontrado. 🌸
22/10/2025
Pasar horas sentad@ forma parte de tu día…
..pero eso no significa que tu cuerpo tenga que pagarlo.
Hoy te contamos cómo sentarte de forma correcta y qué puedes hacer
para que tu espalda, tus caderas y tu suelo pélvico no sufran tanto al final de la jornada.
Pequeños cambios, gran diferencia. 💪
Dirección
Avenida Del País Valenciano 107 Bajo Guardamar Del Segura 03140
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UN BUEN FISIOTERAPEUTA NO TRATA LA ENFERMEDAD SINO A LA PERSONA QUE LA PADECE.
Sonia García Zafra, directora de MAMUSA Fisioterapia, es de Orihuela aunque hace años que reside en Guardamar ,dónde lleva muchos años dedicándose a la Fisioterapia y al cuidado de la espalda con escuela y talleres especiales. Con MAMUSA, Sonia se marca un nuevo reto en su intensa carrera laboral desempeñada, entre otros, en ADIS Vega Baja como fisioterapeuta y en diferentes Ayuntamientos de la comarca como monitora de actividades acuáticas y salud. Estas funciones junto con una constante formación le avalan como profesional destacando sobre todo que sus pacientes son lo más importante.
La Clínica está pensada para atender a todo tipo de clientes y de un modo personalizado a través tratamiento con terapia manual. Hacemos una observación de la zona, detectamos el problema y buscamos la mejor solución para el paciente. En pocas ocasiones utilizamos máquinas para los tratamiento, utilizamos técnicas con masajes y trabajo manual. Somos un equipo profesional que entiende la fisioterapia como una disciplina que permite mejorar la movilidad, recuperar funciones, mitigar el dolor y prevenir lesiones del cuerpo. Por ello realizamos multitud de servicios: Pilates terapéutico, Osteopatía, Masajes para descontracturar, Estiramientos o Reducación postural global.
En cuanto a las mujeres hace años que en Guardamar dispusimos una Unidad exclusiva para la mujer dónde ha tenido mucho éxito, para tratar disfunciones del suelo pélvico, fibromialgia, menopausia, embarazo, postparto, etc.
La constante formación de Sonia le permite seguir ofreciendo servicios como los Hipopresivos, pues en la actualidad se ha formado como Low Pressure Fitness.
