Fisioterapia, Actividad Física y Unidad Específica de la Mujer.
Intervención específica en toda la etapa perinatal, desde la preconcepción, embarazo, posparto, reeducación suelo pelvico y en salud de la mujer.
09/01/2026
¿Pensabas que trabajar el suelo pélvico siempre tiene que ser de forma interna? 🤔
Muchas mujeres llegan a consulta con esa idea, y la realidad es que existen diferentes maneras de abordarlo, adaptadas a cada caso, a cada necesidad y también a cómo se siente cada mujer con su cuerpo.
La fisioterapia de suelo pélvico ofrece alternativas seguras, respetuosas y eficaces que permiten avanzar sin incomodidad ni presión. Lo importante es saber que hay opciones y que el tratamiento puede ajustarse a ti 💛🧠
Si tienes dudas o no sabes qué tipo de trabajo es el más adecuado para ti, consúltanos. En Mamusa estamos para ayudarte y acompañarte 🤍
07/01/2026
¿Has oído hablar de la diástasis abdominal...❓
..pero no tienes claro qué es ni cómo saber si la tienes?
Hoy te mostramos una forma sencilla de autodetección, que puede servir como primera orientación. Eso sí, recuerda que es solo una pequeña ayuda: la valoración real y fiable siempre debe hacerse con ecografía.
Conocer tu abdomen es el primer paso para cuidarlo y trabajarlo correctamente.
Síguenos para aprender más sobre diástasis abdominal y descubrir cómo abordarla de forma segura y efectiva 💪
02/01/2026
Hemos dicho adiós al 2025...🙋♀️
y empezamos este nuevo año con ganas y energía.
Gracias por seguir aquí, por confiar y por formar parte de Mamusa.
Seguimos apostando por el movimiento, la salud y el bienestar en este 2026.
Vamos a por un año activo 💪✨
30/12/2025
A punto de cerrar este 2025, queremos dar la bienvenida a todas las nuevas vidas que han llegado este año 🍼 y, sobre todo, agradecer de corazón a sus increíbles mamás 🤍 por confiar en Mamusa en una etapa tan importante.
Gracias por dejarnos acompañaros, cuidaros y formar parte de un camino tan especial, lleno de emociones, aprendizajes y mucho amor.
💞 Enhorabuena a todas las familias y que sigáis disfrutando cada momento junto a vuestros pequeños grandes regalos.
24/12/2025
🎄 ¡Feliz Navidad!
Gracias por estar un año más con nosotras en Mamusa. Vuestra confianza y compañía hacen que mantengamos la ilusión por todo lo que hacemos.
Esperamos que estas fiestas sean tranquilas, con buena salud y algún momento para disfrutar sin prisas.
¡Nos vemos en 2026!
Un abrazo enorme,
Equipo Mamusa
22/12/2025
Las pérdidas de o***a no son normales, aunque sean frecuentes.😔
Aparecen en situaciones cotidianas como toser, estornudar, reír o levantar peso, y muchas mujeres las viven en silencio pensando que ‘es lo que hay’.
❌¡Pero no hay que resignarse!
Los escapes de o***a son una señal de que el suelo pélvico necesita una revisión y valoración profesional para saber qué está pasando y cómo trabajarlo de forma adecuada.
Normalizarlo no es la solución. Cuidarte, sí.
Si necesitas ayuda para ello, cuenta con nosotras. Somo especialistas 💙
***a
***a
18/12/2025
¿Seguro que estás entrenando tu suelo pélvico de la mejor manera? 🤔
Con esta zona no vale hacerlo ‘cuando te acuerdas’ ni en cualquier postura. Trabajar sin conciencia o sin activar la musculatura correcta puede hacer que no avances… o que incluso aparezcan molestias.
Cuidar el suelo pélvico implica entender tu cuerpo, mejorar la postura, coordinar la respiración y elegir las técnicas que realmente necesita tu caso. Porque no todos los suelos pélvicos son iguales.
Si quieres hacerlo de forma segura y efectiva, lo mejor es consultar con un profesional que te evalúe y te enseñe cómo trabajar tu suelo pélvico correctamente.
Si estás en Guardamar del Segura o alrededores puedes venir a visitarnos, estaremos encantadas de ayudarte 😍
16/12/2025
¿Buscas un regalo diferente para estas Navidades? 🎄
Los vibradores terapéuticos pueden ser grandes aliados para el suelo pélvico: ayudan a relajar la musculatura, disminuir el dolor y complementar el trabajo que hacemos en consulta desde casa.
Un regalo novedoso, útil y sin tabúes, pensado para el bienestar (sí, también cuenta como autocuidado 💝).
¿Tienes dudas sobre si es adecuado, cuál elegir o cómo usarlo? Escríbenos, estamos disponibles para ayudarte y resolverlo todo 💬✨
13/12/2025
Gracias a todas las personas que confiáis en Mamusa durante todo el año para cuidar vuestra salud y vuestro bienestar.
Gracias por vuestra constancia, por el compromiso con vuestro cuerpo y por dejarnos acompañaros en cada proceso.
💚 Para nosotros, cuidaros es mucho más que un trabajo.
11/12/2025
El suelo pélvico no solo cierra y sujeta…
..también sostiene nuestras vísceras y trabaja en coordinación con la respiración y la caja torácica. Por eso, la forma en la que respiras influye directamente en cómo funciona esta zona.
Entender esta relación es un paso clave para empezar a cuidarlo, incluso si es la primera vez que oyes hablar de ello.
La semana pasada vimos dónde se encuentra el suelo pélvico y hoy hablamos de sus funciones. No te pierdas la tercera parte para seguir conociendo mejor esta zona tan importante de tu cuerpo. ✨💛
́vica
09/12/2025
Así se vive una de nuestras sesiones de entrenamiento funcional en Mamusa 💪
Un circuito dinámico que combina fuerza, movilidad y resistencia para trabajar el cuerpo de forma completa… ¡y disfrutar mientras lo haces!
Es una actividad perfecta para mejorar tu condición física, ganar energía y sentirte más fuerte en tu día a día.
¿Te animas a probarlo?
04/12/2025
¿Has oído hablar del suelo pélvico pero no tienes claro dónde se sitúa en el cuerpo? 🔎
Esta zona, clave tanto en hombres como en mujeres, cumple funciones muy importantes para nuestra salud. Por eso, saber dónde está es el primer paso para poder cuidarlo y trabajarlo como se merece.
Si quieres aprender más sobre esta parte tan esencial del cuerpo, atent@ a nuestras redes… ¡habrá segunda parte! ✨
́vica
Dirección
Avenida Del País Valenciano 107 Bajo Guardamar Del Segura 03140
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UN BUEN FISIOTERAPEUTA NO TRATA LA ENFERMEDAD SINO A LA PERSONA QUE LA PADECE.
Sonia García Zafra, directora de MAMUSA Fisioterapia, es de Orihuela aunque hace años que reside en Guardamar ,dónde lleva muchos años dedicándose a la Fisioterapia y al cuidado de la espalda con escuela y talleres especiales. Con MAMUSA, Sonia se marca un nuevo reto en su intensa carrera laboral desempeñada, entre otros, en ADIS Vega Baja como fisioterapeuta y en diferentes Ayuntamientos de la comarca como monitora de actividades acuáticas y salud. Estas funciones junto con una constante formación le avalan como profesional destacando sobre todo que sus pacientes son lo más importante.
La Clínica está pensada para atender a todo tipo de clientes y de un modo personalizado a través tratamiento con terapia manual. Hacemos una observación de la zona, detectamos el problema y buscamos la mejor solución para el paciente. En pocas ocasiones utilizamos máquinas para los tratamiento, utilizamos técnicas con masajes y trabajo manual. Somos un equipo profesional que entiende la fisioterapia como una disciplina que permite mejorar la movilidad, recuperar funciones, mitigar el dolor y prevenir lesiones del cuerpo. Por ello realizamos multitud de servicios: Pilates terapéutico, Osteopatía, Masajes para descontracturar, Estiramientos o Reducación postural global.
En cuanto a las mujeres hace años que en Guardamar dispusimos una Unidad exclusiva para la mujer dónde ha tenido mucho éxito, para tratar disfunciones del suelo pélvico, fibromialgia, menopausia, embarazo, postparto, etc.
La constante formación de Sonia le permite seguir ofreciendo servicios como los Hipopresivos, pues en la actualidad se ha formado como Low Pressure Fitness.
