Marcela Álvarez - Podología y Reflexología

25/10/2021

17/06/2021

Reservá tu turno! 👣

03/05/2021

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30/03/2021

Agenda Abierta, reservá tu Turno 📝👣

04/03/2021

Pedí tu turno ☀️

13/08/2020

Volvimos 🙌🏻

06/01/2020

Agenda Abierta! 📝

04/11/2019

Fascitis plantar, alivia tu dolor con estos ejercicios

16/09/2019

FELIZ DÍA DE LA REFLEXOLOGÍA !!!!

29/08/2019

Pidiendo turnos..
Particular o a domicilio

23/08/2019

EL " TIMO" LA GLÁNDULA DE LA FELICIDAD Y LA EMOCIÓN

En el centro del pecho, detrás del hueso donde la gente toca cuando dice “yo”, queda una pequeña glándula llamada Timo. Su nombre en griego, “thýmos”, significa energía vital. Es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico
Los sabios de Oriente estaban conscientes de esta relación entre Timo y Salud, por lo tanto diseñaron numerosos ejercicios para fortalecerlo.
Se puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad, ganar en fuerza y salud.
Por la mañana, al levantarse, o en la noche antes de acostarse:

-Dar golpecitos continuados con los nudillos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región toráxica con 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche es suficiente.
estará atrayendo la sangre y la energía para el timo, haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta.

17/07/2019

Pidiendo turnos....

04/06/2019

Reflexología, llevando mis conocimientos maravillosos de esta técnica a España, Sevilla

13/05/2019

Masaje para piernas cansadas

Las piernas son la zona más alejada del corazón, por lo que sufren de mayor presión.
Por lo que es muy conveniente recibir con frecuencia un masaje para piernas cansadas. Es un masaje relajante que produce una sensación de descanso y bienestar, mejorando la circulación sanguínea, favorece la eliminación de líquidos, grasas y toxinas estancadas
son muy convenientes los contrastes frío-calor, que pueden hacerse con agua fácilmente. La alternancia entre el agua fría y caliente ejerce un efecto masaje que ayuda a dilatar y contraer los vasos sanguíneos, aliviando el dolor y estimulando la circulación.

03/05/2019

FASCITIS PLANTAR

La fascia plantar es el tejido grueso en la planta del pie. Este tejido conecta el calcáneo a los dedos y crea el arco del pie. Cuando este tejido se inflama o se hincha, se denomina fascitis plantar.
La elección del calzado es también un factor importante en el tratamiento preventivo de la fascitis plantar. El mismo debe ser cómodo, ofrecer un apoyo adecuado para el arco del pie y una buena amortiguación para los impactos.

16/04/2019

Formas de aliviar el dolor
de rodillas en casa
2 Compresas frías:
Este tratamiento se asocia con esguinces y desgarros leves de los ligamentos. Para reducir la inflamación 2 Compresas calientes
alivia los dolores y la rigidez asociados a enfermedades como la artritis.3 Frio - Calor:
Es una combinación de los anteriores.alternar paños o compresas calientes y frías durante espacios de 15 minutos . Muy efectivo4 Estiramientos

18/02/2019

Los beneficios de caminar

25/01/2019

Pidiendo turnos