03/10/2024
𝐐𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝟒 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫𝐢́𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐌𝐚́𝐪𝐮𝐢𝐧𝐚
✅𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚: Las máquinas de Pilates, como el 𝐫𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, ayudan a corregir la alineación del cuerpo y mejorar la postura. Los ejercicios guiados permiten un mayor control del cuerpo, promoviendo una postura más erguida y saludable.🧘
✅𝐓𝐨𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐮́𝐬𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬: Las máquinas añaden resistencia a los ejercicios mediante muelles ajustables, lo que favorece una tonificación más profunda de los músculos.💪
✅𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐝𝐚: Las máquinas permiten ajustar la intensidad y dificultad del ejercicio según el nivel de cada persona, lo que facilita un entrenamiento personalizado que puede adaptarse a distintas necesidades o lesiones.📏
✅𝐁𝐚𝐣𝐨 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨: El Pilates en máquina es de bajo impacto, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes se recuperan de lesiones o buscan fortalecer sin dañar las articulaciones. Además, la estabilidad de la máquina y su control de movimiento reducen el riesgo de lesiones.☺️
En Zen Yoga Pilates, te ofrecemos clases adaptadas a todos los niveles en un ambiente cercano y profesional. ¡𝐄𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐪𝐮𝐢́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐠𝐮𝐢𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐮𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐲 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐝𝐞𝐫𝐨 ! 🧘♀️✨
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📍C. Melchor de Macanaz, 45, 02400 Hellín, Albacete
