28/01/2026
Nuestro trabajo con pacientes nos deja en infinidad de momentos auténticos encuentros que dejan en nosotros huellas perennes. Nuestros pacientes aprenden de nosotros, pero también nosotros aprendemos mucho de ellos. Nos sorprenden con sus visiones de vida, sus maneras de ser y estar, sus valores...y también con sus recomendaciones. Tal fue el caso de uno de ellos quién tras detectar algunos de nuestros gustos y enfoque de vida nos recomendó el visionado de la película "Perfect Days".
Aquel fin de semana sentimos la obligación de verla, y men**o regalazo. Aunque conocíamos los principios psicológicos que se plasman en el protagonista de la película, me encantó poder ver reflejado en el cine un enfoque de vida que defendemos desde la psicología, y que nosotros particularmente lo hacemos mucho con nuestros pacientes y en nuestro día a día.
Desde entonces recomendamos mucho su visionado a algunos de nuestros pacientes, a los que les pedimos como tarea que nos expongan los aprendizajes que la película les dejó. Y estos son algunos de los comentarios que nos dejaron:
- "Perfect Days me dejó una sensación profunda de calma y reflexión. No es una película que impacte por grandes giros argumentales, sino por la manera tan honesta en la que muestra la vida cotidiana. A nivel emocional, me hizo replantear la forma en la que muchas veces vivimos atrapados en la prisa, la exigencia y la búsqueda constante de algo “mejor”, sin detenernos a valorar lo que ya tenemos".
- "...ver a Hirayama disfrutar de acciones tan simples como escuchar música, leer un libro, observar la luz entre los árboles o cumplir con su trabajo con dedicación me hizo pensar en cuántas veces paso por alto esos pequeños momentos. La película transmite que la felicidad no siempre es eufórica ni intensa, sino tranquila y silenciosa. Ese mensaje resulta muy poderoso emocionalmente, porque rompe con la idea de que una vida valiosa debe ser extraordinaria".
- "...también me impactó la forma en que muestra la soledad. No se vive como algo triste o vacío, sino como un espacio de conexión con uno mismo. Esto me hizo reflexionar sobre la importancia de aprender a estar solos sin sentirnos incompletos, entendiendo la soledad como un lugar de descanso emocional y no como un castigo".
-" La película genera una sensación de aceptación. Hirayama no parece luchar contra su realidad, y eso transmite paz. Me recordó que muchas veces el sufrimiento no está en lo que vivimos, sino en nuestra resistencia a ello. Aceptar no significa resignarse, sino encontrar serenidad en lo que es".
- "Emocionalmente, Perfect Days me dejó una invitación a vivir con más conciencia, a bajar el ritmo y a mirar la vida con más gratitud. Es una película que no grita, pero que deja una huella suave y duradera, recordándonos que en lo simple también habita una profunda belleza".
¿Qué te parecen estas reflexiones? ¿A qué son de un gran valor?. Si tú también quieres aprender a disociar la felicidad de lo eufórico, intenso y extraordinario, si quieres aprender a valorar lo cotidiano y rutinario, a estar solo sin que te genere incomodidad, a ser agradecido con tu vida, etc., aprovecha estos días de lluvia y regocíjate con esta película. Aunque te resulte extraña en los primeros minutos aguanta hasta el final. Sólo así aprenderás aquello que oíste alguna vez: mindfulness.
𝑫𝒆𝒔𝒅𝒆 2011 𝑪𝑼𝑰𝑫𝑨𝑵𝑫𝑶 𝑫𝑬 𝑻𝑰!!!
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☎Fco. Javier Quiles (Psicólogo Adultos):617158360
☎Maribel Quiles (Psicóloga Infantil y Adolescencia): 693910531
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