25/02/2026
Aunque me repita
Aunque lo uses con otra palabra
Más que nunca la autocompasión me acompaña y me apoya.
Cuando duele, cuando sin darme cuenta me exijo que lo podía haber hecho diferente, cuando mirar desgarra y estar en el cuerpo es demasiado, aterrador, agobiante.
La autocompasión es una herramienta maravillosa para que podamos acompañarnos, es un recurso que apoya tu amor propio, tu vulnerabilidad, tus inquietudes.
En nuestras sesiones de yoga la ponemos en práctica.