Distrito Huelva-Costa Condado-Campiña

19/08/2025

✅ El Distrito Huelva-Costa Condado-Campiña felicita a la doctora Blanca Botello compañera del servicio de Epidemiología de nuestro Distrito por su nombramiento como directora de la Escuela Andaluza de Salud Pública
✅ Su formación, capacidad de trabajo y trayectoria laboral en Atención Primaria avalan su competencia profesional y respaldan su nombramiento.
✅ Huelva se siente orgullosa de que el talento de sus conciudadanos sea reconocido y asignado a instituciones andaluzas de prestigio internacional.
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Botello, que sustituye a Diego Vargas que ha ocupado el cargo desde junio del año pasado hasta este agosto, es licenciada en Medicina por la Universidad de Sevilla

15/08/2025

✅ Desde la UGC Niebla-Bonares-Rociana y el Distrito Huelva-Costa Condado-Campiña agradecemos al Ayuntamiento de Rociana del Condado la rápida realización de los trabajos que han culminado con el montaje de la necesaria marquesina para sombrear la ambulancia en este difícil verano.
✅ Una vez más confirmamos como la colaboración entre administraciones mejora la calidad de la atención a la ciudadanía.
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05/08/2025

✅ El Distrito Huelva-Costa Condado-Campiña quiere poner en valor el excelente trabajo realizado por el SUAP de la Antilla, gestionado por la UGC de Lepe, que junto al equipo Urgencias 061 permitió la rápida y adecuada atención a un paciente con una emergencia en esta localidad costera.
✅ Agradecemos a la familia el reconocimiento público y la detallada descripción de los recursos activados, que confirman una vez más la calidad de nuestra sanidad pública.
✅ Aprovechamos para insistir en la necesidad de utilizar los servicios de urgencia para lo que verdaderamente pone en riesgo la vida.
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31/07/2025

1.Evita tomar sustancias excitantes a partir de media tarde.
No pienses solo en el café. También las bebidas de cola, la mayoría de los tés, el tabaco y el cacao pueden influir en tu sueño o hacer que te despiertes antes.

2. Levántate y acuéstate todos los días a la misma hora.
Muchas veces la causa que de que no podamos dormir bien está en un desbarajuste de horarios. El sueño es rutinario, y le encantan los horarios estables. Eso de recuperar sueño los fines de semana puede resultar agradable, pero es causa de muchos desvelos.

3. Quédate en la cama sólo lo necesario
Las horas que hay que dormir son las que tu cuerpo necesite para afrontar el día siguiente sintiéndote despejado. Todos no necesitamos dormir lo mismo. No permanezcas en la cama más de 8 horas al día, y sobre todo no veas la tele o trabajes en la cama.

4. No abuses de la siesta
Decían que la siesta era el deporte nacional y tan connatural a España como las sevillanas, los toros, la paella y el tinto de verano. Lo cierto es que la siesta diaria cada vez se practica menos, más por falta de tiempo que por falta de ganas. Siestas de unos minutos pueden ser beneficiosas, pero una siesta de más de 30 minutos puede hacer que por la noche nos cueste conciliar el sueño.

5.Evita el sedentarismo.
Hacer ejercicio de manera regular no sólo contribuye a que estés en forma y te hace sentir mejor, si no que ayuda a relajarse y a descargar tensiones, lo cual puede ser de mucha ayuda cuando las preocupaciones nos quitan el sueño. Eso sí, tienes que dejar un buen rato entre las zapatillas y la cama: el ejercicio, siempre al menos un par de horas antes de dormir.

6.Prepara tu habitación para dormir
Necesitas un ambiente tranquilo y relajado. Cuidado con la luz excesiva, y intenta mantener una temperatura agradable. Ni frío ni calor. . . aunque es más fácil conciliar el sueño con unos grados de menos que de más.

7.Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo
Intenta mantener los horarios también en cuanto a las comidas. La cena no puede ser pesada, pero tampoco hay que irse a la cama con hambre. Hay algunos alimentos mejores que otros para conciliar el sueño.

8. Sigue un ritual para dormir
Convierte la preparación para irte a dormir en un ritual agradable: un baño caliente, algo de música para desconectar, ponerse el pijama, preparar qué te vas a poner mañana, leer un poco antes de irte a la cama. . .

9. Deja de consultar con la almohada
Si tienes preocupaciones o tareas pendientes que no te dejan dormir, apúntalas en un cuaderno. Listarlas te ayudará a no darle demasiadas vueltas a la cabeza en la cama y a recordarlas al día siguiente

10. No mires el despertador
Asegúrate que pones el despertador a la hora que te quieras levantar y no lo mires durante la noche. Seguro que suena cuando tiene que sonar, y mirar la hora no te ayudará a dormirte antes.

Por último, si no tienes sueño, levántate
No te quedes en la cama más de media hora mirando a la pared. Si pasado este tiempo no has logrado dormirte, es más fácil que vuelvas a conciliar el sueño si te levantas y te relajas un rato que si te fuerzas a permanecer en la cama sin sueño. Vuelve sólo cuando sientas somnolencia.
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30/07/2025

✅ Los andaluces desde el mes de abril de 2023 pueden retirar la medicación prescrita por el Servicio Andaluz de Salud (SAS) en las farmacias europeas, y a su vez los ciudadanos europeos que viajen a Andalucía también pueden retirar la medicación prescrita por los servicios de salud de su país de origen en cualquier farmacia de Andalucía.
✅ El ciudadano deberá presentar la tarjeta sanitaria de su comunidad autónoma de origen + documento identificativo oficial con fotografía (DNI o pasaporte)
✅La aportación en la oficina de farmacia es del 100% en el momento de la dispensación, debiendo solicitarse factura original y justificante de pago para poder acreditar el abono de los gastos sanitarios y solicitar el reembolso de forma online al Ministerio de Inclusion, Seguridad Social y Migraciones
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30/07/2025

✅ La Consejería de Salud y Consumo saca a licitación publica las obras del futuro hospital materno infantil de Huelva por 85.000.000€
✅ Los compromisos con la Sanidad Pública se van cumpliendo, y éste ha sido muy difícil de llevar a la práctica.
✅ El esfuerzo económico de la Junta y sus ciudadanos permitirá que ésta expectativa se haga realidad para Huelva. Enhorabuena a todos
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29/07/2025

✅ En verano son frecuentes las otitis externas por el calor y la humedad del sudor, la piscina o el agua de playa (otitis de "baño). Para prevenirlas es recomendable secarse bien el oído tras mojárselo (no se recomiendan tapones de goma ni de cera). Si ya se tiene una otitis es recomendable no mojarse el oído varios días, por lo que habrá que ducharse con cuidado.
✅ Tambien hay otitis "internas" ó medias, aunque son mas frecuentes en el otoño invierno tras los resfriados y la gripe
✅ El tratamiento fundamental e inicial en ambos tipos de otitis salvo circunstancias de riesgo especiales, son los antinflamatorios al menos durante tres dias
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28/07/2025

✅ Cada vez que saques una medicación crónica de la Farmacia con tu tarjeta sanitaria, confirma si es el último envase disponible, para saber cuando acudir al Centro de Salud para renovarla.
✅ Este procedimiento solo debe ser usado de forma excepcional si no te queda medicación en casa y la prescripción ha alcanzado su fecha de fin de tratamiento, hasta que consigas renovarla en tu Centro de Salud
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28/07/2025

🚑 La mayoría de las personas utilizan bien los recursos sanitarios públicos, pero a otras tenemos que recordarles que su uso inadecuado impide el acceso de personas que sí lo necesitan
🚑 Acuda a Urgencias solo para problemas graves que no pueden esperar. “Ir por urgencias” no es un derecho, es una necesidad. Respetemos al que verdaderamente lo necesita
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25/07/2025

✅ La Consejería de Salud y Consumo informa mediante estas sencillas imágenes cómo prevenir y que hacer ante una de las principales causas de diarrea en verano: el NOROVIRUS
✅ Se trata de una infección vírica no grave pero muy contagiosa y molesta, que se previene con el lavado frecuente de manos, la limpieza de superficies y evitar compartir vasos y cubiertos.
✅ No hay vacuna ni tratamiento específico, solo autocuidados mediante hidratación frecuente, alimentación blanda y reposo.
✅ No suele durar más de tres días y generalmente no hace falta consultar en el centro de salud siguiendo estos consejos preventivos y de tratamiento

25/07/2025

✅ El CS de Gibraleón dispondrá a partir de la semana que viene de un nuevo mamógrafo digital, el segundo del que dispone el Distrito Huelva-Costa Condado-Campiña
✅ De esta manera mejoramos la accesibilidad al Programa de Prevención del Cáncer de Mama a la población de los municipios de Gibraleón, San Bartolomé y todo el Andévalo Occidental.
✅ La UGC de Gibraleón/San Bartolomé completa con este recurso todos los dispositivos de apoyo de Atención Primaria previstos, convirtiendose en el Centro de Salud mejor dotado de Huelva al disponer de Servicio de Urgencias, Sala de Rehabilitación y Fisioterapia, Bucodental, Cirugía Menor, Retinografia, Dermatoscopia digital Radiología convencional, y ahora Mamografía.
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📣 El Distrito Huelva-Costa Condado-Campiña 🏥 pone en marcha desde este próximo lunes un segundo mamógrafo digital 🖥️ que permite reforzar la prestación del Programa de Detección Precoz del Cáncer de Mama en la población diana de su zona de influencia 👩🏼 👩🏻.

✅ La delegada territorial Manuela Maria Caro López ha visitado el nuevo equipo, que se encuentra ubicado en el centro de salud de Gibraleón y va destinado específicamente 📍 a las usuarias del programa en la localidad olontense, la vecina San Bartolomé de la Torre y los municipios de la comarca del Andévalo Occidental (El Almendro, Alosno, Cabezas Rubias, El Granado, Paymogo, Puebla de Guzmán, Sanlúcar de Guadiana, Santa Bárbara de Casa, Villanueva de las Cruces y Villanueva de los Castillejos).

👉🏻 En total 2.598 mujeres, que podrán acceder a este servicio en un entorno mucho más cercano y sin necesidad de desplazarse a la capital, potenciándose así la accesibilidad y calidad en la atención primaria sanitaria 🔝.

El nuevo dispositivo, cuya entrada en funcionamiento ha requerido una inversión de 211.000 euros 💶 entre su adquisición y la adecuación de la instalación eléctrica necesaria, es de última generación e incorpora por tanto las herramientas más avanzadas en este ámbito, como es el caso de la tomosíntesis, una moderna tecnología que mejora la capacidad diagnóstica, precisión, eficacia y sensibilidad en la realización de las pruebas mamográficas 🔎.

➡️ La mamografía por tomosíntesis aporta numerosas ventajas al programa de cribado del cáncer de mama. En concreto, la evaluación del tejido mamario en cortes milimétricos posibilita al radiólogo detectar hallazgos que pueden no ser apreciables con la prueba digital convencional.

➕ En este sentido, se trata de un equipo idéntico al que a mediados del año pasado se instaló para renovar el existente en la Unidad de Detección Precoz del Cáncer de Mama de los distritos, situada en el antiguo Hospital Manuel Lois de Huelva, gracias a otra partida económica de 237.000 euros.

⚙️ El nuevo mamógrafo también dispone de tecnología digital puntera, lo que conlleva un aumento de la calidad de las imágenes al obtener un mayor contraste y definición, entre otros avances, como la disminución de la necesidad de repetición de estudios y, en consecuencia, la exposición a menores dosis de radiación, a los que hay que añadir la utilización de un sistema mucho más respetuoso con el medio ambiente ♻️.

🔶 Con esta actuación se potencia el Programa de Detección Precoz del Cáncer de Mama de la Consejería, una prestación de cribado que ofrece a las destinatarias el acceso a exploraciones mamográficas de forma protocolizada con el objetivo de detectar cuanto antes la aparición de la enfermedad e instaurar rápidamente el tratamiento.

❗ El cáncer de mama es la primera causa de muerte por patología tumoral en el colectivo femenino en todos los países occidentales. El diagnóstico temprano de esta enfermedad mediante mamografías es fundamental no sólo para reducir su mortalidad, sino también para poder actuar en sus fases iniciales, aplicar tratamientos menos agresivos y elevar así la calidad de vida de las mujeres 💚.

Consejería de Salud y Consumo
Delegación del Gobierno de la Junta de Andalucía en Huelva
HU Juan Ramón Jiménez
Hospital Infanta Elena

24/07/2025

🚑 La mayoría de las personas utilizan bien los recursos sanitarios públicos, pero a otras tenemos que recordarles que su uso inadecuado impide el acceso de personas que sí lo necesitan
🚑 Acuda a Urgencias solo para problemas graves que no pueden esperar. “Ir por urgencias” no es un derecho, es una necesidad. Respetemos al que verdaderamente lo necesita
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