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Andrés Navarro Psicólogo

Casa
España
Huelva
Andrés Navarro Psicólogo

✅ Vas a conseguirlo!
🧠 Psicólogo General
Huelva

08/10/2025

🔵 Aprendiste a verte a través de los ojos de quienes te hicieron sentir insuficiente.

07/10/2025

Reserva un espacio para recargar tu energía 🔋

18/09/2025

Mira con gratitud y perspectiva 👁️🙏

09/09/2025

🔵 Muchas veces pensamos que pedir ayuda es un signo de debilidad, cuando en realidad es todo lo contrario: es un acto de valentía y autocuidado. Nadie obtiene un premio por cargar solo con todo, pero sí podemos ganar calidad de vida cuando aprendemos a apoyarnos en los demás.

🧠Recuerda: reconocer que necesitas ayuda es el primer paso para empezar a sentirte mejor.

04/09/2025

Soooorteo este pack de 8 libros top.

Para participar solo dos requisitos:
🔵 Seguirme
🔵 Mencionar a un/a amig@

Puedes participar las veces que quieras hasta el martes 9 a las 23.59h☺️

Sueeerrrtee!!!

03/09/2025

⌛ Anoche antes de dormir, mi hija cogió este reloj y me dijo: mira qué rápido cae la arena!!!
Sin saber aún, que lo que cae muy rápido no es arena sino tiempo. Ella no lo sabía.
Nosotros sí, pero aún así nos cuesta otorgarle el valor que se merece por pensar que en su parte superior siempre habrá arena.
Y lo empleamos en estupideces.
Pero un día miras y....

27/08/2025

Es la señal que necesitas.
La necesitas cada cinco metros.
Te da igual verla, lo vas a hacer igual.
Te va a doler.
También lo sabes.
Pero es el único dolor que te hace estar un poquito más cerca de aquello que en su día te hacía feliz.
Pero es solo una ilusión, un recuerdo.
Algún día lo aceptas, o no, pero decides pensar en ti y en tu bienestar.
Y te comprometes en una decisión.
O no, pero pides ayuda.
Al final estarás bien.
Y una vez allí piensas, debí hacer caso a las señales.
Pero cada persona vive su proceso a su forma.

Cuídate mucho ❤️‍🩹

26/08/2025

Tan sólo formas.

11/08/2025

⏳Queremos conseguir algo pero siempre lo aplazamos. Se llama procrastinación.
❌ Dejamos a un lado el beneficio que obtendríamos, nuestro bienestar, responsabilidades, sueños y objetivos, agrandando el esfuerzo que tenemos que hacer, magnificándolo.
⚖ Nos bloquea, por muy pequeño esfuerzo que sea, la balanza del "coste-beneficio" está descompensada irracionalmente.
📉 Por aplazar perdemos oportunidades, tiempo y autoestima. Cada tarea que postergamos hace mella en nuestra visión de nosotros mismos, en nuestra autosuficiencia, llegando a sentir cada día más frustración, más tristeza, más apatía, sin saber muy bien por qué.
🔷 Esperamos el momento perfecto. Esperamos estar plenamente capacitados. Esperamos un 'yo qué sé' que nunca llega.
❓Detrás de todo suele haber una causa importante que nos paraliza, la cual debe ser analizada detenidamente para poder ponerle remedio a este tipo de sentimientos.
🏃‍♂️La acción, por muy pequeña que sea, es lo que pone en marcha la rueda del cambio.
🗨️ ¿Qué es eso que llevas tiempo posponiendo?

21/07/2025

🔷 Un poquito sobre mí.

08/07/2025

A veces esperamos que las cosas funcionen solas.
Que la relación se mantenga sin hablar, sin atender.
Que la autoestima crezca sin autocuidado o sin cambiar hábitos.
Que el bienestar emocional aguante sin pausa.
Que los vínculos no se resientan, aunque no los alimentemos.
Que nuestros niños se diviertan y crezcan con un apego seguro, sin que molesten, sin esfuerzo.
Que nuestras metas lleguen solas, cuestión del viento, del tiempo.

Pero lo que no se cuida… se marchita.
Lo que sí se cuida… florece.

Igual que las plantas, nuestras relaciones, nuestros proyectos, nuestra salud mental o nuestro cuerpo necesitan atención. No todo requiere lo mismo, pero todo lo importante requiere algo.

La próxima vez que notes que algo no va bien, hazte una pregunta simple:
👉 ¿Cómo lo estoy cuidando?

22/06/2025

¡Seguimos!☀️
Visita mi web para reserva de citas o, si lo prefieres, puedes escribirme por privado o al 657778382.

Contigo 💙

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