Andrés Navarro Psicólogo

Andrés Navarro Psicólogo ✅ Vas a conseguirlo!
🧠 Psicólogo General
Huelva

Es la señal que necesitas.La necesitas cada cinco metros.Te da igual verla, lo vas a hacer igual.Te va a doler.También l...
27/08/2025

Es la señal que necesitas.
La necesitas cada cinco metros.
Te da igual verla, lo vas a hacer igual.
Te va a doler.
También lo sabes.
Pero es el único dolor que te hace estar un poquito más cerca de aquello que en su día te hacía feliz.
Pero es solo una ilusión, un recuerdo.
Algún día lo aceptas, o no, pero decides pensar en ti y en tu bienestar.
Y te comprometes en una decisión.
O no, pero pides ayuda.
Al final estarás bien.
Y una vez allí piensas, debí hacer caso a las señales.
Pero cada persona vive su proceso a su forma.

Cuídate mucho ❤️‍🩹

Tan sólo formas.
26/08/2025

Tan sólo formas.

⏳Queremos conseguir algo pero siempre lo aplazamos. Se llama procrastinación.❌ Dejamos a un lado el beneficio que obtend...
11/08/2025

⏳Queremos conseguir algo pero siempre lo aplazamos. Se llama procrastinación.
❌ Dejamos a un lado el beneficio que obtendríamos, nuestro bienestar, responsabilidades, sueños y objetivos, agrandando el esfuerzo que tenemos que hacer, magnificándolo.
⚖ Nos bloquea, por muy pequeño esfuerzo que sea, la balanza del "coste-beneficio" está descompensada irracionalmente.
📉 Por aplazar perdemos oportunidades, tiempo y autoestima. Cada tarea que postergamos hace mella en nuestra visión de nosotros mismos, en nuestra autosuficiencia, llegando a sentir cada día más frustración, más tristeza, más apatía, sin saber muy bien por qué.
🔷 Esperamos el momento perfecto. Esperamos estar plenamente capacitados. Esperamos un 'yo qué sé' que nunca llega.
❓Detrás de todo suele haber una causa importante que nos paraliza, la cual debe ser analizada detenidamente para poder ponerle remedio a este tipo de sentimientos.
🏃‍♂️La acción, por muy pequeña que sea, es lo que pone en marcha la rueda del cambio.
🗨️ ¿Qué es eso que llevas tiempo posponiendo?

🔷 Un poquito sobre mí.
21/07/2025

🔷 Un poquito sobre mí.

A veces esperamos que las cosas funcionen solas.Que la relación se mantenga sin hablar, sin atender.Que la autoestima cr...
08/07/2025

A veces esperamos que las cosas funcionen solas.
Que la relación se mantenga sin hablar, sin atender.
Que la autoestima crezca sin autocuidado o sin cambiar hábitos.
Que el bienestar emocional aguante sin pausa.
Que los vínculos no se resientan, aunque no los alimentemos.
Que nuestros niños se diviertan y crezcan con un apego seguro, sin que molesten, sin esfuerzo.
Que nuestras metas lleguen solas, cuestión del viento, del tiempo.

Pero lo que no se cuida… se marchita.
Lo que sí se cuida… florece.

Igual que las plantas, nuestras relaciones, nuestros proyectos, nuestra salud mental o nuestro cuerpo necesitan atención. No todo requiere lo mismo, pero todo lo importante requiere algo.

La próxima vez que notes que algo no va bien, hazte una pregunta simple:
👉 ¿Cómo lo estoy cuidando?

¡Seguimos!☀️Visita mi web para reserva de citas o, si lo prefieres, puedes escribirme por privado o al 657778382.Contigo...
22/06/2025

¡Seguimos!☀️
Visita mi web para reserva de citas o, si lo prefieres, puedes escribirme por privado o al 657778382.

Contigo 💙

El enfado y el amor son compatibles 👀
03/06/2025

El enfado y el amor son compatibles 👀

✳️Cuando todo funciona, rara vez nos detenemos a valorar nuestros pequeños grandes privilegios. Solo cuando desaparecen ...
28/04/2025

✳️Cuando todo funciona, rara vez nos detenemos a valorar nuestros pequeños grandes privilegios. Solo cuando desaparecen —aunque sea por unos minutos—, tomamos verdadera conciencia de su importancia.

❇️Ojalá no necesitemos perder para empezar a apreciar.

Cuánto contenido en tan solo una pizarra ❤️Nuestros niños son unos verdaderos cracks ☺️Y cuánta información nos aportan ...
08/04/2025

Cuánto contenido en tan solo una pizarra ❤️
Nuestros niños son unos verdaderos cracks ☺️
Y cuánta información nos aportan con tan solo algunos detalles.
🔷A veces las frases más poderosas vienen escritas con letra de niño.
‘Cree en ti y todo será posible’.
Parece simple, pero cuántas veces lo olvidamos…
Confiar en uno mismo no es un punto de partida, es un camino que se entrena.
Y sí, cuando empezamos a creérnoslo, las cosas empiezan a cambiar.

💪❤️‍🩹¿En qué parte de tu vida necesitas hoy un poquito más de confianza?

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29/03/2025

¿Qué ves en esta foto? 🤔
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🧠 En psicología lo llamamos profecía autocumplida.Nuestra mente puede ser nuestra mayor aliada o nuestro peor obstáculo....
13/02/2025

🧠 En psicología lo llamamos profecía autocumplida.
Nuestra mente puede ser nuestra mayor aliada o nuestro peor obstáculo.
➡️ ¿Y si en lugar de enfocarnos en lo imposible, en lo difícil, en los obstáculos, en lo que no pudimos.. nos centramos en lo que podemos hacer, en las acciones que son coherentes con nuestros valores y metas, y en el primer mini paso que podemos dar al respecto?
💣Si nos lo proponemos, y nuestro comportamiento se alía con esos pensamientos incapacitantes, nuestro día se convierte en un autosabotaje continuo.
🔄 Podemos romper el ciclo. Podemos cambiar la manera en que nos relacionamos con nuestro contexto.
❤️‍🩹 Podemos aprender a cuidarnos.

🟦 Ahí no era.
19/01/2025

🟦 Ahí no era.

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