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Elisabeth López Psicología en Huelva

Casa
España
Huelva
Elisabeth López Psicología en Huelva

Psicología clínica
Aprende a cuidarte
Sesiones presenciales y online
Colegiada nº AN08325

02/12/2025

🧠 Expresar lo que sentimos también es salud mental.

Hay personas que han sido hogar este año.
Nos han acompañado, escuchado, sostenido.
Y quizá nunca se lo hemos dicho.

🤍 Porque a veces damos por hecho que lo saben.
Pero no siempre lo saben.

Desliza el carrusel y, si algo se te mueve por dentro, COMPÁRTELO.
Tal vez sea el empujón que necesitas para decir eso que nunca dijiste 🫶

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24/11/2025

🤔¿Cuántas acertaste?

▫️0-2: Estás empezando a ponerle nombre a lo que sientes — buen comienzo.
▫️3-4: Vas muy en sintonía con la psicología actual.
▫️5: ¡Tu terapeuta estaría orgullosa/o de ti!

¿Quieres una segunda parte con conceptos como disonancia cognitiva, dependencia emocional o trauma relacional? Déjalo en comentarios 💬

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21/11/2025

¿Qué entendemos por infidelidad? 💭

No hay una única forma de ser infiel. Cada vínculo define sus propios límites y acuerdos.
Por eso, hablarlo con claridad, sin dar nada por hecho, es clave.

Lo que para ti puede ser una traición, para otra persona puede ser aceptable.

👉 Desliza el carrusel para ver qué opinan otras personas según el Centro de Investigaciones Sociológicas (2025).
📊 Las cifras pueden sorprenderte…

¿Estás de acuerdo con estos porcentajes? Sí o No ⬇️

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17/11/2025

✨ ¿Cómo saber si tu autoestima necesita atención?
A veces no se trata de lo que nos falta, sino de lo poco que creemos merecer…

Hoy te comparto algunas señales claras que pueden estar hablándote bajito.
🔍 Presta atención… y escúchate con honestidad.

👉 Dale al play y dime:
¿Te has sentido identificado/a con alguna de ellas?
💬 Te leo en comentarios.

14/11/2025

💫La maternidad temprana viene con una fusión emocional tan intensa… que a veces duele pedir un respiro.
¿Te has sentido culpable por querer ducharte a solas? ¿Por necesitar cinco minutos de silencio? ¿Por desear espacio?

No eres egoísta. No eres mala madre.
Tu cuerpo y tu mente también necesitan cuidarse✨

Pedir tiempo no es desamor, es autorregulación.
Y volver a ti… es la mejor forma de volver a tu hijo con más calma.

👉🏼Desliza y recuerda: también mereces estar bien 🤍

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10/11/2025

🔁 ¿Por qué siempre acabas eligiendo al mismo tipo de persona?

A veces sin darnos cuenta… repetimos patrón.
Buscamos lo que nos resulta familiar, incluso aunque duela… Nos enganchamos a dinámicas que ya conocemos… y volvemos a caer… 😔

Pero no te preocupes.
Esto tiene solución 💡
Se puede trabajar, entender y sanar.

👉🏼 Te lo explico en el reel de hoy. Porque mereces relaciones que sumen, no que repitan la historia.

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AmorPropio

06/11/2025

🧠✨ Hoy desmontamos mitos sobre la terapia de pareja.

Durante mucho tiempo, se ha creído que la terapia de pareja solo es para matrimonios al borde del abismo, relaciones heterosexuales o como último recurso desesperado.

Pero la realidad es otra.
La terapia de pareja es un espacio seguro donde aprender a comunicarse con respeto, reforzar el vínculo, y crecer en equipo.

Es un lugar para escucharse, entenderse, cuidar lo que se construye y volver a elegirse 🫶

Porque pedir ayuda no es un fracaso.
Es un acto de amor, hacia la pareja y hacia uno mismo🤍

👉🏼Desliza el carrusel y descubre algunos de los mitos más frecuentes.

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31/10/2025

🎃👻 Esto SÍ que da miedo…

¿Y a ti, qué es lo que más miedo te da?
¡FELIZ HALLOWEEEN! 👻🎃

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28/10/2025

✨ A veces esperamos que los demás nos den lo que merecemos… pero la realidad es que solo pueden dar lo que tienen, lo que son, lo que pueden dar.

Y eso no siempre está a la altura de nuestras necesidades.

Por eso, cuando una relación no funciona (de pareja, amistad, familia…), no siempre se trata de culpas ni errores.
Se trata de límites, de realidades, de capacidad emocional…

🧠 Hoy en el vídeo te explico cómo liberarte de esa carga que no te corresponde… y empezar a cuidar de ti sin culpa.

💬 ¿Te ha pasado sentir que diste todo… y aún así no fue suficiente? Te leo en comentarios 🫶

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23/10/2025

✨ Cada persona carga con su historia.
Y muchas veces, lo que ves… no es todo lo que hay.

No sabemos qué está atravesando el otro.
Por eso, antes de juzgar, recuerda:
lo que no entiendes, también merece respeto ✊

✨ No todo es lo que parece 👉🏼 Desliza el carrusel y reflexiona sobre ello.

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