25/02/2026
💪 ¿Por qué las pausas activas no funcionan igual para todos? ✨
Las pausas activas deben adaptarse al contexto de cada persona. Implementarlas de forma estratégica ayuda a mantener la salud muscular, prevenir dolencias y mejorar tanto el bienestar físico como el mental en cualquier tipo de puesto.
María Jesús Marín Farrona, PhD, doctora en bienestar laboral y ejercicio físico, nos lo cuenta en el espacio donde encontrarás muchos más artículos relacionados con la salud y el bienestar en el entorno laboral.
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