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Centro Internacional De Dietetica

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Huelva
Centro Internacional De Dietetica

Centro de Dietetica y Nutricion, Salud y Belleza a traves de las Plantas.

21/04/2026

Lo de comer mal en la playa se va a acabar 👇

Llega el finde, preparas la sombrilla, la toalla y... ¿la comida? Casi siempre acabamos picando lo primero que pillamos en el chiringuito o tirando de bolsas de patatas. Y claro, luego pasa lo que pasa: hinchazón, pesadez y ganas cero de moverte.

No tiene por qué ser así. Se puede disfrutar del sol y de la compañía comiendo rico y ligero.

Por eso hoy te traigo 3 ideas súper sencillas que yo misma me llevo cuando escapo para ver el mar o respirar aire puro.

👉 Desliza para ver cómo Picar Sano. Son cosas que preparas en 5 minutos y que te sientan de maravilla.

¿Con cuál de estos snacks te quedas para tu próxima escapada? Cuéntamelo abajo en los comentarios, te leo 😊👇

17/04/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! Es un placer teneros por aquí. Judith Acevedo Aranda, Teresa Martin Coca

14/04/2026

Seguro que tienes un bote de cúrcuma en casa mu**to de risa en la despensa. O peor, la usas como si fuera colorante genérico para el arroz.

🚨 Pues que sepas que ese polvo amarillo es uno de los antiinflamatorios naturales más potentes que existen.

Por eso hoy la nombramos 'Súper Alimento del Mes' porque:

💪🏼 Nos ayuda a que no nos duelan las rodillas o los dedos.
🍃 Hace que las digestiones pesadas sean cosa del pasado.
🛡️ Es tu mejor aliado para no caer resfriado.

Si te sientes 'oxidado' o con malas digestiones, no esperes más. Pásate por nuestro herbolario, nos preguntas y te enseñamos la cúrcuma de calidad que tenemos para ti. Te vas a sorprender.

07/04/2026

El equilibrio no se encuentra, se cultiva... 🌱✨

Cada elección cuenta. Desde la planta que ayuda a tu digestión hasta el descanso que permites a tu mente. En nuestro herbolario, seleccionamos con mimo cada aliado natural para que tu cultivo diario sea más sencillo y efectivo. 🌿

Pásate a vernos y diseñemos junt@s tu propio camino hacia el equilibrio.

31/03/2026

¿Harto de vivir pegado a un pañuelo? 🤧
La primavera es preciosa, pero para muchos de nosotros también significa ojos rojos, estornudos constantes y esa sensación de cansancio que no se va con nada.
A menudo nos limitamos a "tapar" el síntoma con químicos que nos dejan atontados, pero la naturaleza nos ofrece una vía diferente: EQUILIBRAR. ⚖️🌿
Por eso hoy te presento a mis aliados favoritos para disfrutar de esta estación sin filtros:
🟡 Sol de Oro: El antihistamínico natural que calma el picor de forma rápida.
🛡️ Quercetina: Tu escudo protector para que el polen no te afecte tanto.
🖤 Grosellero Negro: Potente antiinflamatorio, la "cortisona" de la naturaleza.
🍄 Reishi: Para que tu sistema inmune aprenda a no reaccionar en exceso.
Y recuerda el gran secreto: Cuidar tu hígado. 🗝️ Si tu filtro natural está limpio, tu cuerpo gestiona mucho mejor la histamina y los síntomas de la alergia se reducen drásticamente.

¿Cuál es el síntoma que más te molesta en primavera? Te leo en comentarios. 👇

24/03/2026

¿Vives con el botón del pantalón desabrochado? 🛑👖

Es una de las consultas más frecuentes en nuestro herbolario: "Me hincho como un globo y no sé por qué". Muchas veces pensamos que "son gases" y ya está, pero cuando empezamos a profundizar, descubrimos que el problema es más complejo.

El SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado) se ha vuelto muy común, pero se confunde fácilmente con una digestión pesada normal.

La gran diferencia es que el SIBO no se va "comiendo sano". De hecho, ¡a veces comer más verdura y fibra lo empeora! 🥬❌ Las bacterias fermentan la comida antes de que la absorbas, creando gases y malestar constante.

Hoy te explico las señales clave que te envía tu cuerpo para que sepas ante qué estás.

22/03/2026

Hoy te traemos una promoción que te va a dejar… ¡en las nubes! ☁️

Ahora en nuestro herbolario, llévate tus favoritos de Novadiet con un descuentazo:
💥 35% de DESCUENTO en la 2ª unidad de los packs Soñamel y Melatonova.

Es el momento perfecto para reponer tu botiquín de descanso o probar esa ayuda extra para conciliar el sueño más rápido y despertar con energía renovada. 🔋
📍 ¡Ven a vernos y llévate el tuyo antes de que vuelen!!

17/03/2026

"Volver a la raíz para encontrar el bienestar." 🍃

A veces, la solución no es añadir cosas nuevas, sino regresar a lo que siempre ha funcionado. En un mundo que va a mil por hora, elegir lo natural es un acto de rebeldía y amor propio.

Hoy nos tomamos un respiro. ¿Te unes a este regreso a lo esencial? 🍵✨

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21007

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