Al-รndalus - Centro de Entrenamiento

Al-รndalus - Centro de Entrenamiento ๐Ÿ’ช๐ŸผEntrenamos tu fuerza, cuidamos tu salud
๐Ÿ“En el Centro de Huelva
C/ Fernando El Catoฬlico, 3

ยฟTe interesa el deporte inclusivo y la atenciรณn a personas con diversidad funcional? ๐Ÿ…๐ŸคTe invitamos a participar en una ...
21/11/2025

ยฟTe interesa el deporte inclusivo y la atenciรณn a personas con diversidad funcional? ๐Ÿ…๐Ÿค
Te invitamos a participar en una formaciรณn gratuita que te proporcionarรก herramientas esenciales para promover la integraciรณn, comprender distintas necesidades y fomentar la prรกctica deportiva adaptada. Una oportunidad รบnica para aprender, compartir y contribuir a un entorno mรกs inclusivo.

Inscripciรณn: https://forms.gle/a4EE7KuSPZhKQJPb7

ยฟTe interesa el deporte inclusivo y la atenciรณn a personas con diversidad funcional?Te invitamos a participar en una for...
21/11/2025

ยฟTe interesa el deporte inclusivo y la atenciรณn a personas con diversidad funcional?
Te invitamos a participar en una formaciรณn gratuita que te proporcionarรก herramientas esenciales para promover la integraciรณn, comprender distintas necesidades y fomentar la prรกctica deportiva adaptada. Una oportunidad รบnica para aprender, compartir y contribuir a un entorno mรกs inclusivo.

Enlace de inscripciรณn: https://forms.gle/a4EE7KuSPZhKQJPb7

๐Ÿ–ค ยก๐„๐ฅ ๐๐ฅ๐š๐œ๐ค ๐…๐ซ๐ข๐๐š๐ฒ ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐š ๐š ๐€๐ฅ-๐€ฬ๐ง๐๐š๐ฅ๐ฎ๐ฌ!๐ŸŽ Consigue un 30% de descuento en tu mensualidad o sesiรณn de diciembre, reservรกnd...
19/11/2025

๐Ÿ–ค ยก๐„๐ฅ ๐๐ฅ๐š๐œ๐ค ๐…๐ซ๐ข๐๐š๐ฒ ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐š ๐š ๐€๐ฅ-๐€ฬ๐ง๐๐š๐ฅ๐ฎ๐ฌ!

๐ŸŽ Consigue un 30% de descuento en tu mensualidad o sesiรณn de diciembre, reservรกndola durante la semana de , desde el lunes 24 hasta el sรกbado 29 de noviembre.

โฐ Aprovecha la semana mรกs loca del aรฑo para ahorrar en salud y dar el paso a una vida plena, activa y sana

๐Ÿ“ฒ Puedes hacerlo por telรฉfono o WhatsApp o de forma presencial en nuestro centro.

๐Ÿ’™ Pregunta cualquier duda sin compromiso... ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ญ๐ขฬ.
๐Ÿ“ C/ Fernando el Catรณlico, 33 โ€“ Huelva
๐Ÿ“ž 657 536 624

16/11/2025

๐Ÿ’– ๐€๐ฌ๐ขฬ ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐ž๐ฌ๐ข๐จฬ๐ง ๐ž๐ง ๐ ๐ซ๐ฎ๐ฉ๐จ ๐œ๐จ๐ง ๐ง๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐๐จ๐ซ๐š ๐‘๐จ๐œ๐ขฬ๐จ ๐ƒ๐ขฬ๐š๐ณ

๐Ÿฅ‡ Si algo nos diferencia, es nuestra prioridad por hacerte sentir cรณmod@ con un trato cercano, cรกlido y familiar. Nuestros grupos reducidos son el espacio perfecto para que mejores ๐ฌ๐ข๐ง ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐žฬ๐ฌ, ๐ฌ๐ข๐ง ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฌ๐š๐ฌ ๐ง๐ข ๐ฌ๐š๐ฅ๐š๐ฌ ๐š๐›๐š๐ซ๐ซ๐จ๐ญ๐š๐๐š๐ฌ.

๐Ÿ’™Nuestros profesionales te explican y te acompaรฑan en cada ejercicio, adaptando las cargas y los movimientos a tus limitaciones y haciendo un seguimiento individual de tus avances.

๐Ÿ“ C/ Fernando el Catรณlico, 33 โ€“ Huelva
๐Ÿ“ž 657 536 624

๐Ÿฅ ยฟ๐‚๐จ๐ง๐จ๐œ๐ž๐ฌ ๐ง๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐œ๐ฅ๐ขฬ๐ง๐ข๐œ๐š? ยก๐‹๐š ๐ ๐ซ๐š๐ง ๐๐ž๐ฌ๐œ๐จ๐ง๐จ๐œ๐ข๐๐š!๐Ÿฅผ En nuestras instalaciones situadas en el centro de Huelva contamos c...
09/11/2025

๐Ÿฅ ยฟ๐‚๐จ๐ง๐จ๐œ๐ž๐ฌ ๐ง๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐œ๐ฅ๐ขฬ๐ง๐ข๐œ๐š? ยก๐‹๐š ๐ ๐ซ๐š๐ง ๐๐ž๐ฌ๐œ๐จ๐ง๐จ๐œ๐ข๐๐š!

๐Ÿฅผ En nuestras instalaciones situadas en el centro de Huelva contamos con espacios y salas exclusivas dedicadas a las especialidades de ๐…๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐š, ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐ฒ ๐๐ข๐ž๐ญ๐žฬ๐ญ๐ข๐œ๐š, ๐๐จ๐๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ขฬ๐š, ๐๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ขฬ๐š ๐ฒ ๐“๐ซ๐š๐ฎ๐ฆ๐š๐ญ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ขฬ๐š para que puedas recurrir a ellas sin moverte de tu gimnasio.

โœ… Nuestro centro estรก inscrito en el Registro de Centros y Establecimientos Sanitarios con el N.I.C.A. 64476, garantizando el cumplimiento de todos los requisitos y estรกndares de calidad en el รกmbito sanitario.

๐Ÿ’™ ๐‚๐ฎ๐ข๐๐š ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ ๐ฌ๐ข๐ง ๐๐ž๐ฃ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐ง๐š๐๐š, ๐ž๐ง ๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ ๐ฅ๐ฎ๐ ๐š๐ซ ๐ฒ ๐ฌ๐ข๐ง๐ญ๐ข๐žฬ๐ง๐๐จ๐ญ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐จ ๐ž๐ง ๐œ๐š๐ฌ๐š
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๐Ÿ“ž 657 536 624

31/10/2025

Ni Slenderman se libra de las correccionesโ€ฆ ยกESPALDA RECTA!

halloween

27/10/2025

๐Ÿฅ En nuestros , los avances significan mucho mรกs que victorias deportivas. ๐‚๐ž๐ฅ๐ž๐›๐ซ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐œ๐š๐๐š ๐ฆ๐จ๐ฏ๐ข๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ, ๐œ๐š๐๐š ๐œ๐ž๐ง๐ญ๐ขฬ๐ฆ๐ž๐ญ๐ซ๐จ ๐ฒ ๐œ๐š๐๐š ๐ซ๐ž๐ฉ๐ž๐ญ๐ข๐œ๐ข๐จฬ๐ง, ๐ฉ๐จ๐ซ๐ช๐ฎ๐ž ๐ง๐จ๐ฌ ๐š๐œ๐ž๐ซ๐œ๐š ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐š๐ฌ๐ข๐ญ๐จ ๐ฆ๐šฬ๐ฌ ๐š ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ฅ๐ž๐ง๐ข๐ญ๐ฎ๐ ๐๐ž ๐ฏ๐ข๐๐š ๐›๐ฎ๐ฌ๐œ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ.

๐Ÿ˜” Si estรกs cansadx de probar gimnasios abarrotados, de no tener tiempo para entrenar, de no tener un plan a medida y buscas dar el paso hacia una vida plena sin limitaciones... ยกAl-รndalus lo pone a tu alcance!

๐Ÿ’™ Porque la salud, debe ser para todos ยกTe esperamos!
๐Ÿ“ C/ Fernando el Catรณlico, 33 โ€“ Huelva
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๐Ÿ”ฅ ยฟ๐“๐จ๐ฆ๐š๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ซ๐ž-๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐จ ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐ž๐ฌ๐š๐๐จ, ๐š๐ณ๐ฎ๐œ๐š๐ซ๐š๐๐จ ๐จ ๐ž๐๐ฎ๐ฅ๐œ๐จ๐ซ๐š๐๐จ? ยก๐“๐ข๐ž๐ง๐ž๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ!๐Ÿ‘‰๐Ÿป Este tipo de preparados comerciales, ...
22/10/2025

๐Ÿ”ฅ ยฟ๐“๐จ๐ฆ๐š๐ฌ ๐ฎ๐ง ๐ฉ๐ซ๐ž-๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐จ ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐ž๐ฌ๐š๐๐จ, ๐š๐ณ๐ฎ๐œ๐š๐ซ๐š๐๐จ ๐จ ๐ž๐๐ฎ๐ฅ๐œ๐จ๐ซ๐š๐๐จ? ยก๐“๐ข๐ž๐ง๐ž๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฏ๐ž๐ซ ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ!

๐Ÿ‘‰๐Ÿป Este tipo de preparados comerciales, muy en auge, dan un plus de energรญa a nuestro cuerpo muy รบtil para rendir en el entrenamiento pero...

โŒLa mayorรญa estรกn repletos de azรบcares, aditivos, conservantes y otros elementos perjudiciales. ๐‹๐š ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐›๐ฎ๐ž๐ง๐š, ๐ž๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฉ๐ฎ๐ž๐๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ž๐ ๐ฎ๐ข๐ซ ๐ž๐ฅ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ ๐ž๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ๐จ ๐œ๐ซ๐ž๐š๐ง๐๐จ ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ข๐จ๐ฌ ๐ฌ๐ง๐š๐œ๐ค๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐ž-๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐จ ๐œ๐จ๐ง ๐ข๐ง๐ ๐ซ๐ž๐๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ฌ ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐๐š๐›๐ฅ๐ž๐ฌ.

๐Ÿ’ก Hoy te dejamos tres de nuestros favoritos, recomendados por nuestra nutricionista Amalia Vรกzquez

โœ… ยฟ๐๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐ฎ๐ง๐จ ๐š ๐ญ๐ฎ ๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฒ ๐ฆ๐ž๐๐ข๐๐š? ยก๐•๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐ฒ ๐ฉ๐ซ๐ฎ๐ž๐›๐š ๐ญ๐ฎ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐ž๐ซ๐š ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š!
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๐Ÿง ๐Ÿ’ช ยฟSabรญas que la fisioterapia es clave para tu salud y bienestar? En Al-รndalus te ayudamos a mejorar tu calidad de vid...
13/10/2025

๐Ÿง ๐Ÿ’ช ยฟSabรญas que la fisioterapia es clave para tu salud y bienestar? En Al-รndalus te ayudamos a mejorar tu calidad de vida con un ๐ž๐ง๐Ÿ๐จ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐š๐๐จ, ๐›๐š๐ฌ๐š๐๐จ ๐ž๐ง ๐ฅ๐š ๐œ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ข๐š ๐ฒ ๐ž๐ง ๐ฅ๐š ๐ž๐ฑ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ข๐š.

๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ ยฟQuรฉ beneficios te aporta la fisioterapia?

1๏ธโƒฃ ๐€๐ฅ๐ข๐ฏ๐ข๐จ ๐๐ž ๐๐จ๐ฅ๐จ๐ซ๐ž๐ฌ ๐ฆ๐ฎ๐ฌ๐œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ซ๐ž๐ฌ ๐ฒ ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐œ๐ฎ๐ฅ๐š๐ซ๐ž๐ฌ โ€“ No te resignes a vivir con dolor. La fisioterapia trata de raรญz tus molestias.
2๏ธโƒฃ ๐๐ซ๐ž๐ฏ๐ž๐ง๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐๐ž ๐ฅ๐ž๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ โ€“ Un cuerpo fuerte y equilibrado es el mejor seguro contra lesiones.
3๏ธโƒฃ ๐‘๐ž๐œ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐š๐œ๐ข๐จฬ๐ง ๐ซ๐šฬ๐ฉ๐ข๐๐š ๐ฒ ๐ž๐Ÿ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐ฏ๐š โ€“ Si estรกs en proceso de rehabilitaciรณn, los fisioterapeutas te acompaรฑan para que vuelvas mรกs fuerte.
4๏ธโƒฃ ๐Œ๐ž๐ฃ๐จ๐ซ๐š ๐๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ซ๐ž๐ง๐๐ข๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐Ÿ๐ขฬ๐ฌ๐ข๐œ๐จ โ€“ Con la tรฉcnica adecuada, lograrรกs optimizar tu rendimiento en el entrenamiento.
5๏ธโƒฃ ๐๐ข๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ซ ๐ ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐š๐ฅ โ€“ Disminuye el estrรฉs y mejora tu movilidad. ยกTu cuerpo te lo agradecerรก!

๐ŸŒฑ Deshazte de mitos y prejuicios. La fisioterapia no solo es para la recuperaciรณn, es una herramienta clave para mantenerte en รณptimas condiciones fรญsicas a largo plazo.

โœ… ยฟ๐‹๐ข๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐›๐š๐ซ๐ฅ๐š? ๐‚๐จ๐ง๐จ๐œ๐ž ๐ง๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐ข๐œ๐ข๐จ ๐๐ž ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐š ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐š๐๐จ. ยก๐‘๐ž๐œ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐š ๐ž๐ฅ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐จ๐ฅ ๐๐ž ๐ญ๐ฎ ๐œ๐ฎ๐ž๐ซ๐ฉ๐จ ๐ฒ ๐š๐ฅ๐œ๐š๐ง๐ณ๐š ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐จ๐›๐ฃ๐ž๐ญ๐ข๐ฏ๐จ๐ฌ!
๐Ÿ“ C/ Fernando el Catรณlico, 33 โ€“ Huelva
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๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธโœจ ยฟ๐˜ ๐ฌ๐ข ๐ญ๐ž ๐๐ข๐ฃ๐žฬ๐ซ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ขฬ๐š ๐ง๐จ ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง๐š ๐œ๐š๐ฃ๐š ๐ฎฬ๐ง๐ข๐œ๐š, ๐ฌ๐ข๐ง๐จ ๐ฎ๐ง ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐š ๐ฆ๐ž๐๐ข๐๐š ๐๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž? ๐Ÿง ๐Ÿ’ช๐Ÿ’™ En A...
29/09/2025

๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธโœจ ยฟ๐˜ ๐ฌ๐ข ๐ญ๐ž ๐๐ข๐ฃ๐žฬ๐ซ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ฌ๐ข๐œ๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ขฬ๐š ๐ง๐จ ๐ž๐ฌ ๐ฎ๐ง๐š ๐œ๐š๐ฃ๐š ๐ฎฬ๐ง๐ข๐œ๐š, ๐ฌ๐ข๐ง๐จ ๐ฎ๐ง ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐š ๐ฆ๐ž๐๐ข๐๐š ๐๐ž ๐ญ๐ฎ ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ž? ๐Ÿง ๐Ÿ’ช

๐Ÿ’™ En Al-รndalus contamos con Elena Delgado, psicรณloga que domina las principales corrientes y sabe elegir la que mejor se adapta a ti. En este carrusel te mostramos 4 de ellas ๐Ÿ‘‡

โžก๏ธ Cognitiva โ€“ trabaja tus pensamientos para cambiar cรณmo te sientes.
โžก๏ธ Conductual โ€“ pasa a la acciรณn con estrategias prรกcticas.
โžก๏ธ Contextual โ€“ aprende a aceptar, adaptarte y crecer.
โžก๏ธ Sistรฉmica โ€“ entiende tus relaciones y vรญnculos como motor de cambio.

Porque entrenar la mente es tan importante como entrenar el cuerpo. Y aquรญ te damos las dos cosas. ๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ“ C/ Fernando el Catรณlico, 33 โ€“ Huelva
๐Ÿ“ž 657 536 624

27/08/2025

๐Ÿ‹๐Ÿป Nuestro entrenador Pablo Tasio nos regala ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ ๐ญ๐ข๐ฉ๐ฌ ๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐ž๐ฏ๐ข๐ญ๐š๐ซ ๐ฅ๐ž๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ ๐ฒ ๐ฆ๐ž๐ฃ๐จ๐ซ๐š๐ซ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐๐จ๐ฌ ๐ž๐ง ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ๐ฌ, ya los realices de forma individual o en nuestros grupos reducidos

๐Ÿ‘€ La mirada constante de un profesional te ahorrarรก meses de errores, mala tรฉcnica, dolores y bajos resultados.

๐Ÿ’ช Empieza a entrenar con cabeza, sentido y acompaรฑadx de nuestro equipo, que ademรกs de ser experto en fuerza y salud, te harรก sentir como en casa

๐Ÿ“ C/ Fernando el Catรณlico, 33 โ€“ Huelva
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Direcciรณn

Calle Fernando El Catรณlico 33
Huelva
21003

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 22:00
Martes 07:00 - 22:00
Miรฉrcoles 07:00 - 22:00
Jueves 07:00 - 22:00
Viernes 07:00 - 22:00

Telรฉfono

+34657536624

Pรกgina web

http://linktr.ee/Alandalus_training

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Sรฉ el primero en enterarse y dรฉjanos enviarle un correo electrรณnico cuando Al-รndalus - Centro de Entrenamiento publique noticias y promociones. Su direcciรณn de correo electrรณnico no se utilizarรก para ningรบn otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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