Beatriz, Psicología de la Salud

19/10/2025

🩷 19 de octubre - Día Mundial contra el Cáncer de Mama

No estás sola. Hoy nos sumamos al trabajo y apoyo de AOCAM - Asociación Onubense de Cáncer de Mama

Encuentra apoyo en asociaciones de tu zona (como AOCAM Huelva):
- Grupos de apoyo y talleres
- Información fiable y acompañamiento

Cuidarnos también es informarnos, compartir y pedir ayuda cuando la necesitamos. 🩷

24/09/2025

💻✨ La psicología online ha llegado para quedarse ✨💻

Las sesiones a distancia te ofrecen comodidad, flexibilidad y cercanía sin importar dónde estés. Conéctate desde casa, evita desplazamientos y recibe el mismo acompañamiento profesional que en la consulta presencial. 🌱

Tu bienestar está a un clic de distancia. 🧠💙

́aonline

23/09/2025

🌿💙 Desde hace tiempo acompaño procesos de bienestar emocional como psicóloga a través de Cigna Salud y Avantsalud.

Si cuentas con alguno de estos seguros, también puedes acceder a mis sesiones. Será un placer acompañarte en tu proceso terapéutico✨.

́adelasalud

22/09/2025

⚠️ Cuidado con esta idea: “si alguien pudo, tú también puedes”.

Cada persona vive realidades distintas:
✨ Capacidades físicas, cognitivas y emocionales
✨ Redes de apoyo social
✨ Recursos económicos y de tiempo

Compararnos sin contexto solo genera frustración y sensación de injusticia.
Lo que funciona para una persona puede ser inalcanzable o incluso dañino para otra.

👉 Recordemos: cada historia es única, y reconocer nuestras circunstancias también es un acto de cuidado propio.

́adelasalud

15/09/2025

Recomendaciones generales para todos los niveles educativos 🗣 desde el Consejo General de la Psicología de España - COP

📆 Reactiva rutinas con antelación.

🧘‍♀️ Recupera hábitos saludables.

📚 Organiza materiales y espacios.

🤓 Implica a tus hijos/as en la planificación.

🥳 Mantén un clima emocional positivo en la familia.

́adelasalud

🎒Con el final del verano, miles de familias se preparan para uno de los momentos más esperados —y a la vez más tensos— del calendario escolar: la vuelta al . Aunque para muchos niños y niñas supone reencontrarse con sus amistades, recuperar rutinas conocidas y descubrir nuevos aprendizajes, para otros es un periodo marcado por la , el y el miedo a lo desconocido. Cambiar el ritmo, separarse de sus figuras de referencia o adaptarse a un nuevo entorno educativo puede generar un auténtico torbellino emocional, especialmente entre quienes ya son sensibles a los cambios o han tenido experiencias escolares difíciles.
🎒Los expertos en coinciden: estas reacciones son normales, pero si no se abordan adecuadamente pueden interferir en el , el desarrollo emocional y el rendimiento académico. Prepararse con antelación, validar los sentimientos y buscar acompañamiento profesional cuando sea necesario, son algunas de las claves para transformar esta transición en una experiencia positiva y segura.
🎒En el siguiente enlace, os facilitamos algunos consejos y pautas dirigidas a las familias para preparar con éxito la vuelta al cole:
👉 https://www.infocop.es/recomendaciones-para-preparar-la-vuelta-al-cole/

07/07/2025

🚨 SOSPECHA DE ICTUS

Si alguien presenta estos signos, actúa rápido:

✅ ¿Puede sonreír?
✅ ¿Puede repetir: “Me llamo…”?
✅ ¿Puede levantar ambos brazos?

⚠️ Otros síntomas:
– Dolor de cabeza intenso o mareo
– Visión borrosa o pérdida de visión
– Dificultad para hablar o entender
– Debilidad en cara, brazo o pierna (un solo lado)
– Problemas para caminar o coordinarse

🧠 Consecuencias psicológicas tras un ICTUS:

– Depresión
– Ansiedad
– Cambios de personalidad
– Problemas de memoria y atención
– Fatiga mental
– Estrés postraumático
– Falta de conciencia de la propia situación

🧑‍⚕️ Importante: apoyo psicológico, rehabilitación y acompañamiento familiar son clave para la recuperación.

⏱️ Cada minuto cuenta.
📍 Llama a urgencias de inmediato.

́ndelasalud ́asanitaria ́adelasalud

03/07/2025

Anoche tuvimos el honor de asistir en Sevilla a la presentación de la memoria anual de la Fundación Cajasol ✨📖 Como psicólogos, ha sido un privilegio poner nuestro granito de arena en el ámbito de la salud 🧠💚, impartiendo junto a mi compañero un taller sobre gestión de la ansiedad ante la EBAU 📚😌

Gracias a la Fundación Cajasol por su compromiso con la educación, el bienestar emocional y el desarrollo de las personas 👏🌱 Orgullosos de contribuir a este gran proyecto 🤝

́ncajasol ́a ́ndelaansiedad ́nemocional

02/07/2025

No sé vosotros, pero yo con este calor 🔥🌡️☀️ me convierto en mi peor versión: gruñona, lenta y con muy poca paciencia. 🫠 Hoy comparto una noticia sobre cómo las altas temperaturas afectan a nivel psicológico.

¿A ti también te pasa? ¿En qué lo notas más? ¿Modo ogro activado 🧟‍♀️ o siesta eterna 😴?

́a ́asanitaria

30/06/2025

🤗

En nuestra clínica, nos preocupamos tanto por tu bienestar emocional como por el físico. Ofrecemos terapias psicológicas personalizadas para abordar problemas como ansiedad, estrés o depresión.
Nuestro equipo de profesionales te acompaña con herramientas modernas y efectivas que te ayudarán a superar cualquier desafío emocional. No estás solo, estamos aquí para escucharte y apoyarte.
💙 Cuida tu salud mental, da el primer paso hoy.

📍 Descubre cómo cuidarte mejor con nuestros servicios especializados. Te esperamos en C/ Nicolás Orta 64, 21006, Huelva. NICA 51907 y Avda. Adoratrices 37, 21004, Huelva. NICA 65070.

28/06/2025

¿Quién se siente identificado/a?

02/06/2025

🤗

Ansiedad, depresión o duelo son desafíos que pueden afectar tu día a día. En Clínica Cuidados Huelva, contamos con psicólogos especializados que te acompañan en el proceso de recuperación emocional.
A través de sesiones personalizadas, trabajaremos juntos para que encuentres tu equilibrio mental y emocional. No estás solo; buscar ayuda es un acto de valentía. 🧠💚

📞 Agenda tu cita con tu podóloga de confianza: 959 875 591 – 622 595 154.

mental

22/05/2025

Esta mañana he vivido una jornada muy emotiva junto a mi compañero Pedro Notario-Psicólogo en el Hospital Infanta Elena 🏥💙.

Las participantes del curso 'Herramientas para el manejo del duelo anticipado y el duelo complicado en el entorno hospitalario' han compartido experiencias, reflexiones y emociones que nos han recordado la importancia de cuidar 🤝, acompañar y humanizar cada proceso de despedida 🕊️.

🙏 Gracias a todas por vuestra implicación, sensibilidad y apertura. Vuestro compromiso con el acompañamiento en el duelo es un verdadero ejemplo de humanidad 🌿 en el ámbito sanitario.

̃amientoemocional