Beatriz, Psicología de la Salud

02/12/2025

Ayer estuve, como cada lunes, con mi compañero Pedro Notario-Psicólogo, en Villanueva del Ariscal con un maravilloso grupo de adultos y adultas mayores en el Taller de Empoderamiento del Mayor, dentro del programa de Envejecimiento Activo y Autonomía Personal del Ayuntamiento Villanueva del Ariscal y la Diputación de Sevilla 💛✨

Lo cierto es que nos regalaron una jornada estupenda.
Trabajamos la asertividad de manera teórico–práctica y, entre reflexiones profundas, dinámicas participativas y muchas ganas de aprender, surgieron momentos llenos de conexión… ¡y de risas! 😄🤝

Fue un espacio para escucharnos, compartir experiencias y descubrir nuevas formas de comunicarnos desde el respeto y la autenticidad. 🗣️💬

Este grupo no deja de sorprendernos día a día. 🌟

01/12/2025

✨ ¡Tengo una noticia que me hace muchísima ilusión! ✨
Desde hoy también podré acompañaros en Centro de Técnicos Deportivos Al-Ándalus

📅 Podéis encontrarme:
Lunes por la mañana y martes por la tarde

📍 Ubicación: Clínica Integral Salud Al-Ándalus
C/ Fernando el Católico 33, local Edificio Colón, Huelva

📞 Citas: 657 53 66 24
💻 También en mi perfil de Doctoralia:
https://www.doctoralia.es/beatriz-fernandez-gonzalez/psicologo/huelva

¡Gracias por seguir confiando en mí! 💜

25/11/2025

25N · Día para eliminar la violencia contra las mujeres 💜
NO NIEGUES. NO NORMALICES. NO DISCULPES.
Si la ves o la sufres (también online): cree y acompaña / pide ayuda.
Documenta, bloquea y reporta.
📞 112 (emergencias) · 💬 016 (información y WhatsApp 24/7)

21/11/2025

No siempre. Muchas veces se necesita acompañamiento profesional para afrontar momentos como un duelo, ansiedad o depresión.

Buscar ayuda psicológica es un acto de amor propio, no una debilidad. 🧠💙

📧 ¿Tienes dudas sobre tu salud o creencias erróneas que necesitas aclarar? Escríbenos al mail info@cuidadoshuelva.es y nuestro equipo de especialistas te asesorará con información profesional y clara.

05/11/2025

El pasado lunes 3 de noviembre dimos comienzo al nuevo Taller de Empoderamiento del Mayor, dentro del programa de Envejecimiento Activo y Autonomía Personal del Ayuntamiento Villanueva del Ariscal y la Diputación de Sevilla.

Un grupo de personas mayores con una energía increíble y muchas ganas de aprender y crecer juntas. ¡Arrancamos con ilusión! ✨💪👵👴

́ndesevilla ́adelasalud

20/10/2025

Seguimos apostando por la autonomía personal y el bienestar emocional de las personas adultas mayores 💪👵👴 y yo tengo la suerte de poder hacerlo junto a mi compañero Pedro Notario-Psicólogo

El taller de Empoderamiento del Mayor, enmarcado en el programa de Autonomía Personal y Envejecimiento Activo del Ayuntamiento Villanueva del Ariscal y la Diputación de Sevilla, es un espacio para compartir experiencias, fortalecer la autoestima y promover una vida plena, participativa y saludable.

Atender y acompañar a las personas adultas mayores es clave para construir una sociedad más justa, empática y consciente del valor de cada etapa de la vida. 🌱

👉 Seguimos sumando esfuerzos para que el envejecimiento sea sinónimo de crecimiento, bienestar y autonomía.

19/10/2025

🩷 19 de octubre - Día Mundial contra el Cáncer de Mama

No estás sola. Hoy nos sumamos al trabajo y apoyo de AOCAM - Asociación Onubense de Cáncer de Mama

Encuentra apoyo en asociaciones de tu zona (como AOCAM Huelva):
- Grupos de apoyo y talleres
- Información fiable y acompañamiento

Cuidarnos también es informarnos, compartir y pedir ayuda cuando la necesitamos. 🩷

24/09/2025

💻✨ La psicología online ha llegado para quedarse ✨💻

Las sesiones a distancia te ofrecen comodidad, flexibilidad y cercanía sin importar dónde estés. Conéctate desde casa, evita desplazamientos y recibe el mismo acompañamiento profesional que en la consulta presencial. 🌱

Tu bienestar está a un clic de distancia. 🧠💙

́aonline

23/09/2025

🌿💙 Desde hace tiempo acompaño procesos de bienestar emocional como psicóloga a través de Cigna Salud y Avantsalud.

Si cuentas con alguno de estos seguros, también puedes acceder a mis sesiones. Será un placer acompañarte en tu proceso terapéutico✨.

́adelasalud

22/09/2025

⚠️ Cuidado con esta idea: “si alguien pudo, tú también puedes”.

Cada persona vive realidades distintas:
✨ Capacidades físicas, cognitivas y emocionales
✨ Redes de apoyo social
✨ Recursos económicos y de tiempo

Compararnos sin contexto solo genera frustración y sensación de injusticia.
Lo que funciona para una persona puede ser inalcanzable o incluso dañino para otra.

👉 Recordemos: cada historia es única, y reconocer nuestras circunstancias también es un acto de cuidado propio.

́adelasalud

15/09/2025

Recomendaciones generales para todos los niveles educativos 🗣 desde el Consejo General de la Psicología de España - COP

📆 Reactiva rutinas con antelación.

🧘‍♀️ Recupera hábitos saludables.

📚 Organiza materiales y espacios.

🤓 Implica a tus hijos/as en la planificación.

🥳 Mantén un clima emocional positivo en la familia.

́adelasalud

🎒Con el final del verano, miles de familias se preparan para uno de los momentos más esperados —y a la vez más tensos— del calendario escolar: la vuelta al . Aunque para muchos niños y niñas supone reencontrarse con sus amistades, recuperar rutinas conocidas y descubrir nuevos aprendizajes, para otros es un periodo marcado por la , el y el miedo a lo desconocido. Cambiar el ritmo, separarse de sus figuras de referencia o adaptarse a un nuevo entorno educativo puede generar un auténtico torbellino emocional, especialmente entre quienes ya son sensibles a los cambios o han tenido experiencias escolares difíciles.
🎒Los expertos en coinciden: estas reacciones son normales, pero si no se abordan adecuadamente pueden interferir en el , el desarrollo emocional y el rendimiento académico. Prepararse con antelación, validar los sentimientos y buscar acompañamiento profesional cuando sea necesario, son algunas de las claves para transformar esta transición en una experiencia positiva y segura.
🎒En el siguiente enlace, os facilitamos algunos consejos y pautas dirigidas a las familias para preparar con éxito la vuelta al cole:
👉 https://www.infocop.es/recomendaciones-para-preparar-la-vuelta-al-cole/

07/07/2025

🚨 SOSPECHA DE ICTUS

Si alguien presenta estos signos, actúa rápido:

✅ ¿Puede sonreír?
✅ ¿Puede repetir: “Me llamo…”?
✅ ¿Puede levantar ambos brazos?

⚠️ Otros síntomas:
– Dolor de cabeza intenso o mareo
– Visión borrosa o pérdida de visión
– Dificultad para hablar o entender
– Debilidad en cara, brazo o pierna (un solo lado)
– Problemas para caminar o coordinarse

🧠 Consecuencias psicológicas tras un ICTUS:

– Depresión
– Ansiedad
– Cambios de personalidad
– Problemas de memoria y atención
– Fatiga mental
– Estrés postraumático
– Falta de conciencia de la propia situación

🧑‍⚕️ Importante: apoyo psicológico, rehabilitación y acompañamiento familiar son clave para la recuperación.

⏱️ Cada minuto cuenta.
📍 Llama a urgencias de inmediato.

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