Yoga con María A. Garcés

29/05/2020

https://psiquesanahuelva.com/clases-regulares-de-danza-del-vientre/

Junto a Yoga Sadaka os presento esta disciplina milenaria que está llena de beneficios. Entre ellos encontramos: Mejora la posturaAumenta la conciencia

18/05/2020

Si todo va bien el 1 de Junio volvemos a la práctica grupal con un máximo de 3 personas por clase. Más info en https://psiquesanahuelva.com/yoga-en-grupos-reducidos/

07/04/2020

Nuevo vídeo: Entrenamiento en relajación progresiva de Jakobson. Si te ha gustado compártelo, suscríbete, dale 👍🏻 y pincha 🔔
https://www.youtube.com/watch?v=tHlKHmFWwag

La relajación se considera como una respuesta contraria a la respuesta de tensión o estrés. La relajación muscular progresiva nos ayuda a aprender o interior...

26/03/2020

El saludo a la luna o chandra namaskar es una secuencia de asanas (posturas), dirigidas por la respiración, cuya finalidad es relajar el cuerpo y prepararlo ...

20/03/2020

Respiración antiestrés

La respiración es un proceso esencial para la vida. En situaciones de estrés tiene lugar el cambio de una respiración diafragmática a una respiración torácic...

18/03/2020

Comparto con vosotros mi práctica personal, espero que os sirva.

Estos días de aislamiento no dejes de practicar yoga y mover tu cuerpo. Es necesario que tengamos una actividad física constante para mantener nuestro cuerpo...

03/10/2019

Nuevo sorteo: gana 1 mes de clases de yoga gratis.

Sorteamos 3 plazas, 1 en cada grupo.
Grupo 1: Lunes y miércoles a las 18'15
Grupo 2: Lunes y miércoles a las 20'00
Grupo 3: Martes y jueves a las 9'30

Para participar:
-Síguenos en Facebook
-Dale “Me gusta” a esta foto
-Compártela en tu perfil
-Di a que grupo quieres asistir y nombra a 2 amigos en comentarios

Sabremos l@s ganadores/as el 25 de octubre. Podrás disfrutar de tu premio en noviembre.
Suerte!!!

Nuevo sorteo: gana 1 mes de clases de yoga gratis.

Sorteamos 3 plazas, 1 en cada grupo.
Grupo 1: Lunes y miércoles a las 18'15
Grupo 2: Lunes y miércoles a las 20'00
Grupo 3: Martes y jueves a las 9'30

Para participar:
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Sabremos l@s ganadores/as el 25 de octubre. Podrás disfrutar de tu premio en noviembre.

Suerte!!!

21/08/2019

Ya tenemos nuevos horarios y nuevas profes de Yoga para el curso 2019-2020. Pronto más info sobre ellas, su formación y los talleres que nos tienen preparados 😉

https://psiquesanahuelva.com/nuevos-horarios-de-yoga-2019-2020/

14/05/2019

Hace mucho que esta página, o que la información que pudiera ponerse aquí fue absorbida por la página de Psique Sana. Pronto la cerraré, pero si aún quieres seguir nuestras actividades, promociones, blog o videos dale a👍a Psique Sana y entérate de todo!!

En Psique Sana abordamos temas como ansiedad, depresión, fobias, somatización, estrés, procesos d

13/05/2019

Este es el momento de mejorar!!

Este es el momento de mejorar, ¡no te dejes para luego! Sabemos que en ocasiones resulta difícil acceder a terapia o continuar con ella. Por este motivo,

01/04/2019

Parece que hoy en día hay que estar siempre alegre y ser positivo, pero, ¿qué pasa si no somos capaces en un momento determinado? ¿Qué pasa si no me sale estar feliz o pensar positivo?

Llevamos una corriente en la que si no visualizo, si no pienso que todo irá bien, no atraeré lo que quiero a mi vida o no me saldrán bien las cosas, como si de magia se tratara.

Esta no es la realidad! Descubre más en este vídeo

Parece que hoy en día hay que estar siempre alegre y ser positivo, pero, ¿qué pasa si no somos capaces en un momento determinado? ¿Qué pasa si no me sale est...

07/03/2019

¿Sobre qué tratará nuestro próximo vídeo? Pronto lo sabrás. Para ser el primer@ en enterarte suscríbete al canal de Psique Sana y pulsa la campanita

En este canal os hablaré sobre psicología, sexología, pareja, psicología del deporte, yoga, técnicas de relajación y meditación; aportando consejos, técnicas...

04/03/2019

Buenos días! Estrenamos marzo con un nuevo taller y nueva entrada en el blog. Este jueves 7 a las 18'00 podrás tomarte un respiro en el taller "Aprende a respirar"

7 de Marzo Aprende a respirar Taller vivencial La mayoría de nosotros no somos conscientes de nuestra respiración, lo hacemos por inercia. Y sí, es un

19/02/2019

¿Conoces nuestro blog? Podrás leer sobre temas relacionados con la psicología, sexología, pareja y yoga.
http://blog.psiquesanahuelva.com

14/02/2019

Y aquí está... Nuevo vídeo de yoga: Saludo al Sol B

El Saludo al Sol es una de las vinyasas más conocidas y practicadas. Nos aporta energía, mejora nuestra postura, fortalece y hace más flexible nuestro cuerpo...

30/01/2019

Tan presente en nuestra vida... El estrés

“El estrés es el proceso que se pone en marcha cuando una persona se encuentra ante una situación o demanda, sea externa o autoimpuesta, que se prolonga en e...

25/01/2019

25/01/2019