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Physis Fisioterapia

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España
Huesca
Physis Fisioterapia

Physis fisioterapia es un centro especializado en terapia manual.

13/11/2025

💪 Con la edad perdemos de forma progresiva masa y fuerza muscular. A eso se le llama SARCOPENIA.

Y aunque forma parte del envejecimiento natural, no es inevitable.

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia y evitar riesgos de caídas, roturas y otras lesiones.

✅La fisioterapia puede ayudarte a mantener tu músculo, tu energía y tu autonomía durante muchos años.

📍 En Huesca, te acompaño a mantenerte fuerte, activo y sin miedo al paso del tiempo.

29/10/2025

Una rotura de tibia puede detener nuestro día a día, nuestro deporte favorito o nuestras ganas de movernos con libertad. Pero no tiene por qué definir nuestro futuro.

En fisioterapia abordamos no solo el hueso, sino también los músculos, la articulación y nuestra forma de caminar.

Si estás en Huesca y has tenido una rotura de tibia, o de cualquier otro hueso, puedo ayudarte.

📩 Contáctame y empecemos a movernos hacia la recuperación.

22/10/2025

💡 Moverse no es lo mismo que hacer ejercicio. Pero ambos son igual de importantes.

El movimiento mantiene tus articulaciones vivas, tu circulación activa y tu cuerpo funcional.

El ejercicio te ayuda a fortalecer, prevenir lesiones y sentirte más fuerte.

En fisioterapia trabajamos con los dos:

👉 Primero te ayudamos a recuperar el movimiento natural,
👉 Y después te guiamos para convertirlo en ejercicio saludable.

Porque moverse bien es la base de una vida sin dolor y con energía.

14/10/2025

Nuevo reto semanal: “Sube por las escaleras” 💪

Pasamos demasiadas horas sentados, especialmente las personas que trabajan sentadas, y eso pasa factura: piernas pesadas, dolor lumbar, rigidez…

Por eso esta semana te propongo algo sencillo, pero muy eficaz:

👉 subir escaleras cada día durante 7 días.

Solo necesitas unos minutos al día para activar tu cuerpo y mejorar tu circulación.

No hace falta mucho esfuerzo , solo ganas de moverte 💙

💬 Comenta ME APUNTO si te unes al reto y etiqueta a quien quieras que lo haga contigo.

02/10/2025

Ayer os compartí en historias un vídeo de humor sobre el dolor lumbar, ¿lo viste? 👀

Si sufres este síntoma, NO AGUANTES, acude a un fisioterapeuta para que ayude.

Si quieres que te cuente más sobre cómo lo abordo en consulta, llámame y pide cita 📅.

Que el vídeo tenía gracia pero el dolor, ninguna.

25/09/2025

El dolor de espalda es una de las consultas más frecuentes por las que venís al fisio.

Y aunque cada persona es distinta, hay 4 causas muy habituales:

✔️ Posturas mantenidas
✔️ Estrés y tensión
✔️ Falta de fuerza
✔️ Sobreesfuerzos o lesiones

La clave está en identificar la causa y tratarla de raíz.

💆‍♂️ Con fisioterapia y pautas adecuadas, tu espalda puede mejorar mucho más rápido de lo que piensas.

📍 Si estás en Huesca y sufres de dolor de espalda, escríbeme y te ayudo.

08/09/2025

✨ Hoy no es un lunes cualquiera… es un día doblemente especial.

🎉 Celebro el
y también mis 👉 8 años al frente de esta consulta.

Durante este tiempo he acompañado a muchísimas personas en sus procesos de recuperación, prevención y autocuidado.

Gracias a todos los que confiáis cada día en mí. Este aniversario también es vuestro. 💙

🥂 Brindo por muchos años más de salud, movimiento y confianza compartida.

30/07/2025

Últimos días antes de la segunda tanda de vacaciones 😎

📆 del 4 al 17 la consulta permanecerá cerrada.

El 18 estaré de vuelta 👉 si quieres pedir hora para esa semana, puedes llamarme ☎️ hasta el viernes.

Dirección

Calle Coso Alto 34-36
Huesca
22003

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:00
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Martes	09:30 - 13:00
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Teléfono

+34974562193

Página web

http://www.fisiophysis.es/

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