Lunes 08:30 - 17:00 Martes 08:30 - 17:00 Miércoles 08:30 - 17:00 Jueves 08:30 - 17:00 Viernes 08:30 - 16:00

Berkana Fisioterapia

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Huesca
Berkana Fisioterapia

FISIOTERAPIA PERINEAL INTEGRAL

16/02/2026

‼️ÚLTIMOS DÍAS PARA INSCRIBIRSE
♥️ ✨️ El parto es un.proceso vital, que merece ser vivido

10/02/2026

💫El NACIMIENTO, marca nuestras vidas. Poder acompañarlo desde la calma con conciencia, confianza, respeto y seguridad, lo transforma en una experiencia consciente de mayor bienestar.
🤰🏿🫂Para EMBARAZADAS y ACOMPAÑANTES, nos vemos el:
📅 LUNES 23 DE FEBRERO
🕕 17h30 en .berkana
Desde la psicología perinatal y la fisioterapia obstétrica... preparado con todo el amor y respeto que tenemos hacia este momento tan especial que significa la bienvenida de nuestros bebés al mundo y a nosotras como madres. ¡OS ESPERAMOS!
¡PLAZAS LIMITADAS!
📞665266419
📧 psicologiaberkana@gmail.com
🎁 ¿Quieres regalarlo? Pregúntanos 😊✨️

10/02/2026

🫁✨ La expansión torácica y su movilidad óptima importa… y mucho más de lo que crees.

Respirar no es solo “tomar aire”.
Cuando tu caja torácica se mueve y se expande bien, las presiones dentro de tu cuerpo se distribuyen de forma más equilibrada. Si conseguimos que el tórax se mueva en todas sus direcciones, el diafragma, el abdomen y el suelo pélvico trabajan en equipo 🫱🏼‍🫲🏾

🤔¿Qué significa esto?
Una buena movilidad torácica ayuda a una mejor gestión de la presión intraabdominal, evitando que toda esa carga vaya directamente hacia abajo.
Y debemos saber moverla en todas sus direcciones, ¡incluyendo la región posterior!

🌸 Resultado:
➡️ Menos estrés para el suelo pélvico
➡️ Más eficiencia en el movimiento
➡️ Mejor postura, y entrenamiento más óptimo de la fuerza

Cuidar tu respiración es cuidar tu base.
Tu cuerpo entrena mejor cuando las presiones están bien repartidas💪🏽

Os dejamos esta propuesta de ejercicios que nos sirven para trabajar de manera consciente todo esto, y también para valorar hasta dónde es capaz de moverse tu caja torácica🥰

13/01/2026

📣 Sacamos nuevo taller de HIPOPRESIVOS Y ABDOMEN EN FORMA para FEBRERO ❕

🌟 4 clases guiadas presenciales, material para casa y medición pre y post taller 🌟

Si te interesa, escríbenos !

02/01/2026

Damos la bienvenida al 2026 con muchas ganas de seguir acompañando mujeres en esta etapa tan especial.
¿Te unes a nosotras? 💪💥

24/12/2025

🩵Felices fiestas🩵

Desde .huesca y .berkana os deseamos que disfrutéis de estos días de familia y amistades.

Nosotras seguiremos por consulta excepto:
-24 por la tarde
-25 todo el día
-31 por la tarde
- 1 todo el día
- 5 por la tarde
- 6 todo el día

El resto del tiempo las actividades y las consultas continúan.

¡Podéis venir también a recoger bonos regalo!

27/11/2025

Fisioterapia invasiva y suelo pélvico

La ecografía nos permite diagnosticar y valorar al paciente, pero también la utilizamos para aplicar técnicas analgésicas y regenerativas.

Estas son algunas de las técnicas que usamos en consulta cada día.

Te contamos más en este post 🤲

25/11/2025

✨️ Tal día como hoy, hace 6 años, ¡Berkana abrió sus puertas!
💙 Y prometemos que seguimos con las mismas ganas de hacer las cosas bien, de seguir recordándonos cada día,que somos muy afortunadas de poder vivir de una profesión que tanto nos apasiona.
No siempre llegamos a todo lo que nos gustaría, la vida nos atropella y el reloj va demsiado rápido pero...
🙌 Estamos apoyadas y acompañadas por el mejor equipo de compañeras posible que, ayudan a que el engranaje sea más fácil.
🫂 A las y los pacientes que habéis pasado por aquí, las personas que nos recomendáis, las que llenáis las clases de gimnasia, nos confíais vuestros embarazos, vuestros bebés, vuestros procesos quirúrgicos, dolores, lactancias etc.. infinitamente agradecidas!!!
📚 ♥️Por nuestra parte, seguimos actualizándonos e invirtiendo en material para poder ofreceros siempre el mejpr servicio.
Y si, ¡soplamos velas, por nosotras y por muchos más años de acompañamiento a la salud abdómino pélvica!

21/11/2025

Hoy os compartimos un poquitos de nuestro día día en clase de embarazo 🥰
Y tú, ¿pudiste llevar un embarazo activo?
¿Tiene alguna duda sobre el ejercicio en esta etapa? OS LEEMOS

19/11/2025

👶La llegada de un bebé transforma la vida, no solo de la mamá sino también de la familia.
El posparto puede traer amor, alegría, cansancio, pero también a veces tristeza, soledad, ansiedad...
✨️Hablar de ello es el primer paso para cuidarnos.
En este encuentro de talleres compartiremos experiencias y herramientas para cuidar la salud mental en esta etapa.

07/11/2025

¿ Que es lo que más te gusta de Berkana ? Parte I
Hoy parte de nuestro equipo nos responde a esta pregunta
Si te animas puedes respondernos en comentarios que es lo que más te gusta a ti de Berkana🩵
Te leemos 👀🤗

02/11/2025

TRABAJA ACTIVAMENTE TÚ DIAFRAGMA ❕

🟣 Al hilo de la última publicación anterior, os dejamos más ejemplos de ejercicios con/sin material, para trabajar el diafragma.

¿Qué consecuencias puede tener un diafragma con mala movilidad? 🤨

- Afecta a nuestro suelo pélvico por mala distribución de presiones abdominales.
- Afecta a las digestiones por falta de movilidad en el sistema digestivo.
- Más riesgo de dolor debido a la tensión muscular.
- Mayor sensación de fatiga por un mal patrón respiratorio.
- Aumento de los niveles de estrés, debido a una respiración superficial mantenida y que activa el sistema simpático.

🟣 Os dejamos el ejemplo de trabajo activo con una paciente que sufrió varias cirugías abdominales ▶️

Si quieres saber más… contáctanos 😊

Dirección

Calle Pedro Cavero Nº6
Huesca
22001

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 17:00
Martes	08:30 - 17:00
Miércoles	08:30 - 17:00
Jueves	08:30 - 17:00
Viernes	08:30 - 16:00

Teléfono

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Página web

http://www.berkanafisioterapia.es/

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