Espacio para la Orientación Familiar y Recursos Educativos

27/04/2026

Estrategias para Proteger la Salud Mental de los Niños Online

La salud mental infantil es una prioridad en Europa, según el Consejo de la Unión Europea. Se propone un enfoque que va más allá de prohibiciones sobre pantallas, promoviendo espacios digitales seguros y alfabetización mediática. Se enfatiza enseñar a menores y familias a gestionar el riesgo en lugar de evitarlo, desarrollando habilidades críticas para su entorno digital....

La salud mental infantil es una prioridad en Europa, según el Consejo de la Unión Europea. Se propone un enfoque que va más allá de prohibiciones sobre pantallas, promoviendo espacios digitales seguros y alfabetización mediática. Se enfatiza enseñar a menores y familias a gestionar el riesgo ...

21/04/2026

Hemos convertido nuestro entorno en un lugar donde el hedonismo no es un estado pasajero, es una religión. ¿Generación de cristal? Qué va. Milenio de cristal. Nos hemos pasado el mapa en el videojuego de vivir. Hemos pasado del esfuerzo como valor a la displicencia como norma.
Pero en fin, esto es mi opinión y creo que los sociólogos pueden explicarlo mejor, no me meto en jardines de los que no sabré salir.
Lo que sí sé, es que la psicología tiene la respuesta a esta pandemia de malestar emocional de nuestra juventud. Pero a cada uno lo que le toca, no hay recetas universales o al menos no muchas.

Los resultados de un informe de ANAR muestran que hay un cambio cualitativo: más casos, más graves, más persistentes.

20/04/2026

Mira esto si estás pasando malos ratos en familia o en el trabajo.

Un reciente artículo de prensa recoge un estudio científico que lanza un mensaje contundente: relacionarse con personas tóxicas puede acelerar el envejecimiento biológico.

08/04/2026

EL MENSAJE QUE NO RECUERDAS PERO MARCÓ TU VIDA

La autoestima no aparece de la nada. No es un rasgo fijo ni un regalo con el que se nace. La autoestima se construye, poco a poco, a través de las experiencias que vivimos y, sobre todo, a través de la manera en que las figuras significativas —madres, padres, cuidadores, docentes— se relacionan con nosotros en los primeros años de vida....

La autoestima no aparece de la nada. Se construye, poco a poco, a través de las experiencias que vivimos y, sobre todo, necesitamos que alguien confíe en nosotros.

06/04/2026

Terapia de pareja en España: por qué cada vez más parejas la eligen

Desde 2024, las separaciones y divorcios en España han aumentado casi un 9%, generando desgaste emocional y económico en las familias. La terapia de pareja se ha vuelto esencial para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación. Entre el 65% y el 75% de las parejas experimentan mejoras significativas....

Desde 2024, las separaciones y divorcios en España han aumentado casi un 9%, generando desgaste emocional y económico en las familias. La terapia de pareja se ha vuelto esencial para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la relación. Entre el 65% y el 75% de las parejas exper...

14/03/2026

ÚLTIMOS HALLAZGOS EN CUANTO A TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

tomas antidepresivos porque tienes depresión, el antidepresivo te produce insomnio y el insomnio te empeora la depresión. ¿Qué puede salir mal?...

El insomnio agrava la depresión en niños y adolescentes tratados con antidepresivos. Descubre la crítica relación en nuestro artículo.

11/03/2026

Si piensas que tener autoestima es quererte del todo… pues mal, vas mal.
Y es porque nadie se quiere del todo. Porque no somos majos del todo, ni basura del todo ni nada de nada del todo.
Os explico lo que pasa.

https://estherclaver.com/2026/03/11/como-funciona-esto-de-la-autoestima/

24/02/2026

La adicción al juego ya no es “cosa de mayores”: por qué los adolescentes están entrando antes en el circuito del juego con dinero

Los últimos datos del Observatorio Español de las Dr**as y las Adicciones (OEDA, 2025) muestran una realidad incómoda: el 24,4% de los estudiantes de 14 a 18 años ha jugado con dinero en el último año. No es una anécdota, es una tendencia sostenida que coincide con lo que la literatura científica viene alertando desde hace más de una década. Comprender por qué ocurre es clave para poder intervenir....

El 24,4% de estudiantes apuestan online. Descubre los factores detrás del juego problemático en adolescentes y cómo prevenirlo.

15/02/2026

¿A VECES COMPARAS A TUS HIJOS O ALUMNOS?

Las relaciones entre hermanos constituyen uno de los vínculos más duraderos del ciclo vital. Lo que pasen esas relaciones tiene mucho que ver con cómo se perciben por el subsistema parental. Y el subsistema parental, lo que hace, con la mejor de las intenciones, es comparar a sus hijos. Aprende lo que supone eso. Y PÓNTE LAS PILAS!!!...

Las relaciones entre hermanos constituyen uno de los vínculos más duraderos del ciclo vital. Lo que pasen esas relaciones tiene mucho que ver con cómo se perciben por el subsistema parental. Y el s…

14/02/2026

12/02/2026

POR QUÉ NO CAMBIAMOS

A veces es fácil cambiar algo de nuestra vida: me apunto al gimnasio, dejo de fumar, empiezo a estudiar… lo difícil es mantener ese cambio en el tiempo. Otras veces lo que pasa es que nuestro cambio tiene un impacto en el entorno. Y el entorno no nos deja cambiar tan fácilmente....

Descubre cómo mantener cambios en tu vida a pesar de un entorno que dificulta tu transformación. ¡Sufre mejor y logra tus metas!

02/02/2026

ADICCIÓN AL MÓVIL, CÓMO EVITARLO O SOLUCIONARLO

Cómo evitar o solucionar la adicción al móvil. Lo que a ciencia dice y lo que te recomiendo....

Cómo evitar o solucionar la adicción al móvil. Lo que a ciencia dice y lo que te recomiendo.