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A process to access no ordinary states of consciousness. A powerful approach to self-exploration and

16/03/2025

Lately in my life… a little silly, a little productive!

23/01/2024

D. M. for more info 🤗
Escríbeme para más info 🤍

11/10/2023

Lately in the island

26/01/2023

Normalmente respiras de manera automática sin darte cuenta ni si quiera. No es algo en lo que tengas que pensar sino que pasa por sí solo. Imaginate si cada vez que tuvieras que respirar tuvieras que acordarte… sería un follón!! Es algo que pasa de manera natural, igual que otra partes de nuestro cuerpo que también funcionan de manera autónoma y esto nos mantiene vivos sin que nos enteremos! Por ejemplo el corazón latiendo, tus venas controlando la presión sanguínea o el movimiento del tu intestino o la liberación de hormonas (todos los diferentes aspectos de tu sistema nervioso autónomo en los que no tienes que pensar pero que te mantienen viv@) Pues bien la respiración es el único elemento sobre el cual podemos tener control consciente. Y cambiando la respiración podemos cambiar el resto del sistema.
No te parece increíble?? es como un mando a distancia, tenemos un control remoto a nuestro sistema nervioso!!
Y aquí es donde el breathork y el cambio de respiración de manera deliverada se convierte en algo clave. Te dejo estos sencillos patrones de respiración para que veas cómo funciona tu control remoto y puedas elegir entrar en el canal de la calma.
Ya me contarás qué tal te ha ido y por supuesto comparte con quien creas que le pueda interesar.

13/12/2022

del latín solitas, que significa “cualidad de estar sin nadie más“. Y sin embargo la sensación de duele profundamente. Hasta que aceptamos el don de la soledad, la cualidad de a solas en contacto con ese dolor, que en su expresión más profunda, se traduce en amor.
Este post hace mención al teólogo

22/11/2022

This was the beginning of a concert in where I was explaining what it means for me to feel back at home, where I close my eyes and I find myself in this emptiness, in this wholeness.
Even if it’s dark
Even if alone
Even on my own
Back to my home

02/10/2022

Un patrón muy jodido, muy común y que la sociedad aplaude, porque aparentemente parece algo positivo. Que hay más bonito alguien entregado a los demás? Alguien que es amable y se preocupa porque el resto esté bien...

A mi, como mujer me dijeron que esa era la mejor versión que podía ofrecer.

Pero no es tan bonito cuando una dedica todo su esfuerzo a complacer al resto y se olvida de sí misma, no?

Esto es algo en lo que estoy trabajando en mi propio proceso personal. Y claro! No es aleatorio que yo eligiera la terapia como profesión. Obviamente mi vocación iba a estar enfocada en la ayuda a los demás...

Sigue siendo lo que más me gusta del mundo mundial pero es importante darme cuenta de lo que había detrás y es este patrón que me ha hecho sufrir tanto a lo largo de mi vida.

Hace mucho que sabía la teoría pero es ahora por fin cuando realmente veo cómo está intrincado en mi ámbito relacional así que me hago cargo de ello y te lo comparto con la esperanza de que pueda serte útil a ti también.

Besos y besos 🤍🤍

27/09/2022

Synergy of air and water.
An exploration of life and death.

Underwater live music that sets the rhythm to breathe as one.

Breathing with purpose.
Letting the air and water help you to open up and remembering.

You will learn what it really means to let go of control and die to every moment through each exhalation so that you can reconnect to life and receive as you inhale deeply.

You will immerse in the liquid world that brings you closer to the unknown, to what is beyond and allows you to feel your emotions and express them.

- Sundays at 19:30
- San Lorenzo
- 55€/3 hours
- Limited availability (6spots)
- Prebooking

20/09/2022

SUNDAYS at 19,30hrs
In a private pool inside a Dome in nature.
Limited availability, small groups 6PAX
55€ 3 hours
Preebooking in advance

23/08/2022

EL DIÓXIDO DE CARBONO ese gran desconocido.

El CO2 es nuestro gran aliado en BREATHWORK queremos aumentar sus niveles y g***r de los beneficios!

Es por ello que practicamos apnea en vacío para regocijarnos en es paz que trae.

El próximo Domingo respiramos en el agua! Te animas?!

12/07/2022

Achinando el alma con
Gracias infinitas .gypsy 🎥
🎼

27/06/2022

Let your breath take you into an emotional journey guided by the live music.

We work on passive and active breathing to reconnect with our primal breathing cycle to be able to expand our respiratory capacity and to generate a rhythmic breathing movement that gives us access to a non-ordinary state of consciousness.

🍃The purpose: To manage emotional baggage, to release and transform the mental body, to liberate the physical one and to activate the spiritual one.

🍃PRICE: €45 (including stay at Ibisana during the day, being able to chill by the swimming pool and to enjoy the accommodations of this stunning villa right in front of the magical Es Vedrá)

🍃 DURATION: 3h

🍃LOCATION: IBISANA, Cala Carbó in Sa trona street.

🍃Reserve your spot (+34 638016751)

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20:00 - 21:30

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