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Liberté - sesiones terapeúticas -

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Liberté - sesiones terapeúticas -

- Sesiones terapéuticas online.

- Procesos terapéuticos.
- Procesos focalizados.

11/12/2025

A veces nos quedamos atrapadas en una sola idea de quiénes somos…
cuando en realidad somos muchas.

Emigrar, viajar, cambiar, volver…
me enseña a flexibilizar mi autoconcepto,
a soltar la exigencia de coherencia perfecta
y a empezar a practicar algo mucho más honesto:
𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗺𝗶𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀.

Porque nosotras, como la vida misma, cambiamos constantemente.
Y permitirnos ese movimiento también es un acto de autocuidado.

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝘁𝘂𝘆𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗮𝗵𝗼𝗿𝗮? 🌿

Lu

06/11/2025

Viajar me recuerda que puedo ser muchas versiones de mí… y que todas merecen un lugar.

Cada paso nuevo me expande.
Cada paisaje me refleja.
Cada cambio me integra.

✨ Integrar lo que somos, sin forzar que sea distinto… es una de las formas más profundas bienestar.

🌀¿Resonás con esto cuando viajás?

08/10/2025

🌿 Hay momentos para ir hacia afuera… y momentos para volver hacia nosotrxs.

A veces nos exigimos estar igual de disponibles, presentes y productivxs en todas las áreas de la vida —como si fuéramos máquinas.
Pero no lo somos.

Somos seres humanos. Cambiantes, sensibles, en movimiento.

Y cuando algo adentro cambia,
o cuando afuera todo exige demasiado…
también se transforma nuestro ritmo.

No estamos fallando.
Estamos habitando otro momento.

✨ Esto es algo que me repito mucho…
¿Te pasa también que a veces te olvidás de darte ese permiso?

🌀Si queres, puedo ayudarte en ese proceso.

31/07/2025

Entendiendo la suavidad desde la paciencia, la amabilidad y el paso a paso.

Porque cambiar patrones y estructuras de años
no es solamente con un darme cuenta,
sino con consistencia y presencia.

Con el estar para mí.
Con la decisión cotidiana de cuidarme y elegirme.

A veces, el cambio es sutil, casi silencioso.
Pero está ahí.

En cómo me hablo.
En cómo me sostengo.
En lo que ya no repito, en lo que ya no elijo.

Y desde ahí, seguir caminando…
con consciencia, con compromiso, con amor.

🌿¿Qué maneras de ser estás dejando atrás, casi sin darte cuenta?
Te leo 👇🏽✨

12/07/2025

A veces, dudar de lo que siempre dimos por hecho es el primer paso hacia lo verdadero.

Es posible que haya un momento en el que algo ya no encaje.
Que te canses de seguir un molde que nunca fue tuyo.
Que empieces a preguntarte si eso que sostenés es realmente tuyo… o simplemente lo aprendiste para pertenecer.

Y ahí, justo ahí, comienza el camino de regreso a vos.

🌿 ¿Qué parte de vos estás empezando a cuestionar?

- Si estás en ese proceso, te acompaño en un espacio de escucha y presencia✨
Podés escribirme para saber más 💬

09/06/2025

No siempre me acompañé de esta manera.
Durante mucho tiempo, en mis formas ganó la autoexigencia, el enfocarme en lo que me faltaba, el querer salir rápido de las emociones incómodas.

Hoy me estoy vinculando diferente conmigo, y eso transforma también cómo me vinculo con el mundo.

Puedo ver lo que me duele, lo que me confunde, lo que me daña… y darle un lugar. No para quedarme ahí, sino para no tener que reaccionar desde la herida. Para poder sostenerme, y respetar mis tiempos.

Dejarme estar.
Hacerme cargo de lo que es mío.
Hacerme cargo de lo que elijo.

¿Cuántas veces reaccionamos desde la herida, esperando que el otro cambie, cuando en realidad lo que nos está diciendo la emoción es: “necesitás poner un límite”?

A veces, el límite primero es con nosotrxs mismxs.
Para que el afuera entienda cómo queremos vincularnos, de ahora en más.

🌿 Un día a la vez.
Con presencia, con conciencia, con honestidad.

Lu✨

27/05/2025

Después de una pausa, vuelvo por acá ✨

Este tiempo también fue parte del camino: darme espacio, observarme, y seguir creciendo desde adentro.

Entiendo (cada vez más) que para vivir con más conciencia, primero necesitamos conocernos y escucharnos a nosotrxs mismxs.
Y eso es lo que quiero seguir compartiendo en este espacio: ideas, herramientas y reflexiones para transitar lo cotidiano con más presencia.

Gracias por seguir ahí 💛

28/10/2022

🪐

Porque por más auténticxs que seamos, entre emisor y receptor, 𝑒𝑙 𝑚𝑒𝑛𝑠𝑎𝑗𝑒 𝑠𝑖𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑝𝑢𝑒𝑑𝑒 𝑙𝑙𝑒𝑔𝑎𝑟 𝑢𝑛 𝑝𝑜𝑐𝑜 𝑑𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑠𝑖𝑜𝑛𝑎𝑑𝑜.

Porque nuestras 𝐡𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐲 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐨𝐬, siempre pueden teñir un poco lo que vemos del otrx.

Debemos aceptar, que hay partes de 𝒎𝒊 𝒎𝒖𝒏𝒅𝒐 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒏𝒐 que pueden ser difíciles de ver para lxs demás, o que no nos serán fáciles de mostrar.

Es necesario comprender, que para construir v͙í͙n͙c͙u͙l͙o͙s͙ s͙a͙l͙u͙d͙a͙b͙l͙e͙s͙, se requiere un 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑡𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑏𝑎𝑗𝑜 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑢𝑛𝑖𝑐𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑦 ℎ𝑜𝑛𝑒𝑠𝑡𝑖𝑑𝑎𝑑, mostrando nuestra 𝒗𝒖𝒍𝒏𝒆𝒓𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅, para que la aproximación del otrx a nuestro universo interior, sea lo más transparente posible… Y poder sentirnos así, realmente acompañados.

🌟¿Sentís que trabajas en construir vínculos así?

Les leo 👇🏽

Luu✨

12/10/2022

¿sᴀʙᴇ́s ϙᴜɪᴇ́ɴ sᴏs?

¿Alguna vez te lo preguntaste?
¿Qué tengo para dar?
¿𝐸𝑛 𝑞𝑢𝑒́ 𝑠𝑜𝑦 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑙?

Estamos tan acostumbrados a preguntarnos estas cosas, y relacionarlas al trabajo, a lo económico y productivo, siempre, que si nos piden que nos presentemos, hablamos de lo que hacemos, o lo que estudiamos, o incluso de lo que tenemos.

Pero alguna vez te preguntaste, ¿𝙘𝙪𝙖́𝙡 𝙚𝙨 𝙢𝙞 𝙢𝙖𝙣𝙚𝙧𝙖 𝙪́𝙣𝙞𝙘𝙖 𝙮 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧 𝙙𝙚 𝙫𝙚𝙧 𝙚𝙡 𝙢𝙪𝙣𝙙𝙤?
¿Qué es lo importante para mi en la vida?
¿Qué me hace feliz? ¿𝑄𝑢𝑒́ 𝑒𝑠 𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑚𝑒 𝑑𝑢𝑒𝑙𝑒?

En este post, volviendo a conectar yo también con lo que tengo para ofrecer, te invito a cuestionarte, a sentirte, y a buscar el valor en lo realmente importante.
Te invito a pensar, ¿ʀᴇᴀʟᴍᴇɴᴛᴇ ᴛᴇ ᴄᴏɴᴏᴄᴇs?

Si te preguntan, ¿quién sos?… ¿tendrías una respuesta?

Luu ✨

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