Surya Soul Retreats - Yoga & Lifestyle ॐ

03/05/2024

Que este preciosos SOL que brilla en la isla, te haga recordar algunos de sus atributos, como el brillo, la fuerza y la CONSTANCIA, que también residen en ti....

Recuerda que son atributos que puedes cultivar con la práctica de YOGA

te esperamos en estos horarios

www.chandraibiza.es

10/01/2024

*New Moon Cacao Ceremony and Sacred Sounds* 🌱🌚

We invite you to an intimate Ceremony to receive the spirit of Xocolatl, sacred cacao, an elixir used in ancient Central American villages to open the heart and connect with its depths. On a subtle level, the energy of the heart expands❤, becomes more present, we can hear and feel it more clearly. From this deep listening, we will sow new intentions and seeds for the new cycle 2024, connecting creativity, heart and vision in the same unity.

We will receive high and subtle frequencies in a high quality sound bath, where we will have the opportunity to fill ourselves with the cosmic ocean generated by planetary gongs, 🪐 Tibetan and quartz bowls, shamanic instruments, medicine chants, etc, thus clearing the dense energies of our luminous field to receive the new in the fertile void.

💗Facilitate: Amilde Zanassi and Yaron Marko.
www.altarcielotierra.com

💗12 January at 7 p.m. in Sala Can Jondal (Sa Caleta)
🌸 Reciprocity: 30 euros.
💗Reservations: +34 660 057 751

🫶🏼 Reservations are essential! Limited number of places. We are waiting for you to vibrate together in the frequency of the heart and the music 🎶 of the spheres.

With love and music, Yaron Marko & Amilde

03/01/2024

EL AÑO EMPIEZA CON TODO

Si dentro de tus propósitos para este nuevo ciclo estaba el CUIDARTE MAS, empezar alguna actividad buena para tu cuerpo o algo que te ayude a estar mas en ti y a conectar con tus necesidades y emociones…. no dejes pasar ese impulso y HAZLO REALIDAD !!!

Te dejo aqui unas propuestas

Clases semanales de Hatha Yoga
*lunes y miércoles a las 19 y a las 20.30 hs
*miércoles y viernes a las 17.30 hs
*viernes a las 17.30 hs

Clases de YOGA-TERAPIA individuales.

Clases privadas individuales y grupales.

Clases On-Line en directo por Zoom
miércoles 19 hs
viernes 10.30 hs

*Asana LAB “un espacio para aprender, experimentar y jugar”
viernes de 19 a 21 hs.

*Acompañamiento Emocional a través de la terapia Gestalt. Sesiones individuales.

*Tutorías personalizadas a Profesores de Yoga.

*Masajes Holísticos de 60 o 90 min.

*Si también quieres regalar bienestar, tenemos VALES REGALO adaptados a tu necesidad.

Que empiece como lo deseas y que continue como lo mereces.

Soy Nora Avila,
Profesora de Hatha Yoga desde 1999
Terapeuta Gestalt - Acompañamiento emocional
Masajista holística
Chandra Ibiza- Fundada en 2009
www.chandraibiza.es

OM Namah Shivaya
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः

29/08/2020

26/04/2020

YOGA & EL SISTEMA INMUNE

El sistema inmune es la defensa del cuerpo contra la enfermedad. Está compuesto por la glándula timo, amígdalas y vegetaciones, los ganglios linfáticos, médula ósea, el apéndice y los folículos linfáticos agregados (Peyer's patches) se encuentran en los intestinos. El sistema inmune sirve como fuerza policial interna contra bacterias no deseadas, virus y sustancias químicas. Produce substancias para conquistar a los invasores. Los glóbulos blancos (leucocitos) maduran en la glándula timo y los linfocitos e producen en la médula ósea.
Ignorado durante mucho tiempo en la medicina tradicional, se reconoce ahora que la glándula timo, que es el equivalente físico al chakra del corazón, es una clave importante en el proceso de curación.

Qué le afecta...

El sistema inmune es un mecanismo delicado que no puede soportar un constante estrés emocional y físico. El estrés supone un sabotaje para el complejo entramado defensivo. Siempre que estemos en un estado estresante o de crisis, nuestro cuerpo produce adrenalina para ayudarnos a reaccionar rápida y efectivamente. Pero la adrenalina baja nuestra inmunidad al reducir el número de células inmunes. Un sistema inmune debilitado no sólo impide luchar contra la enfermedad, sino que nos mantiene en un estado menos productivo y menos creativo porque no tenemos la energía para vivir conforme a nuestro completo potencial.

Los ataques del entorno a nuestro sistema inmune incluyen polución acústica, polución ambiental, aire acondicionado, los rayos ultravioletas, sustancias químicas, agua contaminada, alimentos procesados, alcohol y todo tipo de dr**as y tabaco.
Las actitudes que debilitan el sistema inmune incluyen la frustración, la incapacidad, el miedo, la ira, los celos y la alienación. Las actitudes espirituales pueden fortalecer el sistema inmune. Estas incluyen un sentimiento de responsabilidad y control sobre la vida de uno mismo, la experiencia y la creencia en una unidad con la creación y con el planeta Tierra y la confianza en la realidad del Orden Divino.
El sistema inmune se puede debilitar aún más por la falta de alegría y diversión, por la emoción reprimida, la falta de una vía de escape creativa y por el aislamiento.

(Del libro de Guru Rattana, Transiciones hacia un mundo centrado en el corazón)

23/03/2020

(((

29/09/2019

SOUND YOGA & MEDITATION RETREAT!
Queda muy poquito 🌟 Ya te has apuntado?
suryasoulretreats@gmail.com

19/09/2019

Waiting to share with you all this beauty.
Have you booked your space?
SOUND YOGA & MEDITATION RETREAT - IBIZA
7th- 10th Nov.
Bookings: suryasoulretreats@gmail.com
🙏❤🙏
Esperando compartir con vosotros toda esta belleza. Has reservado tu plaza?
SOUND YOGA & MEDITATION RETREAT - IBIZA
7 al 10 Noviembre
Reservas: suryasoulretreats@gmail.com

14/09/2019

😍 Waiting to share the magic with you 🥰
Will you be part of it?

LAST DAY OF EARLY BIRD DISCOUNT!! !! !

🥰 Esperando compartir la magia con vosotros 😍
Serás parte de ella?

ÚLTIMO DÍA DE DESCUENTO ANTICIPADO!! !
💌 suryasoulretreats@gmail.com

07/09/2019

SOUND YOGA & MEDITATION RETREAT in IBIZA
7th - 10th November, at Can Cosmi Prats Farmhouse
***Last days for the early bird discount until 15th September!***

🧘‍♀️🌞🧘‍♂️

RETIRO DE SOUND YOGA & MEDITACIÓN en IBIZA
7 al 10 de Noviembre, Agroturismo Can Cosmi Prats.
***Últimos días para el descuento anticipado! hasta el 15 de Septiembre!***

05/09/2019

¿Cómo actúa el sonido en nuestro cuerpo?
Descúbrelo en nuestro SOUND YOGA & MEDITATION RETREAT en Ibiza - 7*10 Noviembre

(English below)

🎵🎶Sabemos que nuestro cuerpo está compuesto en un 70% por agua. Gracias al trabajo de investigación del Dr. Masaru Emoto, se puso de manifiesto que el agua no sólo recibe información, sino que también es sensible a los sentimientos y a todo tipo de vibración. Nuestros pensamientos, emociones e interacciones con el entorno dejan una huella en nuestras aguas internas, determinando su calidad.

Cada pensamiento o emoción tienen una vibración, en una infinitud de gamas según sea más denso o más sutil.

La música es vibración, a su vez que toda la manifestación en el Universo tiene una frecuencia vibratoriao un sonido. Nuestros chakras (centros de energía del cuerpo) vibran cada uno en una frecuencia específica, y cuando están desalineados o en un funcionamiento inferior a su naturaleza, vibran en una velocidad más lenta.

El principio fundamental de acción de instrumentos como Gongs o cuencos en nuestro cuerpo es la resonancia. Esto quiere decir que nuestra anatomía energética al funcional como un instrumento que emite diferentes frecuencias vibratorias, al recibir las ondas vibracionales de los sonidos sagrados tenderá a imitar dichos patrones para volver a su funcionamiento natural, restableciendo así la armonía natural del sistema.

Nuestro objetivo es acompañarte a liberar todo aquello que ocupa el lugar de tu autenticidad y que el sonido te recuerde la danza natural de cada átomo de tu Ser.

ENGLISH:

How does sound act in our body?
Discover it at our SOUND YOGA & MEDITATION RETREAT in IBIZA, 7th*10th November.

🎵🎶 We know that our body is composed a 70% by water. Thanks to Dr. Masaru Emoto's research work, it became clear that water not only receives information, but is also sensitive to feelings and all kinds of vibration. Our thoughts, emotions and interactions with the environment leave a mark on our internal waters, determining their quality.

Every thought or emotion has a vibration, in an infinity of ranges depending on whether it is denser or more subtle.

Music is vibration, as well as that the entire universe manifestation has a vibrational frequency or a sound. Each of our chakras (energy centers of the body) vibrate at a specific frequency, and when they are misaligned they vibrate at a slower speed.

RESONANCE is the fundamental principle of action of instruments such as Gongs or bowls in our body. This means that our functional energy anatomy as an instrument that emits different vibrational frequencies, upon receiving the vibrational waves of sacred sounds will tend to mimic these patterns to return to their natural functioning, thus restoring the natural harmony of the system.

Our goal is to accompany you to release everything that occupies the place of your authenticity and that the sound reminds you of the natural dance of each atom of your Self.

A gong bath held in Cadaqués (Spain) during a kundalini Yoga retreat; performed by Amilde Zanassi (Sat Ardas Kaur). Called Tramuntana Poem as this strong win...