Nathalie Varlet - Transcendance

22/04/2026

l y a comme un parfum d’été dans l’air.
C’est le moment où je recommence mes pratiques en bord de mer.

Et ça, ça me met le smile jusqu’aux oreilles.

Parce que commencer ma journée chargée par le soleil et l’eau, ça change la vie.

J’en profite pour vous partager que je propose des nouvelles immersions en individuel sur Ibiza entre trois et cinq jours.

Si tu veux plus d’infos, contacte-moi à contact@nathalievarlet.com.

17/04/2026

Tu te sens raide, et tu te dis que ce serait peut-être temps de t’étirer… surtout “à ton âge” 😉

Oui… mais pas comme tu crois.

La majorité des étirements qu’on nous propose sont statiques, linéaires, dans une seule direction.
Alors que ton corps, lui, fonctionne en spirale.

Un mouvement vivant, organique, connecté aux fascias.

Quand tu passes par des mouvements multidirectionnels, il se passe autre chose.
Ça devient plus fluide.
Plus léger.
Moins forcé.

Et surtout, tu ne “corriges” plus ton corps.
Tu commences à le laisser s’organiser.

Peut-être que tu te dis que c’est trop t**d, ou que ton corps est comme ça maintenant.

Mais le fascia a une capacité de neuroplasticité.
Ça veut dire que peu importe ton âge, ton passé, tes tensions…
il y a toujours une possibilité de retrouver de la mobilité et de la légèreté.

Pas en forçant.
En changeant la manière dont tu entres en relation avec ton corps.

C’est exactement ce qu’on explore dans le programme Habite ton corps.

On se retrouve tous les lundis soirs pour pratiquer ensemble.
Et tu as aussi accès à une plateforme d’exercices pour continuer à ton rythme.

Tu trouveras toutes les infos dans le premier lien en commentaire.

08/04/2026

07/04/2026

✨ Séances de thérapie à Paris du 10 au 15 avril

Peut-être que tu ne le sais pas,
mais je suis kinésithérapeute, et j’ai développé au fil des années une approche de thérapie à travers le fascia et le mouvement.

J’accompagne des personnes qui vivent avec des douleurs qui restent,
qui reviennent,
ou un corps qui ne récupère jamais complètement.

Je partage ici quelques retours :

“Je suis arrivée avec une sciatique paralysante, après plusieurs années de douleurs.

Aujourd’hui, je peux remarcher, randonner, et je me sens à nouveau libre dans mon corps.”

“Après des années de douleurs, je peux aujourd’hui bouger presque sans douleur.”

“J’ai senti mon corps se réunifier, après des semaines à le percevoir comme un ensemble de zones douloureuses.”

“Mon corps s’est redéployé et j’ai retrouvé de la mobilité.”

Dans les séances, on ne travaille pas uniquement sur la zone douloureuse.

On vient écouter comment le corps s’est organisé, compensé, figé.

Le travail est manuel, sans machine, avec une approche somatique du mouvement.

📍 Paris du 10 au 15 avril
📍 Ibiza toute l’année (près de Santa Gertrudis)

💻 Et pour celles et ceux qui ne sont pas sur place, je propose aussi des séances en ligne.

Lors des séances en ligne, tu apprends à sentir ton corps différemment,
à libérer par toi-même certaines tensions,
à débloquer ce qui est figé.

Et ça amène des changements très concrets dans le corps et dans le mouvement.

👉 Mon agenda est ouvert, tu peux consulter le premier lien en commentaire pour réserver ta séance.

📩 Contact : contact@nathalievarlet.com

12/03/2026

Dans ma dernière vidéo, je parlais des trois visions du corps.

Une vision où c’est le mental qui organise le corps.
Une vision où le mental et le corps dialoguent.
Et une troisième où le corps devient organisateur.

En réalité, on oscille tous entre ces différentes visions.

Mais pour découvrir vraiment cette troisième vision du corps comme une mémoire vivante, comme une expérience de l’être à travers le corps, cela demande de la pratique.

C’est pour cela que je propose un cours d’initiation gratuit :

Habite ton corps

📅 lundi 16 mars
⏰ de 18h à 19h
💻 en ligne

Un moment pour pratiquer ensemble.

Le cours est ouvert à tous, même si vous vous sentez raide, fatigué, ou si vous avez simplement envie de vous remettre en mouvement sans forcer.

👉 Le lien d’inscription est dans le premier commentaire.

Et si vous ne pouvez pas être présent en direct, le replay sera envoyé aux personnes inscrites.

09/03/2026

¿Dolor que vuelve una y otra vez?
¿Sensación de estar perdido, agotado o desconectado de ti mismo?

Muchas personas intentan resolver estos problemas solo con la mente.
Pero muchas veces, el cuerpo tiene otra historia que contar.

En mi trabajo acompaño a las personas a escuchar el cuerpo como una memoria viva.

Trabajo con tres tipos de acompañamiento:

• Fasciaterapia
para dolores físicos persistentes o tensiones que no terminan de resolverse.

• Terapia sistémica
cuando ciertos problemas se repiten en tu vida o en tus relaciones.

• Acompañamiento somático
cuando hay cansancio profundo, sensación de desconexión o de vivir en modo supervivencia.

Cada proceso es diferente, pero el punto de partida siempre es el mismo:
volver a escuchar el cuerpo.

Si algo de esto resuena contigo,
puedes reservar una sesión en el link de la bio.

📍 Ibiza – sesiones presenciales
💻 también online

27/02/2026

C’est au pied d’un arbre centenaire que je vous écris ces mots pour vous annoncer que je propose un nouvel accompagnement individuel en ligne.
L’accompagnement “ thérapie par le mouvement sensible ” s’adresse aux personnes qui :

✨ vivent des états de stress, fatigue, de dépression, de changements de vie, de troubles du sommeil.

🌿 sentent trop, qui sont envahis par leurs émotions, ou au contraire qu’ils n’arrivent pas à les exprimer.

✨ ont tout essayé ( hypnose, psychotherapie....) qui ont l’impression de se connaître, et qui pourtant voient les mêmes schémas se répéter.

🌿se sentent mal dans leur corps, hypochondriaque, en surpoids, dissociés...

✨traversant un divorce, une rupture amoureuse, relation toxique ou une sensation de ne plus être connectés à eux-mêmes.

🌿 ont tout pour que ça aille bien… mais qu’à l’intérieur, c’est vide.

Cet accompagnement permet de travailler les schémas inconscients non pas à partir du mental, mais à partir du corps comme mémoire vivante.

🥁À partir du mois de mars, j’ouvre cinq places.

Pour rejoindre cet accompagnement en INDIVIDUEL EN LIGNE et avoir toutes les informations, clique sur le premier lien en commentaire.

11/02/2026

Voici les mots qui ont été vécus et exprimés par les participants
après la pratique de Fascia Dance de lundi dernier :

« Je me suis sentie réunifiée. »

« Fondre dans ma propre essence intérieure. »

« Une sensation très aquatique
et à la fois très aérienne.
Très léger.
Très fondu. »

« Diminuer le sentiment de séparation
entre le monde et soi. »

« Une membrane subtile entre moi et le monde.
En osmose.
Avec un apaisement, une tranquillité. »

« La sensation d’unité
à l’intérieur et avec l’extérieur.
Comme si l’ego s’effaçait.
Un tout qui bouge ensemble. »

« Une vraie douceur
de me sentir portée par le sol
et par la terre. »

« À un moment, on ne pense plus.
On se glisse dans le mouvement. »

✨ Si tu sens que ton corps est un peu loin de toi,
que tu “fonctionnes” plus que tu ne vis,

Fascia Dance est une porte pour réhabiter ton corps.
Pas pour te changer.
Pour te retrouver.

🧏Découvre le programme Fascia Dance et l’accompagnement par le mouvement corporel.

🌱 Plus d’infos dans le premier lien en commentaire.

31/01/2026

Suite à la dernière vidéo YouTube que j’ai publiée, une personne m’a posé cette question : comment arrêter d’alimenter la tristesse pour ne pas tomber en dépression ?

Et très souvent, la vraie peur, ce n’est pas la tristesse.

C’est la peur d’en sentir encore plus.

Parce qu’on n’a pas appris à sentir.

On a appris à tenir.
À se protéger.
A continuer.

Et ce sont ces freins-là qui augmentent la souffrance.Tu souffres déjà.Ne te mets pas une double peine.

Je parle de tout ça plus en profondeur dans un webinaire gratuit mercredi prochain, de 20h à 21h, avec Instant Académie.

Un espace pour comprendre comment l’énergie peut revenir quand on arrête de forcer.

Lien d’inscription dans le premier commentaire.

Lien de la vidéo YouTube dans le second commentaire. Instant Académie Cédric Vonlanthen

29/01/2026

Dépression ou fin de la pression ?

En ce moment, je reçois énormément de personnes fatiguées.
Fatiguées sans raison.

Tristes sans événement précis.
Vidées de l’intérieur.

Et très souvent, j’entends la même phrase :
“Mais objectivement, tout va bien dans ma vie…”

Alors on essaye de comprendre.
De rationaliser.
De se raisonner.
Et c’est souvent là que ça empire.

Dans cette vidéo, je parle de ce qui se joue vraiment quand la tristesse ne passe pas, quand la fatigue s’installe, quand l’élan disparaît.

Ce n’est pas un problème à résoudre.
C’est un mouvement inconscient qui cherche à être ressenti.
Le mental ne peut pas comprendre ça.

Mais le corps, lui, sait.

Je parle de mémoires inconscientes, de colère réprimée, de tristesse retenue depuis longtemps, parfois depuis l’enfance, parfois bien au-delà de notre histoire personnelle.

Si tu traverses ça en ce moment, ou si quelqu’un autour de toi traverse cette période, cette vidéo peut apporter un éclairage différent.

Si tu sens le besoin d'être accompagné, écris moi un mail à contact@nathalievarlet.com

Fatigue, burn out, dépression.Tu as l’impression que, sur le papier, tout va bien dans ta vie… et pourtant, à l’intérieur, quelque chose ne va pas.Difficulté...

18/12/2025

11/11/2025

https://fb.watch/DiLcRPFhB8/