Nathalie Varlet - Transcendance

12/03/2026

Dans ma dernière vidéo, je parlais des trois visions du corps.

Une vision où c’est le mental qui organise le corps.
Une vision où le mental et le corps dialoguent.
Et une troisième où le corps devient organisateur.

En réalité, on oscille tous entre ces différentes visions.

Mais pour découvrir vraiment cette troisième vision du corps comme une mémoire vivante, comme une expérience de l’être à travers le corps, cela demande de la pratique.

C’est pour cela que je propose un cours d’initiation gratuit :

Habite ton corps

📅 lundi 16 mars
⏰ de 18h à 19h
💻 en ligne

Un moment pour pratiquer ensemble.

Le cours est ouvert à tous, même si vous vous sentez raide, fatigué, ou si vous avez simplement envie de vous remettre en mouvement sans forcer.

👉 Le lien d’inscription est dans le premier commentaire.

Et si vous ne pouvez pas être présent en direct, le replay sera envoyé aux personnes inscrites.

09/03/2026

¿Dolor que vuelve una y otra vez?
¿Sensación de estar perdido, agotado o desconectado de ti mismo?

Muchas personas intentan resolver estos problemas solo con la mente.
Pero muchas veces, el cuerpo tiene otra historia que contar.

En mi trabajo acompaño a las personas a escuchar el cuerpo como una memoria viva.

Trabajo con tres tipos de acompañamiento:

• Fasciaterapia
para dolores físicos persistentes o tensiones que no terminan de resolverse.

• Terapia sistémica
cuando ciertos problemas se repiten en tu vida o en tus relaciones.

• Acompañamiento somático
cuando hay cansancio profundo, sensación de desconexión o de vivir en modo supervivencia.

Cada proceso es diferente, pero el punto de partida siempre es el mismo:
volver a escuchar el cuerpo.

Si algo de esto resuena contigo,
puedes reservar una sesión en el link de la bio.

📍 Ibiza – sesiones presenciales
💻 también online

27/02/2026

C’est au pied d’un arbre centenaire que je vous écris ces mots pour vous annoncer que je propose un nouvel accompagnement individuel en ligne.
L’accompagnement “ thérapie par le mouvement sensible ” s’adresse aux personnes qui :

✨ vivent des états de stress, fatigue, de dépression, de changements de vie, de troubles du sommeil.

🌿 sentent trop, qui sont envahis par leurs émotions, ou au contraire qu’ils n’arrivent pas à les exprimer.

✨ ont tout essayé ( hypnose, psychotherapie....) qui ont l’impression de se connaître, et qui pourtant voient les mêmes schémas se répéter.

🌿se sentent mal dans leur corps, hypochondriaque, en surpoids, dissociés...

✨traversant un divorce, une rupture amoureuse, relation toxique ou une sensation de ne plus être connectés à eux-mêmes.

🌿 ont tout pour que ça aille bien… mais qu’à l’intérieur, c’est vide.

Cet accompagnement permet de travailler les schémas inconscients non pas à partir du mental, mais à partir du corps comme mémoire vivante.

🥁À partir du mois de mars, j’ouvre cinq places.

Pour rejoindre cet accompagnement en INDIVIDUEL EN LIGNE et avoir toutes les informations, clique sur le premier lien en commentaire.

11/02/2026

Voici les mots qui ont été vécus et exprimés par les participants
après la pratique de Fascia Dance de lundi dernier :

« Je me suis sentie réunifiée. »

« Fondre dans ma propre essence intérieure. »

« Une sensation très aquatique
et à la fois très aérienne.
Très léger.
Très fondu. »

« Diminuer le sentiment de séparation
entre le monde et soi. »

« Une membrane subtile entre moi et le monde.
En osmose.
Avec un apaisement, une tranquillité. »

« La sensation d’unité
à l’intérieur et avec l’extérieur.
Comme si l’ego s’effaçait.
Un tout qui bouge ensemble. »

« Une vraie douceur
de me sentir portée par le sol
et par la terre. »

« À un moment, on ne pense plus.
On se glisse dans le mouvement. »

✨ Si tu sens que ton corps est un peu loin de toi,
que tu “fonctionnes” plus que tu ne vis,

Fascia Dance est une porte pour réhabiter ton corps.
Pas pour te changer.
Pour te retrouver.

🧏Découvre le programme Fascia Dance et l’accompagnement par le mouvement corporel.

🌱 Plus d’infos dans le premier lien en commentaire.

31/01/2026

Suite à la dernière vidéo YouTube que j’ai publiée, une personne m’a posé cette question : comment arrêter d’alimenter la tristesse pour ne pas tomber en dépression ?

Et très souvent, la vraie peur, ce n’est pas la tristesse.

C’est la peur d’en sentir encore plus.

Parce qu’on n’a pas appris à sentir.

On a appris à tenir.
À se protéger.
A continuer.

Et ce sont ces freins-là qui augmentent la souffrance.Tu souffres déjà.Ne te mets pas une double peine.

Je parle de tout ça plus en profondeur dans un webinaire gratuit mercredi prochain, de 20h à 21h, avec Instant Académie.

Un espace pour comprendre comment l’énergie peut revenir quand on arrête de forcer.

Lien d’inscription dans le premier commentaire.

Lien de la vidéo YouTube dans le second commentaire. Instant Académie Cédric Vonlanthen

29/01/2026

Dépression ou fin de la pression ?

En ce moment, je reçois énormément de personnes fatiguées.
Fatiguées sans raison.

Tristes sans événement précis.
Vidées de l’intérieur.

Et très souvent, j’entends la même phrase :
“Mais objectivement, tout va bien dans ma vie…”

Alors on essaye de comprendre.
De rationaliser.
De se raisonner.
Et c’est souvent là que ça empire.

Dans cette vidéo, je parle de ce qui se joue vraiment quand la tristesse ne passe pas, quand la fatigue s’installe, quand l’élan disparaît.

Ce n’est pas un problème à résoudre.
C’est un mouvement inconscient qui cherche à être ressenti.
Le mental ne peut pas comprendre ça.

Mais le corps, lui, sait.

Je parle de mémoires inconscientes, de colère réprimée, de tristesse retenue depuis longtemps, parfois depuis l’enfance, parfois bien au-delà de notre histoire personnelle.

Si tu traverses ça en ce moment, ou si quelqu’un autour de toi traverse cette période, cette vidéo peut apporter un éclairage différent.

Si tu sens le besoin d'être accompagné, écris moi un mail à contact@nathalievarlet.com

Fatigue, burn out, dépression.Tu as l’impression que, sur le papier, tout va bien dans ta vie… et pourtant, à l’intérieur, quelque chose ne va pas.Difficulté...

18/12/2025

11/11/2025

https://fb.watch/DiLcRPFhB8/

06/11/2025

🌀 Laboratoire du Mouvement et du Vivant

Le Labo du Mouvement est ouvert aux hommes.

Je suis de plus en plus ravie de voir des hommes rejoindre mes cours et mes stages.

Parce que le corps, le mouvement et le sensible ne sont pas réservés qu’aux femmes.

Souvent, les hommes portent des idées préconçues sur l’expression de leur sensibilité.

Des barrières héritées de l’éducation.

Mais quand ils se permettent de vivre le sensible à travers le corps, quelque chose s’ouvre.

Un soulagement.

Une respiration.

Une rencontre avec eux-mêmes.

Sortons des idées préconçues sur le corps, sur son expression et sur le subtil.

Il n’y a pas de sexe pour ça.

Alors, bienvenue à tous les hommes 🌿

Le prochain LABO DU MOUVEMENT aura lieu les 20 et 21 décembre en région parisienne.

✨ Il reste encore quelques places !

👉 Toutes les informations en commentaire.