KINESIOLOGÍA
kinesiología holística trabaja principalmente sobre el estado de relajación muscular generando estímulos que provoquen una respuesta involuntaria del cuerpo por tensión o relajación de algún músculo. A través del sistema de cadenas musculares, la tensión que genera cualquier músculo en el cuerpo se ve reflejado por el acortamiento de una cadena muscular, efecto que observa el kinesiólogo cuando estira de los brazos de la persona para comprobar si la longitud de la cadena del lado derecho es igual o desigual a la del lado izquierdo. Por esta razón, la kinesiología también potencia estados deseados, es decir, sirve para apoyar la progresión y la evolución del individuo al mejorar sus capacidades y comportamientos, y mejorar su estado físico y de conciencia. MASAJE MIOFASCIAL
El masaje actúa sobre los nervios periféricos haciendo más rápida la regeneración celular del tejido conjuntivo. Al amasar una porción muscular,. obligamos a vaciar de sangre la zona que estamos tratando y en el momento que soltamos el músculo entra sangre nueva, oxigenada, nutriéndose así y retrasando su proceso degenerativo. La sensación de cansancio que pueda tener la persona disminuye considerablemente mejorando su capacidad física, emocional y mental. El masaje no tiene una acción directa sobre el hueso pero sí la tiene sobre todo lo que le rodea, le cubre y le ayuda. PILATES MÉTODO
Cada máquina Pilates ( mat – reformer – cadillac – ladder barrell – stability chair – spine corrector) ofrece una extensa gama de ejercicios para trabajar el cuerpo de forma holística en diferentes posiciones, mejorando el equilibrio, la fuerza, la elasticidad, la agilidad....en definitiva, el control de nuestra mente y cuerpo. Los acortamientos musculares, las rigideces y tensiones en nuestro cuerpo, tienen mucho que ver con aspectos emocionales, químicos y energéticos con los que no se suele contar a la hora de tratar el conjunto del individuo. El sistema Pilates nos ayuda a través de sus movimientos, a estirar esos sistemas miofasciales donde las emociones quedaron bloqueadas. Al liberar esas tensiones, también liberamos emociones que ignorábamos que nos estaban condicionando la vida. Debido a los movimientos realizados con una buena respiración, nuestros órganos son estimulados y drenados. El trabajo mente – cuerpo de este método produce un bienestar a nivel general que va más allá de lo físico.
