Psicología Iñigo Cansado

29/04/2026

¿Sabes cómo ayudar a un niño o una niña a superar la muerte de su mascota?

La pérdida de una mascota es uno de los primeros duelos que viven muchos niños y niñas, y puede tener un impacto emocional más profundo de lo que solemos pensar.

No se trata solo de tristeza, sino de cómo empiezan a entender la muerte, el apego y la gestión emocional.

En este artículo abordamos:
✔ Por qué afecta tanto a nivel psicológico
✔ Cómo explicarlo de forma adecuada según la edad
✔ Qué hacer (y qué evitar) para acompañar el duelo

Un contenido pensado para madres, padres y cuidadores que quieren hacerlo bien en un momento tan importante.

Léelo aquí 👇

Cómo ayudar a un niño a superar la muerte de su mascota: técnicas desde la psicología para aprender a acompañar a los niños en duelo.

27/04/2026

¿Sientes que tu pareja no hace nada en casa?

Este es uno de los conflictos más habituales en la convivencia, y no tiene que ver solo con las tareas domésticas.

Detrás suele haber desequilibrios emocionales, falta de comunicación y carga mental acumulada.

En este artículo analizamos en profundidad:
✔ Por qué ocurre esta situación
✔ Cómo afecta a la relación de pareja
✔ Qué puedes hacer para cambiar la dinámica de forma efectiva

Un contenido pensado tanto para hombres como para mujeres que quieren mejorar su relación y recuperar el equilibrio en casa.

Descúbrelo aquí 👇

Si mi pareja no hace nada en casa este artículo es para ti: que hago ante esta situación para que las cosas se vayan equilibrando.

25/04/2026

No siempre es una señal clara de final. Muchas veces es confusión, desgaste o cambios internos que no sabemos cómo gestionar.

He escrito un artículo donde explico qué hay detrás de esta sensación y cómo entenderla mejor antes de tomar decisiones importantes.

Si alguna vez te has sentido así, puede ayudarte a poner un poco de orden en lo que estás viviendo.

Estoy dejando de querer a mi pareja. Aquí analizaremos los pormenores de estás sensaciones que estoy viviendo desde la psicología.

23/04/2026

La pérdida de confianza en una relación es una de las experiencias emocionales más complejas. Muchas personas se preguntan si es posible reconstruirla o si el daño es irreversible.

En este artículo analizamos, desde la psicología:

✔️ El impacto emocional de la mentira en la pareja
✔️ Estrategias efectivas para recuperar la confianza
✔️ Factores clave que determinan si la relación puede repararse
✔️ Señales de progreso y errores frecuentes

Un contenido pensado para hombres y mujeres que buscan comprender y afrontar esta situación con mayor claridad.

📖 Lee el artículo completo aquí

Cómo confiar en tu pareja si te ha mentido: claves psicológicas para afrontar el reto de volver a reconectar cuando hay amor.

20/04/2026

¿Qué hay realmente detrás de pensar “me da vergüenza todo”?

Más allá de la timidez, esta sensación suele estar relacionada con inseguridad, miedo al juicio y patrones de autoexigencia que pueden afectar a la vida personal y social.

En este artículo abordamos desde la psicología:

-El origen de la vergüenza constante
-Cómo influye en la autoestima
-Y estrategias para gestionarla de forma saludable

Un contenido pensado para ayudarte a comprender y transformar tu relación con la vergüenza.

"Me da vergüenza todo", es lo que dicen algunas personas que acuden a consulta. Vamos a profundizar en esta emoción para que sepas más.

18/04/2026

Happy birthday to me! hay días para celebrarse🤭🤣

Gracias a todos/as por vuestro cariño!❤️ sigamos creciendo todos unidos con amor.

16/04/2026

¿Qué significa realmente cuando alguien te dice “necesito tiempo”?

Esta es una de las frases que más incertidumbre y malestar emocional genera en las relaciones de pareja.

En este nuevo artículo analizamos desde la psicología:

-El verdadero significado de esta expresión
-Las causas emocionales que hay detrás
-Y estrategias prácticas para gestionarlo de forma saludable

Un contenido pensado para ayudarte a comprender mejor tus relaciones y tomar decisiones con mayor claridad emocional.

📖 Puedes leer el artículo completo aquí:

Si alguien te dice necesito tiempo que quiere decir. Aquí encontrar las respuestas desde la visión psicológica

14/04/2026

¿Por qué a veces somos incapaces de tomar decisiones?

No es indecisión sin más. Detrás suele haber factores como el miedo al error, la sobrecarga mental o la autoexigencia.

En este nuevo artículo analizamos qué hay detrás de esa parálisis y cómo empezar a desbloquearla.

Una lectura útil tanto a nivel personal como profesional.

📌 Descúbrelo aquí:

Descubre por qué piensas “soy incapaz de tomar decisiones”, sus causas psicológicas y cómo superar la indecisión con estrategias eficaces.

10/04/2026

“Creo que nunca voy a encontrar pareja”

Este pensamiento es más común de lo que parece… y puede convertirse en una creencia limitante que condiciona tus relaciones sin que te des cuenta.

En este nuevo artículo analizamos desde la psicología:

✔️ Los factores emocionales que influyen en la dificultad para encontrar pareja
✔️ Cómo el miedo al rechazo y la autoestima afectan a tus decisiones
✔️ Qué dicen los estudios científicos sobre la atracción y las relaciones
✔️ Estrategias prácticas para cambiar este patrón

Si quieres entender qué hay detrás de este pensamiento y cómo empezar a cambiarlo:

Creo que nunca voy a encontrar pareja: fundamentos de esta creencia y como puedo transformarla para ser más feliz.

01/04/2026

¿Por qué la Semana Santa despierta emociones tan intensas? 🎶🙏

Los rituales, la música y la memoria colectiva hacen de estas fechas un momento único para reflexionar y conectar con nuestras emociones.

En este artículo analizamos cómo la Semana Santa influye en nuestro bienestar emocional y cómo puede ser una herramienta de crecimiento personal.

Lee más aquí:

Aquí se encuentran todas las pistas que relacionan estas festividades y la psicología ¿Por qué la semana santa despierta tantas emociones?

31/03/2026

Enamorarse de otra persona estando casado es una experiencia que puede generar confusión, culpa y conflicto emocional.

Lejos de simplificaciones, desde la psicología es posible comprender qué factores influyen en esta situación: necesidades emocionales, evolución de la relación y patrones de apego.

En este artículo analizamos qué ocurre cuando aparece este tipo de vínculo y qué opciones existen para gestionarlo de forma consciente.

📖 Léelo aquí:

Que pasa si te enamoras de otra persona estando casado: dificultades y retos a tener en cuenta desde la psicología.

26/03/2026

Hay pensamientos que cuesta mucho decir en voz alta…

👉 “Siento que mi madre no me quiere”

No es fácil, y muchas veces viene acompañado de culpa, dudas o incluso vergüenza. Pero es algo más común de lo que parece.

He escrito este artículo para explicar qué puede haber detrás de esta sensación y cómo empezar a entenderla desde la psicología, sin juzgarte.

Si alguna vez te has sentido así, quizá te ayude leerlo.

Mi madre no me quiere: descubre cómo comprender, reflexionar y sanar este dolor emocional con estrategias psicológicas efectivas.