Adria Garriga Fisioterapia Igualada

28/07/2025

🤕 Notes rigidesa o dolor a la zona del coll? Les cervicals tensades poden afectar el teu dia a dia, des del descans fins a la capacitat de concentració.

La teràpia manual és una opció suau i efectiva per reduir aquesta tensió, millorar la mobilitat i ajudar-te a recuperar una sensació de lleugeresa.

Treballant directament sobre la musculatura i les articulacions, podem alliberar punts de pressió i facilitar que el teu cos torni al seu equilibri natural.

És ideal si passes moltes hores davant l’ordinador, si pateixes estrès acumulat o si simplement vols cuidar la salut del teu coll.

Perquè un coll relaxat et permet moure’t millor i viure amb menys dolor. ✨

A Inspira Fisioteràpia t’acompanyem a escoltar el teu cos i a recuperar la comoditat en cada moviment.

📞 676 185 232 (Truca’ns o envia’ns un Whatsapp)
📍 C/ de Masquefa, 6, Igualada
📍 C/ Sant Magí, 93, Igualada

26/07/2025

Ahir al vespre va ser un autèntic plaer compartir estones amb aquest equip tan meravellós.

Em sento profundament agraït de veure com el grup es comunica, es sosté i s’ajuda mútuament, amb una complicitat que emociona.

Crear aquest equip ha estat un regal, i veure com tot això es tradueix en valor per als nostres pacients, encara més.

GRÀCIES❤️

04/07/2025

T’agrada fer esport a l’aire lliure durant l’estiu? Genial! Però amb la calor i els canvis de rutina, el cos pot ressentir-se si no hi poses atenció. ☀️💥

En aquest carrusel et compartim 4 consells senzills per entrenar amb seguretat, evitar lesions i continuar actiu sense riscos.

Vols moure’t sense dolor aquest estiu?
Reserva la teva sessió de prevenció o readaptació.👇🏻

📞 676 185 232 (Truca o envia un Whatsapp)
📍 C/ de Masquefa, 6, Igualada
📍 C/ Sant Magí, 93, Igualada

16/05/2025

L'acupuntura és una pràctica mil·lenària, ens ho explica !🌱

👉🏻Procedent de la medicina tradicional xinesa on el seu objectiu és restaurar i prevenir la salut de la persona a través de la estimulació dels meridians energètics.

Si tens dubtes, passa per Inspira! Et cuidarem perquè tornis a sentir-te al 100%. 😊

📞 676 185 232 (Truca o envia un Whatsapp)
📍 C/ de Masquefa, 6, Igualada
📍 C/ Sant Magí, 93, Igualada

23/03/2025

💥 Et fa mal l’espatlla quan aixeques el braç? Notes una punxada incòmoda que no marxa? Podria ser una tendinitis del supraspinós! 😖🦾

Aquesta lesió és més comuna del que et penses i sovint està relacionada amb una mala biomecànica de l’espatlla. Moviments repetitius, sobrecàrregues o fins i tot una postura incorrecta poden ser els responsables d’aquesta irritació.

A Inspira Fisioterapia t’ajudem a entendre què li passa a la teva espatlla i com recuperar el moviment sense dolor. Perquè moure’s bé és viure millor! 💙✨

Demana cita i comença a cuidar-te!

📞 676 185 232 (Truca o envia un Whatsapp)
📍 C/ de Masquefa, 6, Igualada
📍 C/ Sant Magí, 93, Igualada

15/02/2025

💪 Cuidar el teu cos és més fàcil del que sembla!

T’ensenyem 5 hàbits pràctics per evitar dolors musculars i mantenir-te en forma. 🧘‍♀️✨

🔹 Tens problemes d’esquena o de mobilitat? Després d’aplicar aquests consells notaràs la diferència!

📌 Guarda aquest post per recordar-los cada dia i comparteix-lo amb aquelles persones que ho necessiten.

💬 Quin consell aplicaràs primer? Explica'ns-ho als comentaris! ⬇️

📞 676 185 232 (Truca o envia un Whatsapp)
📍 C/ de Masquefa, 6, Igualada
📍 C/ Sant Magí, 93, Igualada

14/01/2025

🌟 El dolor crònic NO s'ha de desatendre 🌟

Sabies que el dolor que persisteix més de tres mesos pot afectar la teva qualitat de vida de manera profunda? No només et limita físicament, sinó que també pot impactar el teu estat emocional i benestar general. 🧠💔

🔹 Causes comunes: lesions, artritis, fibromiàlgia o fins i tot l'estrès emocional poden ser responsables del dolor crònic.
🔹 Què passa si l'ignorem? Pot empitjorar, reduir la teva mobilitat i fins i tot afectar el teu son.

✨ Però no et preocupis, hi ha solucions! Amb un diagnòstic adequat i un tractament personalitzat, pots millorar la teva qualitat de vida.

A Inspira Fisioteràpia t'ajudem a entendre i gestionar el teu dolor crònic amb un enfocament proper i individualitzat. 🏃‍♂️🌱

📅 Reserva la teva cita avui mateix per començar el teu camí cap a una vida sense dolor!
📞 676 185 232 (Truca o envia un Whatsapp)

🔹 Ens trobareu a:
📍 C/ de Masquefa, 6, Igualada
📍 C/ Sant Magí, 93, Igualada

10/01/2025

🌟 Nova Etapa a Inspira Fisioterapia! 🌟

Des d'ara, Inspira Fisioterapia no és només Adrià Garriga. Hem crescut i format un equip de professionals apassionats per oferir-te el millor tractament personalitzat per a la teva salut. 💪✨

Amb aquest nou equip, podem donar-te una resposta més completa i eficaç a les teves necessitats de fisioteràpia, adaptant-nos a cada cas de manera més individualitzada.

🔹 Ens trobareu a:
📍 C/ de Masquefa, 9, Igualada
📍 C/ Sant Magí, 93, Igualada

Estem més preparats que mai per cuidar de tu. Vine a conèixer-nos i començar aquesta nova etapa junts! 🩷

21/12/2024

04/12/2024

Esteu preparats? Per a tots aquells que aquest Nadal vulguin cuidar la seva salut...🎉

Aquest any sortegem 2 SESSIONS DE FISIOTERÀPIA ❤️

L'únic que heu de fer és...🥁🥁🥁

1️⃣Segueix-nos a instagram:

2️⃣ Fes like a aquesta publicació❤️

3️⃣ Comparteix la publicació a les teves histories. 

4️⃣Etiqueta als comentaris a 3 amics a qui els aniria fantàstic un tractament de fisioteràpia😜 (pots fer-ho tants cops com vulguis)

Els guanyadors es publicaran 3 dies després de finalitzar els 2 sorteigs. 

Anima't a participar☘️

04/12/2024

REGALA SALUT aquest NADAL

15/09/2024

Bon diumenge!!!