Terapias Bliss Igualada

Terapias Bliss Igualada Psicología holística, Coaching, Constelaciones Familiares y Sistémicas, Flores de Bach, Protocolos con AE, Terapias alternativas, Método EDNEM.

Pregúntanos sin compromiso. Las sesiones no tienen duración determinada, cada persona tiene un ritmo y nosotros nos adaptamos a ellos.

¿Por qué “Machos Alfa” nos hace reír… pero también nos remueve por dentro?La serie puede parecer solo una comedia, pero ...
18/11/2025

¿Por qué “Machos Alfa” nos hace reír… pero también nos remueve por dentro?

La serie puede parecer solo una comedia, pero en realidad toca temas que todos vivimos de una forma u otra:
cómo nos comunicamos, cómo gestionamos nuestras emociones, qué creemos que “debe ser” un hombre o una mujer, y qué hacemos cuando la vida nos pide evolucionar.

En Machos Alfa, los protagonistas empiezan a darse cuenta de que muchas de sus reacciones vienen de creencias antiguas, aprendidas casi sin cuestionarlas.
Y ahí es donde empieza lo interesante: cuando uno se mira a sí mismo con honestidad, algo empieza a moverse.

Eso es exactamente lo que trabajamos en .
Ayudamos a personas y parejas a reconocer sus patrones, entender su historia emocional y descubrir que el verdadero cambio no llega desde la culpa, sino desde la consciencia.

Porque crecer no significa ser “perfecto”.
Significa permitirse revisar, aprender, equivocarse, volver a intentarlo… y hacerlo con más presencia y más respeto hacia uno mismo y hacia los demás.

En nuestras sesiones acompañamos a:
✨ Personas que quieren romper ciclos que ya no les aportan
✨ Parejas que desean comunicarse desde la calma y no desde la lucha
✨ Quien siente que ha vivido en “piloto automático” y quiere reconectar
✨ Quien busca recuperar su fuerza personal y poner limites sanos

La serie nos recuerda algo importante:
cuando cada uno asume su parte, las relaciones cambian. Y cambian para bien.

Asi que si “Machos Alfa” te ha despertado alguna idea, alguna duda o incluso alguna incomodidad… quizás es una invitación a empezar tu propio proceso.

Y en ese camino, estamos contigo. 💜



❓¿Qué necesita realmente un niño para crecer feliz y seguro?Más allá de juguetes, actividades o rutinas, lo que más fort...
14/11/2025

❓¿Qué necesita realmente un niño para crecer feliz y seguro?

Más allá de juguetes, actividades o rutinas, lo que más fortalece a un niño es crecer rodeado de amor, aceptación y escucha.
Cuando un niño siente que es querido tal y como es —con sus aciertos, sus miedos y sus errores— su mente se abre, aprende con más facilidad, explora con confianza y afronta la vida con ilusión. 🌈

El amor no es solo una emoción, es un mensaje profundo que dice:
"Eres importante, puedes equivocarte, y aun así, sigues siendo valioso." 💛

Ese tipo de entorno no solo moldea su autoestima, sino que se convierte en la base de un adulto más seguro, empático y capaz de relacionarse con el mundo desde la calma y la confianza.

En acompañamos a muchas familias a reconstruir esa conexión emocional, ayudando a que los niños (y también los padres) aprendan a mirarse con compasión, a comunicarse desde el cariño y a crear vínculos que nutren, no que presionan.

Porque un niño que crece sintiendo amor, crece creyendo en sí mismo.
Y ese es, sin duda, el mejor regalo que podemos darles. 🌻

💭 ¿Sabes qué es el “síndrome de la hermana mayor”?No se trata solo de quién nació primero.Es algo que viven muchas perso...
12/11/2025

💭 ¿Sabes qué es el “síndrome de la hermana mayor”?

No se trata solo de quién nació primero.
Es algo que viven muchas personas que, desde pequeñas, sintieron que debían cuidar, sostener y mantener el equilibrio a su alrededor.
Las que aprendieron pronto a ser responsables, fuertes y disponibles para todos… incluso cuando ellas mismas necesitaban apoyo.

Con el tiempo, esa costumbre de “poder con todo” se convierte en una carga invisible. Una que pesa en el cuerpo, en la mente y en el alma.
Porque cuando siempre estás pendiente de los demás, te olvidas de lo más importante: tú también necesitas cuidado, descanso y comprensión.

Soltar no es rendirse.
Es permitirte ser humana.
Es reconocer que no tienes que demostrar nada para merecer amor.

En acompañamos ese proceso: el de dejar atrás el exceso de responsabilidad, reconectar con tu esencia y recuperar la ligereza que habías perdido. 💫

🌸 Aprende a cuidar… sin dejarte para el final.

¿Alguna vez has sentido que te pasas el día quejándote sin darte cuenta?Del tráfico, del clima, del trabajo, de lo que l...
06/11/2025

¿Alguna vez has sentido que te pasas el día quejándote sin darte cuenta?

Del tráfico, del clima, del trabajo, de lo que los demás hacen o no hacen…
La queja se disfraza de desahogo, pero en realidad, muchas veces, se convierte en un ladrón silencioso de energía.

💭 Quejarnos puede aliviar un instante, pero cuando se vuelve costumbre, nos va agotando poco a poco.
Cada pensamiento negativo repetido, cada palabra que refuerza el “no puedo” o el “todo está mal”, deja huella.
Y esa huella no solo afecta nuestro estado de ánimo, sino también nuestra salud mental y física.

🧘‍♀️ La queja constante nos mantiene enfocados en lo que no funciona, nos ata al pasado y nos aleja del presente.
Pero hay una buena noticia: podemos elegir salir de ahí.
Podemos aprender a transformar la queja en comprensión, la frustración en acción, el cansancio en propósito.

En acompañamos a las personas en ese cambio de mirada.
🌿 A ver lo que sí está en sus manos.
🔥 A soltar lo que no depende de ellas.
💪 A reconectar con la motivación y la fuerza personal que creían perdida.

Cuidar de tu mente también es aprender a cuidar tus palabras y tus pensamientos.
Porque lo que repites, lo refuerzas.
Y lo que eliges mirar, crece. 🌱

¿Y si te dijéramos que la mayoría de tus miedos no son reales? 🤯​Es una idea potente, pero cierta: a men**o, la principa...
04/11/2025

¿Y si te dijéramos que la mayoría de tus miedos no son reales? 🤯

​Es una idea potente, pero cierta: a men**o, la principal barrera para alcanzar nuestros sueños es una jaula invisible construida por la propia mente. Hablamos de esos miedos que nos limitan, pero que, examinados de cerca, resultan ser solo proyecciones o ansiedades infundadas.

¿Cuántas oportunidades has dejado pasar o cuántas veces has evitado avanzar por una preocupación que, finalmente, no se materializó? No permitas que la anticipación de lo negativo te robe la paz y la acción en el presente.

En Terapias Bliss Igualada, te ayudamos a distinguir el peligro real del imaginario. Te proporcionamos las herramientas para desmantelar esas creencias limitantes y reescribir la historia que te cuentas a ti mismo/a.
​Mereces vivir con libertad y sin el peso de temores infundados.
​¡No dejes que los miedos imaginarios te detengan! El primer paso hacia la libertad es reconocer dónde está la verdadera limitación.

​⭐ Comparte esta reflexión con alguien que necesite leerla.

💫 Cuando las emociones se hacen cuerpo¿Alguna vez has sentido un n**o en el estómago antes de una decisión importante?¿O...
31/10/2025

💫 Cuando las emociones se hacen cuerpo

¿Alguna vez has sentido un n**o en el estómago antes de una decisión importante?
¿O una presión en el pecho cuando algo te preocupa?
Eso no es casualidad.
Nuestro cuerpo habla el lenguaje de las emociones, aunque a veces no sepamos escucharlo.

Cuando vivimos situaciones intensas o emociones que no expresamos —como la tristeza, la rabia o el miedo—, esa energía no desaparece. Se queda en nosotros, buscando una salida.
Y muchas veces lo hace a través del cuerpo.

💢 El estrés puede tensar los músculos del cuello y la espalda.
💢 La ansiedad puede reflejarse en el estómago o el corazón.
💢 La tristeza puede restarnos energía o debilitar nuestro sistema inmunitario.

No se trata de imaginar enfermedades, sino de entender que mente y cuerpo son un solo sistema, trabajando juntos.
Cuando uno sufre, el otro lo nota.

En acompañamos a las personas a reconectar con su cuerpo y sus emociones, aprendiendo a interpretar esas señales físicas no como enemigos, sino como mensajeros de lo que necesita ser atendido.

✨ Escuchar al cuerpo es una forma de escucharte a ti mismo.
✨ Entender tus emociones es el primer paso para sanar.

Hay sonrisas que nacen del alma. No se fuerzan, no se fingen… simplemente brotan cuando algo dentro de ti se alinea con ...
29/10/2025

Hay sonrisas que nacen del alma. No se fuerzan, no se fingen… simplemente brotan cuando algo dentro de ti se alinea con la calma, la gratitud y la paz interior.

Una sonrisa auténtica no aparece porque todo sea perfecto, sino porque eliges ver la vida desde un lugar diferente. Desde la confianza, la aceptación y la fuerza que nace cuando te permites ser tú mismo, sin máscaras ni exigencias.

Sonreír no es ignorar lo que duele, es recordar que dentro de ti sigue habiendo luz, incluso en los días nublados. Es un acto de amor propio, una forma silenciosa de decirte “estoy bien, sigo aquí, sigo adelante”.

En trabajamos precisamente eso: reconectar con esa parte de ti que sonríe desde la verdad, que encuentra motivos para agradecer, que no se rinde. Porque cuando sonríes de verdad, algo dentro de ti se transforma… y el mundo también sonríe contigo. 🌞

💭 Cuando te olvidas de tu propio valor, es fácil perderte intentando que alguien más te lo recuerde.A veces confundimos ...
24/10/2025

💭 Cuando te olvidas de tu propio valor, es fácil perderte intentando que alguien más te lo recuerde.

A veces confundimos amor con necesidad, entrega con dependencia. Nos quedamos en relaciones que nos hacen daño porque creemos que sin el otro no sabríamos quiénes somos. Pero esa idea nace de una autoestima herida, de una mirada hacia dentro que todavía no hemos aprendido a cuidar.

🌱 Recuperar la autoestima no es egoísmo, es el primer paso para amar de verdad.
Cuando te reconoces, cuando te valoras y te das tu propio lugar, ya no necesitas encajar en vínculos que te apagan. Empiezas a elegir relaciones que suman, que acompañan y que te permiten crecer.

En te ayudamos a reconectar contigo, a sanar las heridas emocionales y a aprender a construir relaciones desde la libertad, la confianza y el amor propio.

✨ No estás aquí para mendigar afecto, sino para compartirlo desde tu plenitud.
Ven a descubrir cómo fortalecer tu autoestima y transformar tu forma de amar.

💭 Tu vida no se rehace, ya está hecha.Cuando una relación se acaba, a veces sentimos que todo se desmorona… como si el s...
22/10/2025

💭 Tu vida no se rehace, ya está hecha.

Cuando una relación se acaba, a veces sentimos que todo se desmorona… como si el suelo desapareciera bajo nuestros pies. Pero en realidad, nada de lo que has vivido se pierde. No empiezas desde cero. Sigues siendo tú, con todo lo que has aprendido, con todo lo que has sentido, con todo lo que eres.

Estar solter@ no es estar sol@.
Es volver a escucharte, reencontrarte con tus propias ganas, tus sueños y tu esencia. Es recordar que tu valor no depende de que alguien te elija, sino de cómo te eliges tú cada día.

Cada final trae consigo una oportunidad: la de reconstruir desde el amor propio, desde la calma y la autenticidad.
Porque la vida no se rehace… la vida se continúa. Y tú sigues siendo el/la protagonista de la tuya. 🌱

En acompañamos ese proceso de reencuentro, ayudándote a transformar el vacío en impulso, la pérdida en aprendizaje y la soledad en crecimiento.

✨ No se trata de empezar de nuevo, sino de seguir más consciente, más fuerte y más tú.

Cada día es una nueva página de tu historia ✨No se trata de que todo salga perfecto, sino de acostarte con la sensación ...
16/10/2025

Cada día es una nueva página de tu historia ✨

No se trata de que todo salga perfecto, sino de acostarte con la sensación de que diste lo mejor de ti, de que el día tuvo sentido, de que algo —por pequeño que sea— te hizo avanzar. 🌅

A veces, el valor está en una sonrisa compartida, en una decisión valiente o simplemente en seguir adelante cuando cuesta.
Eso también es escribir un buen capítulo del libro de tu vida. 📖

En te ayudamos a vivir con propósito, a reconectar contigo y a encontrar fuerza incluso en los días más grises. 🌿

Haz que hoy cuente.
👉 ¿Qué pequeño gesto ha hecho que tu día valga la pena hoy?

🌪 Estrés o ansiedad… ¿cómo saber la diferencia?A veces sentimos que la mente no para, que el cuerpo va más rápido de lo ...
14/10/2025

🌪 Estrés o ansiedad… ¿cómo saber la diferencia?

A veces sentimos que la mente no para, que el cuerpo va más rápido de lo que querríamos, y no sabemos si lo que nos pasa es estrés o ansiedad.
Parece lo mismo… pero no lo es. Entenderlo puede ayudarte a escuchar mejor lo que tu cuerpo y tus emociones intentan decirte.

🔹 El estrés
Es una respuesta natural y adaptativa ante una situación que nos exige más de lo habitual.
Un proyecto, una discusión, una fecha límite… el cuerpo se activa para responder.
El corazón late más rápido, los músculos se tensan, la mente se enfoca.
Y cuando la situación termina, el cuerpo vuelve al equilibrio.
El estrés, en pequeñas dosis, puede incluso ayudarnos a rendir mejor.

🔹 La ansiedad
Aparece cuando esa activación se queda más tiempo del necesario, incluso sin una causa concreta.
La mente se adelanta, imagina lo que podría salir mal, se llena de “¿y si…?”.
El cuerpo no encuentra el descanso, el sueño se altera, y la preocupación se convierte en compañera constante.
La ansiedad no siempre avisa, simplemente se instala y nos desconecta del presente.

💭 El estrés es una reacción. La ansiedad, una permanencia.
El estrés nos impulsa a actuar; la ansiedad nos frena, nos agota y nos confunde.

En acompañamos a las personas a reconectar con su calma interior,
a distinguir entre lo que el cuerpo siente y lo que la mente imagina,
y a recuperar la confianza para volver a vivir con equilibrio y serenidad 🌿

🌿 Pedir un favor también es un acto de amorA veces pensamos que solo somos generosos cuando damos… pero ¿y si también lo...
09/10/2025

🌿 Pedir un favor también es un acto de amor

A veces pensamos que solo somos generosos cuando damos… pero ¿y si también lo somos cuando pedimos?

Cuando le pides un favor a alguien, le estás diciendo:
“Confío en ti. Creo que puedes ayudarme.”
Y eso, en el fondo, hace sentir bien a quien está al otro lado.

Nos cuesta recibir, nos cuesta abrirnos... pero cuando lo hacemos, creamos un lazo más humano, más real.
Porque pedir no es debilidad: es permitir que el otro también experimente la alegría de cuidar. 💫

A veces, la forma más bonita de dar es dejarse ayudar.

En acompañamos ese proceso: aprender a confiar, a soltar el control y dejar que otros también formen parte de nuestro bienestar. 🌸

Dirección

Calle Doctor Pujades Nº 68 Piso 5º 2ª
Igualada
08700

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00

Teléfono

+34677801640

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Categoría

Aroa Bliss Igualada

Aquí lo más importante es sentirte bien contigo mism@. Por eso en mi gabinete tienes un espacio donde cuidarte (belleza natural, coach nutricional, reiki egipcio, aromaterapia, terapia cromática, etc.), pero además también tienes un espacio dirigido a tu belleza interior (terapias alternativas evolutivas, carta astral, terapia de vidas pasadas, feng shui, etc.). Porque la auténtica belleza va de dentro a fuera y el equilibrio y la paz interior son nuestra principal herramienta. Bliss & joy!

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