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Terapias Bliss Igualada

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Igualada
Terapias Bliss Igualada

Psicología holística, Coaching, Constelaciones Familiares y Sistémicas, Flores de Bach, Protocolos con AE, Terapias alternativas, Método EDNEM.

Pregúntanos sin compromiso. Las sesiones no tienen duración determinada, cada persona tiene un ritmo y nosotros nos adaptamos a ellos.

25/06/2025

Decirle “no” a tu familia también es un acto de amor… hacia ti.

¿Alguna vez te has sentido culpable por no cumplir expectativas familiares?

¿Te cuesta poner límites sin sentir que estás fallando como hija, madre o pareja?

👉 A veces el “buen hijo” o la “buena madre” olvida que también es una persona con límites, necesidades y emociones propias.

En Terapias Bliss Igualada trabajamos contigo para que aprendas a poner límites desde la paz y no desde la culpa.

Porque tu bienestar también cuenta.

¿Te cuesta poner límites en tu familia? Déjamelo en comentarios con un “me pasa”

15/05/2025

¿Cuántas decisiones tomas pensando en lo que dirán los demás?

Desde pequeños aprendemos a buscar la aprobación externa: de nuestros padres, profesores, amigos… Y muchas veces, sin darnos cuenta, seguimos haciéndolo de adultos.

Nos vestimos, opinamos o actuamos no tanto por lo que queremos, sino por lo que creemos que los demás esperan.
Y ahí empezamos a perdernos un poco…

¿Qué pasaría si empezaras a validarte tú primero?

En trabajamos precisamente eso: ayudarte a reconectar con tu voz, tu fuerza y tus decisiones, sin depender de la mirada ajena.

Porque vivir desde dentro hacia fuera… cambia todo.

¿Te atreves a empezar ese cambio?

28/04/2025

Estos pequeños tips pueden ayudarte en tu día a día, pero recuerda que si necesitas una ayuda más profunda y profesional estamos aquí para tí.

Porque la salud emocional es mucho más importante de lo que normalmente creemos...

25/04/2025

A veces no discutes con tu pareja… discute tu niña herida.
A veces no te enfadas con tu hijo… te duele lo que no te permitieron de pequeña.

Las relaciones de pareja y la crianza no solo despiertan amor… también activan heridas que creíamos superadas.
Y eso no significa que estés mal, significa que tu historia está pidiendo ser escuchada.

En Terapias Bliss Igualada te ayudamos a mirar tu historia con amor, comprender tus reacciones y dejar de repetir lo que te hizo daño.

¿Te has sorprendido alguna vez reaccionando como lo hacía tu madre o tu padre?
Cuéntamelo con un “sí” o deja un emoji si te ha pasado.

23/04/2025

No siempre es crecimiento personal… a veces es autoexigencia disfrazada.

“No estoy avanzando lo suficiente”
“Debería estar más feliz”
“¿Por qué no me sale si ya lo trabajé?”
“Estoy fallando en mi proceso”

Esa voz no es tu conciencia… es tu juez interno.
Y cuando el crecimiento se convierte en presión, deja de ser sanador y se vuelve castigo.

En Terapias Bliss Igualada te ayudamos a distinguir entre el deseo real de evolucionar y la necesidad de exigirte constantemente para sentirte válido.

Porque crecer no es correr, es respetar tu ritmo.

¿Te ha pasado? Cuéntanos con un "sí" si alguna vez te has sentido así.

04/04/2025

¿Qué herida emocional crees que más te ha condicionado en la vida?
(A) Abandono
(B) Rechazo
(C) Humillación
(D) Injusticia
(E) Traición

Todas dejan huella… pero no todas se sienten igual.
La forma en la que nos relacionamos con los demás (y con nosotros mismos) muchas veces tiene su raíz en heridas no sanadas de la infancia.

¿Te has parado a pensar cuál es la tuya?
Sanarla es el primer paso para dejar de repetir los mismos patrones.

En Terapias Bliss Igualada trabajamos contigo para entender tu historia emocional y transformarla desde la raíz.

Escríbenos tu letra en comentarios y comparte si te has sentido identificado/a.
Te leemos. Siempre.

03/04/2025

✨¿Tu relación de pareja te hace crecer o te desgasta?✨

Las relaciones de pareja pueden ser un refugio o una tormenta. A veces, sin darnos cuenta, repetimos patrones emocionales que nos llevan a los mismos conflictos una y otra vez.

❤️‍🔥 ¿Sientes que das más de lo que recibes?
❤️‍🔥 ¿Las discusiones siempre terminan igual?
❤️‍🔥 ¿Te cuesta poner límites sin sentir culpa?

No estás solo/a. Comprender tu historia emocional te ayuda a sanar y construir relaciones más sanas y equilibradas. En Terapias Bliss Igualada te acompañamos a descubrir el origen de esos bloqueos y a transformarlos para que puedas vivir el amor desde la plenitud y no desde la carencia.

💬 Cuéntanos en comentarios: ¿qué crees que es clave para una relación sana?

01/04/2025

🚜 Padres quitanieves: cuando el amor sobreprotege 🚦

Todos queremos que nuestros hijos sean felices, que no sufran, que no tropiecen… Pero, ¿qué pasa cuando les quitamos todos los obstáculos del camino?

Los padres quitanieves eliminan cualquier dificultad antes de que sus hijos la enfrenten: resuelven sus problemas, hablan con los profesores para evitar conflictos, les evitan cualquier frustración. Todo con la mejor intención, pero con consecuencias inesperadas.

🔸 Niños sin resiliencia: No aprenden a manejar la frustración ni a adaptarse a los desafíos.
🔸 Baja autoestima: Si nunca han resuelto un problema por sí mismos, ¿cómo van a confiar en sus capacidades?
🔸 Miedo al fracaso: Crecen pensando que equivocarse es algo terrible, cuando en realidad es parte del aprendizaje.
🔸 Dificultades en la vida adulta: El mundo real tiene desafíos que nadie les despejará, y sin herramientas para afrontarlos, pueden sentirse paralizados.

💡 El equilibrio es la clave: Acompañar no es eliminar dificultades, sino darles el espacio para intentarlo, fallar y aprender.

En te ayudamos a encontrar la mejor forma de apoyar a tus hijos sin sobreprotegerlos. Porque amar también es enseñarles a ser fuertes. 💛

📩 Escríbenos si quieres hablar sobre este tema.

27/03/2025

🌿 Descubre el poder de la aromaterapia para tu bienestar emocional 🌿

En Terapias Bliss Igualada creemos en el equilibrio entre mente y cuerpo. La aromaterapia, una tendencia creciente en el mundo del bienestar, utiliza aceites esenciales para promover la relajación, aliviar el estrés y mejorar tu salud emocional.

Cada esencia tiene propiedades únicas que pueden ayudarte a encontrar la armonía interior que buscas. Permítenos guiarte en este viaje hacia una vida más plena y consciente.

18/03/2025

✨ ¿Sientes que llevas el peso del mundo sobre tus hombros? ✨

La carga mental es ese listado invisible de tareas, preocupaciones y responsabilidades que nunca deja de crecer en tu mente. Organizar, anticipar, recordar… todo recae sobre ti, generando estrés y agotamiento.

❌ ¿Te cuesta desconectar?
❌ ¿Siempre estás pensando en lo que falta por hacer?
❌ ¿Sientes que nunca es suficiente?

En Terapias Bliss Igualada, te ayudamos a liberar esa carga, a establecer límites y a recuperar tu bienestar. Porque cuidar de ti también es una prioridad.

✨ Respira. Suelta. Prioriza. ✨

Agenda tu sesión y empieza a vivir con más ligereza.

12/03/2025

🚫 ¿Eres tu peor enemigo? Hablemos del autosabotaje emocional 🚫

A veces, sin darnos cuenta, nos ponemos obstáculos que nos impiden avanzar. 🤯 Ya sea en el amor, el trabajo o nuestras metas personales, el miedo y la inseguridad pueden hacernos dudar y postergar lo que realmente queremos.

🔍 Señales de autosabotaje:
⚠️ Procrastinas constantemente.
⚠️ Dudas de tus capacidades, aunque otros confíen en ti.
⚠️ Evitas oportunidades por miedo a fracasar.
⚠️ Te exiges demasiado y nunca te sientes suficiente.

💡 ¿Cómo superarlo?
✨ Identifica tus creencias limitantes.
✨ Sustituye la autocrítica por autocompasión.
✨ Establece metas pequeñas y realistas.
✨ Rodéate de personas que te apoyen y te impulsen.

🌱 Recuerda: el primer paso para avanzar es dejar de ponerte barreras a ti mismo. En Terapias Bliss Igualada te acompañamos a reconocer y transformar estos patrones para que puedas vivir con mayor confianza y libertad emocional. 💜

📩 Contáctanos y empieza tu camino hacia el cambio.

10/03/2025

Y tú... ¿Qué eliges?

Desde Terapias Bliss Igualada ponemos a tu alcance las herramientas que necesitas para hacer un cambio significativo en tu vida, el siguiente paso es tuyo...

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Psicoterapeuta

Aroa Bliss Igualada

Aquí lo más importante es sentirte bien contigo mism@. Por eso en mi gabinete tienes un espacio donde cuidarte (belleza natural, coach nutricional, reiki egipcio, aromaterapia, terapia cromática, etc.), pero además también tienes un espacio dirigido a tu belleza interior (terapias alternativas evolutivas, carta astral, terapia de vidas pasadas, feng shui, etc.). Porque la auténtica belleza va de dentro a fuera y el equilibrio y la paz interior son nuestra principal herramienta. Bliss & joy!

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