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La ⒸⒺⓈⒶⓇⒺⒶ es una de las técnicas quirúrgicas más utilizadas en mujeres.📘 Este estudio muestra los efectos de la cesárea...
17/05/2022

La ⒸⒺⓈⒶⓇⒺⒶ es una de las técnicas quirúrgicas más utilizadas en mujeres.

📘 Este estudio muestra los efectos de la cesárea sobre la musculatura abdominal y la fascia.

🎯 Se centra en la fascia para entender como este tejido responde a las diferentes formas de dar a luz (parto v@gin@l o cesárea) y las alteraciones que puede haber en suelo pélvico, musculatura abdominal, dolor lumbar y dolor pélvico.

⚙️ Las funciones de la fascia son la transmisión de fuerzas, coordinación del movimiento, estabilidad, comunicación propioceptiva con el resto del cuerpo y promueve el deslizamiento y reduce la fricción con el movimiento.

Una 𝙘𝙞𝙘𝙖𝙩𝙧𝙞𝙯 por cesárea puede dar 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧 en la región 𝙖𝙗𝙙𝙤𝙢𝙞𝙣𝙖𝙡 o en 𝙤𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙯𝙤𝙣𝙖𝙨 del cuerpo debido a la alteración en la fascia.

🔴 Resultados del estudio: 🔴

✅️Las mujeres con cesárea presentaron alteraciones en la fascia abdominal y musculatura abdominal mientras que por parto v@gin@l solo fue en la musculatura abdominal

✅️ Pacientes con dolor lumbar presentan una musculatura abdominal más débil.

✅️ El músculo recto del abdomen y el oblicuo interno se ven afectados durante el embarazo debido al crecimiento de la barriga. Esto puede influir en el dolor lumbar. Es importante la función de la musculatura abdominal en el control postural, la estabilización de la columna y el control del movimiento.

✅️ Des del punto de vista fascial, la musculatura abdominal tiene una continuación con la fascia toracolumbar y el suelo pélvico. Trabajan en sinergia gracias al tejido fascial.

✅️ En este estudio las mujeres con una cicatriz por cesárea tuvieron más afectaciones en la fascia que las mujeres con parto v@gin@l

✅️ La incidencia de diástasis del recto del abdomen parece ser más alta en cesáreas que en parto v@gin@l

✅️ La cicatriz de la cesárea genera tensión en el tejido blando y esto puede generar debilidad en la musculatura abdominal y en el tejido subcutáneo.

¿Has tenido dolor por la cicatriz? ¿Lo has podido solucionar? Te leo en comentarios 👇

17/05/2022

La ⒸⒺⓈⒶⓇⒺⒶ es una de las técnicas quirúrgicas más utilizadas en mujeres.

📘 Este estudio muestra los efectos de la cesárea sobre la musculatura abdominal y la fascia.

🎯 Se centra en la fascia para entender como este tejido responde a las diferentes formas de dar a luz (parto v@gin@l o cesárea) y las alteraciones que puede haber en suelo pélvico, musculatura abdominal, dolor lumbar y dolor pélvico.

⚙️ Las funciones de la fascia son la transmisión de fuerzas, coordinación del movimiento, estabilidad, comunicación propioceptiva con el resto del cuerpo y promueve el deslizamiento y reduce la fricción con el movimiento.

⚠️ Una 𝙘𝙞𝙘𝙖𝙩𝙧𝙞𝙯 por cesárea puede dar 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧 en la región 𝙖𝙗𝙙𝙤𝙢𝙞𝙣𝙖𝙡 o en 𝙤𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙯𝙤𝙣𝙖𝙨 del cuerpo debido a la alteración en la fascia.

🔴 Resultados del estudio: 🔴

✅️Las mujeres con cesárea presentaron alteraciones en la fascia abdominal y musculatura abdominal mientras que por parto v@gin@l solo fue en la musculatura abdominal

✅️ Pacientes con dolor lumbar presentan una musculatura abdominal más débil.

✅️ El músculo recto del abdomen y el oblicuo interno se ven afectados durante el embarazo debido al crecimiento de la barriga. Esto puede influir en el dolor lumbar. Es importante la función de la musculatura abdominal en el control postural, la estabilización de la columna y el control del movimiento.

✅️ Des del punto de vista fascial, la musculatura abdominal tiene una continuación con la fascia toracolumbar y el suelo pélvico. Trabajan en sinergia gracias al tejido fascial.

✅️ En este estudio las mujeres con una cicatriz por cesárea tuvieron más afectaciones en la fascia que las mujeres con parto v@gin@l

✅️ La incidencia de diástasis del recto del abdomen parece ser más alta en cesáreas que en parto v@gin@l

✅️ La cicatriz de la cesárea genera tensión en el tejido blando y esto puede generar debilidad en la musculatura abdominal y en el tejido subcutáneo.

¿Has tenido dolor por la cicatriz? ¿Lo has podido solucionar? Te leo en comentarios 👇

23/08/2021

🤸‍♀️FULL BODY sin material🏋

1️⃣ Flexiones
2️⃣ Subida alterna
3️⃣ Tríceps
4️⃣ Sentadilla + sentadilla salto
5️⃣ Escalador cruzado
6️⃣ Patinador

🔸️RONDAS Y REPETICIONES:

De 3 a 5 rondas.

Del ejercicio 1 al 5: 10 repeticiones de cada.

El ejercicio 6: 30 segundos de trabajo en cada ronda.

💬 Si tenéis cualquier duda o necesitáis adaptación de los ejercicios déjalo en comentarios 👇


Entrenament Funcional Nivell Intermig  #10 Kine Fisioteràpia
30/04/2020

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Hipopressius  #9 - Kine Fisioteràpia
15/04/2020

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Entrenament Funcional Nivell Intermig  #8 - Ester Aris - Kine Fisioteràpia
09/04/2020

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Hipopressius  #7 - Kine Fisioteràpia
08/04/2020

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Entrenament hiporessius

Dirección

Carrer Aurora, 50/52
Igualada
08700

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 15:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 19:00

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