Camins teràpies

Casa
España
Igualada
Camins teràpies

Teràpies naturals.
*Massatge* Reflexología * Naturopatía *Reiki * Pilates*Ioga*Dansa terapèutica*

22/05/2026

😅 Si no vols ser com la Granota, vine a les nostres activitats setmanals i sent-te més en pau amb tu mateixa 😄
🧘‍♀️ Activitats setmanals al Camins Teràpies
Dilluns
✨ Biodansa — de 19 h a 21 h
Dimarts
🧘 Kundalini Ioga — de 9.15 h a 10.30 h
🤸 Pilates — de 17 h a 18 h
🧘 Hatha Ioga — de 18.15 h a 19.30 h
Dimecres
🕯️ Meditació Kadampa — de 18.30 h a 19.30 h
Dijous
🤸 Pilates — de 17 h a 18 h
💫 Grups molt reduïts en un espai acollidor i de calma interior.
📍 Centre de Teràpies Camins — Igualada
📞 621 20 89 29
🌐 caminsterapies.cat⁠� �
Camins Teràpies + 1

20/05/2026

El Zinc és molt important pel nostre sistema immunològic, ja que és un nutrient principal de la funció inmunitaria, especialment degut als seus efectes beneficiosos en la funció del Timo i dels leucócits.
El Zinc no el sintetitzem, pel que es fa necessari introduir-lo a través de la dieta.
On es troba?
A les Ostres, Cloïsses i també els Crancs.
Per les persones que mengen carn el poden trobar a la carn de Vadella, D Au i de Porc en les parts magres, també al Fetge.
Els ovolacteos vegetarians també podeu trobar aquest mineral :
A l'ou , sobretot al rovell. Mantega i crema de Cacahuet, al Formatge, Fruits Secs, Pipes de Carbassa, les llavors de la Síndria que podeu afegir crues a les amanides o cuites al forn,i al llevat de cervesa.
També es troba en quantitats significatives als flocs de Civada i l Arròs integral.
Un altre aliment molt interessant són els cigrons, i dintre dels aliments de fulla verde el tenim a l'enciam i els Espinacs.
I com no.... a la Xocolata negre!!!!!!.Que a més farà que ens sentim millor a nivell emocional, sense abusar😜.
S'ha demostrat que l'administració de Zn en comprimits masticables redueix significativament la durada i severitat dels síntomas del refredat comú.
Quant els comprimits es desfan a la boca posseeix una activitat antivirica local i directa.
Si es pren en comprimits, no superar mai els 100mg durant més d'una setmana o dues.
#

19/05/2026

Caminem junts?
A vegades, el que més necessitem no és anar més ràpid… sinó sentir-nos millor mentre fem el camí.
Al Camins Centre de Teràpies Naturals creiem en una manera d’acompanyar-te més humana, conscient i propera. Un espai on cuidar el cos, equilibrar les emocions i reconnectar amb la teva energia vital.
A través de les teràpies naturals, el massatge, el Reiki, la dansa, el ioga i les constel·lacions familiars, t’acompanyem perquè puguis:
✨ sentir-te més lleuger/a
✨ recuperar energia
✨ escoltar-te més
✨ trobar calma i benestar
✨ reconnectar amb tu mateix/a
Cada pas compta. I no cal fer-lo sol/a.
Si sents que és moment de cuidar-te, aquí tens un espai segur, amable i ple de llum per començar. 🌸
T’hi esperem amb el cor obert.
Ioga Constel·lacionsFamiliars DansaConscient CuraEmocional EnergiaVital Igualada

18/05/2026

Sortir a caminar pels camps aquests dies és regalar-nos un espai de connexió profunda amb la natura… i amb nosaltres mateixos
Entre el vermell intens de les roselles i la llum daurada dels camps, podem harmonitzar dos centres energètics essencials:
el chakra arrel, que ens aporta arrelament, seguretat i estabilitat,
i el plexe solar, font de força vital, confiança i alegria interior.

La vibració dels colors de la natura ens ajuda a recuperar l’equilibri, a respirar més conscientment i a tornar al present. Caminar, sentir la terra sota els peus i deixar-nos abraçar pel paisatge també és una forma de teràpia
. chakres chakraarrel plexesolar benestar equilibrienergetic passejades connexiointerior

12/05/2026

Si ets terapeuta aquest curs t'interessa.

Les Ventoses eliminen les adherències tissulars, el dolor, les contractures i la tensió muscular.

Permeten que el reg sanguini i per tant l'oxigen nodreix els teixits per la qual cosa és un mètode de recuperació que amb un mínim esforç per part del terapeuta, s'obté un resultat efectiu i immediat.

Al Centre CAMINS d'Igualada. Tindràs uns apunts molt complets i el teu diploma acreditatiu.

T'hi esperem!

12/05/2026

Hola, van passant els dies i començem a sortir.
Comencem a tenir més exposició al sol. Tants dies sense, pot fer que tinguem uns nivells baixos de vitD.
Això fa que estiguem més cansats, dormim pitjor, ens vingui més de gust menjar dolços, inclús problemes musculars, i dolor d'óssos.
Hi han estudis que vinculen els nivells baixos de Vit D amb l hipertensió.
Aixi que aprofita per tenir la teva dosis diaria d aquesta vitamina a l'hora que pots sortir.
A més, es important que sàpigues que pots trobar aquesta vitamina amb aliments com els Seitons, Sardines, Tonyina, Varat o Salmó, als làctics, com formatges i iogurts, i alguns vegetals, bolets, xampinyons i l alvocat.
Menjar sa i caminar es la millor manera de cuidar nos.
I no t'oblidis de riure.
Ens veiem aviat.

07/05/2026

MAIG, EL MES DE LES FLORS DE BACH

Aquest mes, a Camins Teràpies, dediquem l’espai a les sessions de Flors de Bach 🌷

Les emocions tenen un impacte profund en la nostra salut física i mental. L’estrès, la tristesa, les pors, la confusió o l’angoixa poden desequilibrar-nos i afectar el nostre benestar diari.

Les Flors de Bach són essències naturals que ajuden a harmonitzar les emocions, aportant calma, claredat i equilibri emocional. 🌸
Poden ser un gran suport en moments de:
• Estrès i nerviosisme
• Insomni
• Tristesa o apatia
• Angoixa i pors
• Confusió i indecisió
• Processos de canvi o creixement personal

Són suaus, naturals i compatibles amb qualsevol tractament, aptes per a infants, adolescents, adults, gent gran i embarassades.

🌱 Regala’t un espai d’autoconeixement, escolta i cura emocional.
Quan cuidem les emocions, també cuidem la salut.

📍 Camins Teràpies
📞 621 20 89 29

05/05/2026

Agenda de Maig
ventoses

04/05/2026

Massatge Abyanga Kapha:
recomanat per depurar i drenar i per la falta d’energia

D’una hora de durada, a preu de promoció de 55 eur.

Té un efecte depuratiu, reductor, drenant i exfoliant. Millora l’aspecte de la pell, tonifica, redueix el teixit greixós i aporta lluminositat. Recomanat per l’obesitat, cel·lulitis i retencions de líquids. També estimula el sistema limfàtic, és a dir, promou l’eliminació de toxines.
És un massatge amb oli calent amb manipulacions profundes i enèrgiques.

29/04/2026

Et convido a provar una classe de ioga tao kundalini gratuïta, sense compromís ni expectatives.

Vine i mira què passa! Potser es per a tu.

Per a mi, el ioga kundalini va ser amor a primera vista - fort i molt visceral. I sí, aquesta és una pràctica dissenyada per sacsejar-te, provocar-te i elevar-te, mentre corregeix la teva postura, millora la flexibilitat, desintoxica, regula el sistema hormonal i molt més.

El ioga kundalini és fitness, i és una pràctica espiritual alhora. Connectat amb la saviesa taoista, almenys per a mi, encara té més sentit. Ens ajuda a fluir amb la natura i a mantenir-nos arrelats.

El 5 de maig comença l'estiu segons el calendari taoista, una data perfecte per començar aquest viatge junts. L'energia yang està en augment: comença la temporada de l'element foc, que tindrà una presència molt forta el 2026, any del Cavall de Foc conegut per la seva energia dinàmica, però que necessita equilibri.

Respectant aquesta visió taoista, farem una pràctica (kriya) per cultivar l'amor propi: un conjunt d'exercicis per obrir el chakra del cor (element foc), enfortir el cos i la nostra òrbita electromagnetica.

I al final, també treballarem una mica la cara... perquè sí, també forma part del moment.

Apunta't trucant al Camins (621 20 89 29) ο envia'm un missatge per privat.

Som-hi!

Sat Nam

Tina

less

28/04/2026

Hi ha un moment en què deixes de buscar respostes fora… i comences a escoltar-te de veritat.

I si la clau de la teva felicitat no estigués en canviar el que passa al teu voltant, sinó en entendre què passa dins teu?

Conèixer-te no és només saber què t’agrada o què vols. És aprendre a reconèixer les teves emocions, respectar els teus ritmes i reconnectar amb qui ets quan deixes de voler agradar a tothom.

No sempre és un camí fàcil, però sí profundament transformador. Perquè quan et coneixes, et comprens. I quan et comprens, et cuides millor. I aquí és on comença una vida més plena, més autèntica, més teva. 💛

Potser avui és un bon dia per començar a mirar cap endins…
Tu ja t’has aturat mai a escoltar-te de veritat?

A Camins teràpies t’acompanyem en aquest procés amb diferents teràpies naturals, perquè trobis la que millor connecti amb tu.

📲 Escriu-nos al 621 208 929 i informa’t sense compromís.

CaminsTeràpies

Dirección

Calle Sant Agustí, 4
Igualada
08700

Página web

https://caminsterapies.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Camins teràpies publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.