Consulta de Podologia Catalina Duran Pons

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Consulta de Podologia Catalina Duran Pons

Consulta Podología Catalina Duran Pons. Afecciones de los pies. Estudio informatizado de la marcha...

03/11/2023

🦶Un camino seguro hacia la calidad de vida 💛
La salud de tus , nuestro compromiso.

03/11/2023

🤔 ¿Cuánto sabes de ? ¿Alguna vez te has realizado un chequeo de pie y tobillo?

✅ ¡ Cuando tengas problemas de o , busca la ayuda de profesionales de la podología!

03/11/2023

¡Cuida tus pies con el calcetín correcto! 🧦
La elección de esta prenda es de total importancia ya que está en contacto con nuestros , lo que influirá también a la que ésta tendrá con el calzado y con la pisada.

Hoy en día hay múltiples tipos de materiales muy recomendables que serán más indicados o menos según el tipo de actividad que vayamos a desarrollar.
Os traemos una serie de a la hora de elegir calcetines:

🟠 No debemos utilizar los mismos calcetines cuando vamos a practicar deporte que cuando no. El/la profesional nos va a ayudar a elegir unos calcetines con sistema de amortiguación apropiado para nuestra actividad, o con fibras con refrigeración optimizada.
🟠 Dependiendo del terreno por el que nos movemos será recomendable un calcetín más bajo o más alto.
🟠 El tipo de calcetín será diferente si vamos a dar un paseo corto, una caminata larga, hacer senderismo o correr una maratón.
🟠 El clima determinará también el tipo de calcetín que escojamos. El algodón absorbe muy fácilmente la humedad, y esto se traduce en tejidos empapados en sudor que, al enfriarse reducen el calor corporal dándonos una mayor sensación de frío y malestar.

03/11/2023

Los 👣 pies son la base de nuestro cuerpo.

Da el primer paso ➡️ Acude a un profesional de podología, titulado y colegiado, y deja que tus pies te lleven a nuevas aventuras 🌍🦶💙

03/11/2023

La salud de tus pies 🦶 es importante para nosotros.
Pisa saludablemente este 🍂 siguiendo estas pautas ✍️

🦶➡️ Si tienes un exceso de sudoración en los , es recomendable que cambies tu calcetín tantas veces como sea necesario. Mantenerlos siempre secos y limpios es una de las claves para que nos adaptemos mejor al calzado de otoño.

🦶➡️ Si eres deportista y quieres prevenir lesiones, rozaduras, ampollas… apuesta por la calidad a la hora de elegir tu calzado de otoño deportivo, y como te decíamos, los calcetines. Además, existen personalizadas transpirables que favorecen la buena respiración de nuestros pies y evitan el mal olor provocado por el sudor.

03/11/2023

Los no son sólo una cuestión de estética...
👉🏻 Son músculos, tendones, huesos... que sostienen tu cuerpo. Son mucho más que lo que se ve. Cuida de ellos...🦶🏻 y ellos cuidarán de ti.

⏱ Al menos una vez al año, visita a tu profesional de la

03/11/2023

Pies saludables 🍂 con estas claves ✍️

🦶🍁 Hidrátate diariamente.

🦶🍁 Utiliza calcetines 100% de algodón que permitan a tus pies respirar y alejarlos de posibles rozaduras o infecciones, y protegerlos bien.

🦶🍁 Al comprarte un calzado de otoño, ten en cuenta que tu calzado sea de materiales de calidad, transpirables y cómodos. Tanto la suela como la parte que recubre tu pie, debe permitirte andar cómodo. También es importante elegir la talla adecuada, que notes que te sujeta bien el pie, pero que no te lo presiona ni te aprieta en exceso.

03/11/2023

Trucos para la compra de calzado 👟📗

⭐ No se debe comprar un calzado más grande de lo necesario para que le dure todo el año. Puesto que puede generar rozaduras y una marcha inestable por más que el zapato se apriete en el empeine.

⭐ Otro error frecuente es comprar el calzado solo atendiendo a su precio, “porque les va a durar poco”. Hay que pensar que al comprar un buen calzado estamos haciendo una inversión en el desarrollo correcto del pie del/a niño/a.

⭐ Hay que tener cuidado con las modas y con dar prioridad a la estética sobre la salud. El calzado con ruedines debe considerarse como un juguete y no como un calzado con el que acudir al colegio. Su uso debe estar limitado, como máximo, a una o dos horas a la semana. Pueden ocasionar problemas por la altura de su tacón, peso excesivo e inestabilidad. Las manoletinas o bailarinas no son el calzado más adecuado ni los zapatos con plataforma que han puesto de moda algunas cantantes con mucha influencia entre niñas y adolescentes.

́trica👧👦 ̃os

03/11/2023

📗 Consejos podológicos para los peques en la ⁠
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📎 Optar por calzado que lleve sujeciones, como cordones o velcro, que impiden el deslizamiento del pie dentro del calzado.⁠
📎 Los calcetines también son importantes: hay que elegir calcetines que garantizan una buena transpiración: de algodón u otras fibras técnicas.⁠
📎 Lo idóneo es elegir un calzado elaborado con materiales naturales y flexibles, que permitan la transpiración.⁠
📎 En las extraescolares hay actividades deportivas, como la natación o las artes marciales, que practican descalzos, lo que puede favorecer la aparición de papilomas plantares. Lo recomendable en vestuarios y piscinas es ir calzado.⁠
📎 Las uñas se deben cortar en línea recta, sin redondear ni dejar picos o esquirlas que se pueden infectar. ⁠
📎 Hay que realizar una inspección frecuente de los pies, incluida la zona entre los dedos y también del calzado, por si aparecen aristas o se acumula suciedad que pueda dañar sus pies.⁠
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́trica👧👦 ̃os

03/11/2023

La 'vuelta al cole' 🍏📕 es un momento esencial para la puesta a punto de los pies de los más pequeños, por ello se recomienda realizar un estudio biomecánico de la pisada 🦶 para comprobar que no hay infecciones en pies y uñas tras el verano.

De este modo, también detectar a tiempo patologías en los pies de los niños, como uñas encarnadas, verrugas plantares, hongos o pie plano.
De hecho para prevenir patologías en la adolescencia o edad adulta, se debería llevar a los niñxs desde su nacimiento a una clínica podológica para establecer un tratamiento precoz y someterlo a un estudio biomecánico con el fin de procurar que las posibles enfermedades de los pies no afecten en un futuro a la salud de tobillos, rodillas, cadera o espalda.

🤍 Cuida de sus pies 🤍
👉🏻 Visita a tu profesional de la

́trica👧👦 📚 ̃os

03/11/2023

para evitar la hinchazón de los pies 💞
*Controla tu alimentación evitando grasas, sal, café y alcohol 🍔
* Hidrátate bien, bebiendo mucha agua al día 💦

01/09/2023

Onicolisis, uno de los efectos secundarios más graves de los esmaltes 💅 permanentes. Este la separación de la lámina ungueal (la uña en sí) de su base, conocida como lecho ungueal. Esta separación resulta en molestias leves o moderadas, que a menudo limitan la funcionalidad normal de los dedos.

Este problema puede surgir debido a varios factores, entre ellos:

💅 La aplicación y la retirada incorrecta del esmalte permanente, como el uso de herramientas afiladas o la manipulación agresiva, pueden dañar la uña y provocar la separación de la lámina ungueal de su lecho.

💅 Exposición a la Luz UV/LED prolongada y repetida puede debilitar la uña, lo que a su vez podría contribuir a la onicolisis.

💅 Si la aplicación del esmalte permanente no se realiza de manera adecuada y se acumula humedad entre la uña y la capa de esmalte, podría formarse un ambiente propicio para el crecimiento de hongos o bacterias.

💅 La aplicación continua y constante de esmalte permanente sin darle a las uñas tiempo para recuperarse y "respirar".

💅 Las personas que aplican esmalte permanente con frecuencia pueden estar sometiendo sus uñas a un estrés constante.

̃as

Dirección

Inca

Teléfono

34639852830

Página web

http://catalinaduranpodologia.es/home.php

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