Edurnepsicokirol - Psicología del Deporte y Coaching Deportivo

19/10/2023

Me complace informaros que EdurnePsicoKirol formará parte del equipo multidisciplinar del Centro Médico Especializado DOSS.

¡DE LA CABEZA A LOS PIES!

Ubicado en la trasera de la calle Bentaberri Plaza del Antiguo, se trata de un centro multidisciplinar enfocado al bienestar y la mejora de la calidad de vida. Un nuevo concepto que nace para ofrecer una atención integral basada en diversas especialidades como odontología, fisioterapia, osteopatí...

14/10/2023

Lo mejor del descanso es que ayuda a reenfocarnos y seguir mejor en nuestro día a día.
¿Estás de acuerdo?

27/07/2023

Nunca hagas nada porque tienes que hacerlo. La única razón para hacer algo es porque quieres y porque sabes que es lo más correcto que puedes hacer.

04/07/2023

https://www.eitb.eus/eu/telebista/programak/biba-zuek/bideoak/osoa/8878483/kirolpsikologoa-lan-fisikoa-denboraldi-osoan-egiten-du-kirolari-batek-zergatik-ez-entrenamendu-mentala/Kirolarien
Osasun mentala lantzearen garrantziari buruz hitz egin genuen.

Hablamos sobre la importancia de trabajar la salud mental de los deportistas.

Kirolarien osasun mentala lantzearen garrantziari buruz hitz egin dugu Edurne Munarriz kirol-psikologoarekin.

16/05/2023

https://www.youtube.com/watch?v=EfgQcY5HSRA“

“Me bloqueé y tuve una ruptura totalmente psicológica”

La historia del exguardameta de Real Madrid, Atleti y Rayo Vallecano que cambió los guantes por las baquetas. Todos los programas completos de EDD en http://...

05/05/2023

No hay salud sin salud mental.

'El método para vivir sin miedo' (Editorial Grijalbo, 2023) es la última obra publicada por el psicólogo Rafael Santandreu. En él recoge diferentes historias de superación de trast

04/02/2023

Recomiendo esta serie. Seis capítulos, seis desafíos, el entrenamiento de los factores psicológicos. Chris Hemsworth se somete a una lucha diaria contra sí mismo en busca de una mejor calidad de vida y longevidad.

29/11/2022

- RUTINA -
El cerebro ama la rutina por la sensación de control que aporta. Nuestra mente intenta mecanizar en la medida de lo posible todo lo que hace con mucha frecuencia. ¿Por qué? Porque pensar cansa y conlleva un consumo importante de recursos energéticos. Como pensar cansa y el cerebro desea guardar fuerzas, ama la rutina.
LA RUTINA APORTA SEGURIDAD, CONFIANZA Y SENSACIÓN DE CONTROL A LAS PERSONAS.
Eso es algo que necesitan los y las deportistas antes de cualquier partido / competición / torneo importante.
La clave en hacer un ejercicio de autoconocimiento e identificar todas aquellas acciones que favorecen la concentración y cuáles son potenciales distractores. Las rutinas son personales: lo que funciona para un/a deportista puede que no funcione para otro/a.

¿Cómo te preparas ante una competición?
¿Tienes alguna rutina que te ayuda a estar mejor?

24/11/2022

EL EQUIPO SE CREA CUANDO EL GRUPO DE PERSONAS ESTÁN UNIDAS

13/08/2022

No siempre nos explican la importancia de respetarnos a nosotros mismos.
¿Cuándo fue la última vez que dedicaste un día a hacer lo que realmente querías?
¿Alguna vez te has desprendido de una amistad o una relación que te generaba más estrés que tranquilidad?
¿Qué has hecho hoy para sentirte bien?

Alejarnos de lo que nos quita la paz y apaga nuestro potencial, cuidarnos y regalarnos tiempo de calidad son tareas que no deberíamos dejar en pendientes.
QUIÉRETE POR LO QUE ERES Y NO TANTO POR QUIEN PODRÍAS SER

15/04/2022

14/03/2022

El pasado no es más que ese espejo retrovisor al que mirar de vez en cuando para guiarnos mejor al presente y el futuro.

13/02/2022

QUERER NO SIEMPRE ES PODER (Y PODER NO SIEMPRE ES QUERER).
Querer es poder. ¿Cuántas veces habéis escuchado esta frase motivadora?
Es cierto que las personas, deportistas o no, podemos conseguir muchas cosas de las que nos proponemos. Incluso algunas de ellas que, previamente, habíamos catalogado como imposibles.
Ahora mismo la sociedad tiende a decirnos que "no hay límites" y, esto, a nivel deportivo, se traduce en un mensaje claro y sencillo "somos capaces de todo". Sin embargo, esto no es cierto. Ahí aparece la frustración, la rabia y el desencanto, porque NO siempre "querer es poder".

10/02/2022

Psicología Deportiva, ¿tendencia o necesidad?

CONGRESO DE PSICOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE.
CANTABRIA, SANTANDER, 19-21 MAYO 2022
Para estudiantes de Actividad Física y Deporte y Psicología, Profesores de educación física, psicólogos, médicos, directivos, fisioterapeutas y alumnos de últimos cursos de psicología, educación física, fisioterapia, y actividades deportivas.

En esta página puede consultar el programa del congreso en su versión provisional. Conforme se cierren nuevos contenidos irán apareciendo.