FYLAB

FYLAB FYLAB es un centro multidisciplinar de última generación donde se llevan a cabo diversas especiali

20/04/2026

Si no te llena ir al gimnasio, no sabes por dónde empezar o quieres mejorar tu técnica… esto es para ti.

En nuestras sesiones de entrenamiento funcional en grupo reducido te acompañamos desde el principio, para que aprendas a entrenar de verdad y a hacer los ejercicios de manera segura y controlada.

Nada de sentirte perdido ni fuera de lugar. Aquí vienes a ganar seguridad, mejorar y disfrutar del proceso. Porque todos hemos tenido un primer día.

Y sí… además de aprender, te lo vas a pasar muy bien 💫

19/04/2026

Si no te llena ir al gimnasio, no sabes por dónde empezar o quieres mejorar tu técnica… esto es para ti.

En nuestras sesiones de entrenamiento funcional en grupo reducido te acompañamos desde el principio, para que aprendas a entrenar de verdad y a hacer los ejercicios de manera segura y controlada. Nada de sentirte perdido ni fuera de lugar. Aquí vienes a ganar seguridad, mejorar y disfrutar del proceso. Porque todos hemos tenido un primer día.

Y sí… además de aprender, te lo vas a pasar muy bien 💫

02/04/2026

Así será tu primera visita en FYLAB✨

Lo más importante para nosotros es empezar por un buen diagnóstico. Entender tu caso, tu punto de partida y diseñar un plan completo adaptado a ti, combinando fisioterapia, readaptación y ejercicio terapéutico.

¿Qué nos hace diferentes? Ademas de contar con los mejores profesionales y dedicarte todo el tiempo que necesites, contamos con las instalaciones necesarias para acompañarte durante todo el proceso, para que puedas avanzar en tu recuperación con nuestra supervisión en todo momento.
Y es que FYLAB es mucho más que tratar lesiones. También analizamos tu estado físico para orientarte y ayudarte a encontrar la actividad que mejor se adapte a ti y a tus objetivos.

Te esperamos para empezar tu nuevo estilo de vida🚀

La fisioterapia no es solo para recuperarse de lesiones o accidentes. Es prevenir, cuidar y mantener en forma la herrami...
25/02/2026

La fisioterapia no es solo para recuperarse de lesiones o accidentes. Es prevenir, cuidar y mantener en forma la herramienta que usamos cada día: nuestro cuerpo.

Incorporarla a nuestra rutina como un buen hábito significa aprender a movernos , fortalecer, corregir desequilibrios antes de que se conviertan en dolor y proteger nuestras articulaciones y músculos para el futuro. Es invertir en calidad de vida, en libertad de movimiento y en bienestar a largo plazo.

18/02/2026

FYLAB es mucho más que una clínica . Somos una filosofía, un equipo, una familia, un espacio donde te ayudamos a cuidar tu cuerpo y mente, mucho más allá de recuperarte de una lesión.

Aquí no solo tratamos molestias, también tratamos de generar hábitos que te acompañen en tu vida. Porque FYLAB no es solo fisioterapia, es un estilo de vida. Vida solo hay una, al igual que cuerpo también solo hay uno, cuídalo para que te lleva allí donde tus sueños quieren que llegues. ✨

💉💉Aspiración de un quiste de Baker en un jugador de balonmano profesional del de la liga .🤾🏻‍♂️ El quiste de Baker es u...
25/01/2026

💉💉Aspiración de un quiste de Baker en un jugador de balonmano profesional del de la liga .🤾🏻‍♂️

El quiste de Baker es una acumulación de líquido sinovial que forma una protuberancia o bulto en la parte posterior de la rodilla, generando dolor, presión y limitación funcional.🦵🏼🎈

Tras la evaluación clínica, el Dr. Zaldua decide que la aspiración es la mejor opción terapéutica y proceden a ello con la ayuda del fisioterapeuta Borja Saldias en Irun.

Procedimiento de la aspiración:
1. Localización mediante ecógrafo, esterilizar la zona.🖥️
2. Pinchar mediante una jeringa la bursa y aspirar su liquido (o gel)💉
3. Aplicar corticoide para evitar que vuelva a llenarse. (Habitual).💊
4. Limpiar y colocar una gasa. 🤕

En este caso el jugador estará disponible para competir el día siguiente. 🥇

¿Por qué se origina?🤔
Generalmente es secundario a otro problema en la rodilla que causa un exceso de producción de líquido sinovial (el líquido que lubrica la articulación). Este exceso se acumula y presiona hacia la parte posterior, formando el quiste.

Causas comunes:
· Artritis (especialmente artrosis o artritis reumatoide).
· Lesiones de menisco (desgarros).
· Lesiones del cartílago de la rodilla.
· Enfermedades inflamatorias articulares.

Importante:🏥

Si aparece dolor e hinchazón súbita en la pantorrilla, debe descartarse una trombosis venosa profunda (coágulo sanguíneo), cuyos síntomas pueden confundirse con la rotura de un quiste de Baker. Siempre consulte a un médico para un diagnóstico preciso.

“Tu salud es lo primero” ☝🏽
“Siempre a tu lado”

01/12/2025

FYLAB es un estilo de vida.

🤲🏽Porque tú eres el centro🫶🏽🫵🏽.
Siempre a tu lado.🫂

🤲🏽Porque nos encanta poder ayudarte🫶🏽🤩
22/10/2025

🤲🏽Porque nos encanta poder ayudarte🫶🏽🤩

🤲🏽FOCUS✨ en ti. Porque eres lo más importante para nosotros.🫶🏽🫵🏽“ La salud es lo primero” 💚“ A tu lado siempre” 🫂 ...
19/09/2025

🤲🏽FOCUS✨ en ti. Porque eres lo más importante para nosotros.🫶🏽🫵🏽

“ La salud es lo primero” 💚
“ A tu lado siempre” 🫂

⚠️¡ ALERTA!🚨 Con el comienzo de la pretemporada, y tras el periodo vacacional, los clubes deportivos reanudan su activid...
16/09/2025

⚠️¡ ALERTA!🚨 Con el comienzo de la pretemporada, y tras el periodo vacacional, los clubes deportivos reanudan su actividad. Las exigencias cada vez son mayores a más temprana edad y la resultante puede desembocar en lesiones severas en los adolescentes.

Esta pretemporada, hemos encontrado en nuestras clínicas la alarmante cifra de tres casos de avulsión ( arrancamiento de tendón con desprendimiento de hueso) en chicos de 15 años de diferentes deportes y localidades.

Debemos de recordar a los entrenadores y preparadores físicos, que los/as chic@s no son profesionales de primer nivel, que están en fase de desarrollo, que más no es mejor y que hay que hacer una progresiva planificación de cargas.📈

🏅El éxito a estas edades es establecer las bases de un estilo de vida saludable y activo, que se diviertan y prevenir al máximo las lesiones que puedan suponer secuelas en la etapa adulta, terminen llegando a la élite deportiva o no.

No entrenamos a Lamine Yamales, Mbappés ni Haalands, entrenamos a chic@s en etapa de cambio y desarrollo. Démosle el espacio necesario a la biología a trabajar.🧬💪🏽💚

PD: no es un mensaje subliminal dirigido a nadie en concreto, es mera divulgación para proteger a nuestros jóvenes deportistas.

💎Rodéate de personas y profesionales que te inspiran para mejorar y evolucionar📈Que son muestra de la constancia y el sa...
08/09/2025

💎Rodéate de personas y profesionales que te inspiran para mejorar y evolucionar📈

Que son muestra de la constancia y el sacrificio .⚒️

Que a demás de su experiencia y sabiduría🧠✨tienen la humildad de querer aprender siempre un poquito más.🙏🏽

—> Es la mejor manera de crecer.🔝

Dr. Juan Zaldua

Equipo Fylab

Dirección

Irún

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:00
15:30 - 20:30
Martes 09:00 - 13:00
15:30 - 20:30
Miércoles 09:00 - 13:00
15:30 - 20:30
Jueves 09:00 - 13:00
15:30 - 20:30
Viernes 09:00 - 13:00
15:30 - 19:00

Teléfono

+34943047544

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando FYLAB publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a FYLAB:

Atajos

Compartir

CENTRO MULTIDISCIPLINAR DE ÚLTIMA GENERACIÓN

En FYLAB se llevan a cabo diversas especialidades dirigidas a la salud y al bienestar.

Es un centro multidisciplinar de última generación con un nuevo concepto: Salud integral y global.

En FYLAB, disponemos de diferentes áreas y especialidades en la búsqueda constante del bienestar y la salud (fisioterapia, podología, psicología, nutrición, rehabilitación, readaptación y una serie de actividades tanto individuales como colectivas para la mejora de las capacidades físicas).

Nuestra misión es hallar el equilibrio del organismo, desde una visión holística y global.