OREKA Entrenamiento Personal - Carlos Asensio

OREKA Entrenamiento Personal - Carlos Asensio OREKA, Entrenamiento Personal es un centro de entrenamiento y rehabilitación funcional Entrenador personal

🎄✨ ¡Llega el RETO NAVIDEÑO DE OREKA! ✨🎅¿Listos para cerrar el año con energía?Únete a nuestro reto navideño de 7 días co...
01/12/2025

🎄✨ ¡Llega el RETO NAVIDEÑO DE OREKA! ✨🎅

¿Listos para cerrar el año con energía?

Únete a nuestro reto navideño de 7 días con actividades rápidas y divertidas para fomentar el deporte este mes de Diciembre.

Todos los lunes iremos compartiendo los retos para cada semana. ¡Empezamos con la primera!🙌🏻

Para participar solo tienes que hacer lo siguiente:

✅Sigue nuestra cuenta y comenta “¡Yo me uno!” en este post.

✅Subir tu historia diaria (foto o video) demostrando que has realizado el reto.

✅Mencionarnos en tu historia + usar 🎄

¡Vamos a quemar calorías antes de los polvorones! 🥳🔥
¿Quién se apunta? 💪😉

25/11/2025

Estos son algunos de los ejercicios que realizamos después de una intervención quirúrgica para fortalecer la rodilla.

Siempre bajo la supervisión de un profesional, en este caso estos ejercicios fueron guiados por nuestra entrenadora readaptadora y fisioterapeuta María.

En Oreka no solo entrenamos, también rehabilitamos 💪😉

⚪️CURSOS CFSC 2026👨‍🎓CFSC se centra en enseñar los fundamentos del entrenamiento y el diseño de programas. 📍Oreka formar...
19/11/2025

⚪️CURSOS CFSC 2026👨‍🎓

CFSC se centra en enseñar los fundamentos del entrenamiento y el diseño de programas.

📍Oreka formará parte de la sede para realizar el nivel 1 de CFSC en el próximo año 2026.

📆¡Será el 14/03, apunta esta fecha en tu calendario!

Más información en la web 🔗https://cfscspain.com

📌Nueva fecha servicio de traumatología📆El miércoles 26 de noviembre tendremos en nuestro centro la visita de Iñigo Ferna...
16/11/2025

📌Nueva fecha servicio de traumatología📆

El miércoles 26 de noviembre tendremos en nuestro centro la visita de Iñigo Fernandez de Barrena.

Reserva tu cita llamando a nuestro teléfono 644 02 76 81📲

¡Cualquier duda no dudes en preguntarnos!✨😊

12/11/2025

Esa mezcla de cansancio y orgullo cuando llega el último minuto del entreno 😮‍💨🔥

No importa cuánto cueste, ese momento es el que más vale.

Comienza la semana de la mejor forma ⚡️🏋️No te saltes tu entrenamiento de hoy…¡Entrenar los lunes cuenta el doble!💯Y tú,...
10/11/2025

Comienza la semana de la mejor forma ⚡️🏋️

No te saltes tu entrenamiento de hoy…
¡Entrenar los lunes cuenta el doble!💯

Y tú, ¿ ya has hecho tu entrenamiento?

Esta reflexión es una de nuestras favoritas ✨El entrenamiento más duro es el de nuestra mente contra nuestro cuerpo todo...
05/11/2025

Esta reflexión es una de nuestras favoritas ✨

El entrenamiento más duro es el de nuestra mente contra nuestro cuerpo todos los días , vencer la famosa pereza y darlo todo para conseguir nuestra mejor versión cada día.

03/11/2025

El esfuerzo puede ir acompañado de diversión 😉

Después de un buen entrenamiento, algunos ejercicios pueden hacer que termines con una buena sonrisa y sino que se lo digan a Olaia y a Mara 🤜🤛✨

Una buena técnica es la clave para obtener resultados y evitar lesiones 💪✨Bajo la supervisión de nuestros profesionales,...
29/10/2025

Una buena técnica es la clave para obtener resultados y evitar lesiones 💪✨

Bajo la supervisión de nuestros profesionales, garantizamos una ejecución segura y efectiva.

¿Te animas a empezar ?😉

❌ERRORES COMUNES AL ENTRENAR ❌Un buen entrenamiento depende de muchos factores diferentes. ¿Has caído en alguno de estos...
27/10/2025

❌ERRORES COMUNES AL ENTRENAR ❌

Un buen entrenamiento depende de muchos factores diferentes.

¿Has caído en alguno de estos errores? ¡Cuéntanoslo en comentarios!😉⬇️

22/10/2025

Entrenamiento de Mara con Olaia 🙌

Aquí os dejamos unos de los momentos del entrenamiento que ha realizado hoy Mara bajo la supervisión de su entrenadora Olaia.

Ella ya ha cumplido 💪✅Y tú , ¿ ya has entrenado hoy? 😉

20/10/2025

PREGUNTAS Y RESPUESTAS✨

Estrenamos nueva sección en la que Olaia, entrenadora de Orke, nos cuenta sus preferencias a la hora de entrenar. Atentos al consejo del final 😉

¿Quién será el/la siguiente en participar en esta nueva sección?🤔

¡Decidnos si os ha gustado en comentarios! 💬

Dirección

Calle Potzuetakogaina 17, Local 6
Irún
20305

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 22:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 08:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Domingo 09:00 - 14:00

Teléfono

+34644027681

Página web

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Contacto El Consultorio

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