K-Stretch

K-Stretch Método K-Stretch� Postural (KSP) y Hamaca Postural K-Stretch�

El Método K-Stretch® Postural (KSP) es un método de Reeducación Postural creado por Danilo Barzio, basado en un trabajo de flexibilización y reequilibrio de las cadenas miofasciales. Partiendo de las bases de métodos posturales de origen mezierista, el método KSP integra en su protocolo, técnicas de energía muscular (isométricos), de neurodinamia y propiocepción que ayudan, por un lado, a recuperar la movilidad, por otro, a optimizar el control motor, los patrones de movimiento y a re-equilibrar el tono muscular y mejorar la postura, requisito indispensable para la salud del sistema neuro-músculo-articular. El Método consta de una serie de Posturas (Postural) de Estiramiento (Stretch) Globales y Activos que se alcanzan a través de movimientos lentos y progresivo, integradas por secuencias de ejercicios propioceptivos y de movilidad articular. El todo acompañado por una respiración particular que actúa positivamente sobre el diafragma y los músculos respiratorios. Las posturas se realizan sobre la Hamaca Postural K-Stretch®, que permite asistir y guiar a la persona durante la ejecución de los ejercicios, garantizando un trabajo más preciso, más cómodo y más seguro. Sus dos planos móviles y las alas apoyabrazos, permiten eliminar las compensaciones que se generan a la hora de estirar y re-equilibrar las cadenas acortadas.

08/10/2025

Te Espeo en FISIOEXPO 🙌

El evento se celebrará en Madrid los días 24,25 y 26 de Octubre en el recinto ferial de IFEMA

Que No te Lo Cuenten!! Ven y Vove la Experiencia K-Stretch 💪










Repetimos En FisioExpo25 🙌Este año también estaremos en FisioExpo25 en Madrid los días 24,25 y 26 de OctubreUno de los e...
06/10/2025

Repetimos En FisioExpo25 🙌

Este año también estaremos en FisioExpo25 en Madrid los días 24,25 y 26 de Octubre

Uno de los eventos más importante en España en el ámbito de la fisioterapia y la salud

Estaremos con nuestro Equipo para que pruebes y experimentes el Entrenamiento Postural K-Stretch y corrobores sus beneficios y las ventajas operativas para trabajar con tus pacientes o alumn@s💪

👉TE ESPERAMOS EN EL STAND N.17

K-STRETCH EN ACCIÓN💪








Próxima Parada Molins de Rei (Barcelona)👇Trasforma Tu Carrera Profesional y Marca la Diferencia con K-Stretch®🙌¡Inscripc...
29/09/2025

Próxima Parada Molins de Rei (Barcelona)👇

Trasforma Tu Carrera Profesional y Marca la Diferencia con K-Stretch®🙌

¡Inscripciones Abiertas!...no te quede sin plaza

K-Stretch®, el Sistema de Entrenamiento Postural para corregir, mejorar y prevenir el dolor de espalda y los dolores músculo-articulares de origen mecánico, las alteraciones de la postura y del movimiento.

👉Curso Presencial de Introducción al Método K-Stretch® Postural (KSP) los días 15 Y 16 de Noviembre, en Molins de Rei (Barcelona) en el centro IncorporeSano.

👉Curso dirigido a profesionales de la salud (fisioterapeutas, osteópatas, terapeutas ocupacional…) y/o de la actividad física (Lic. en Ed. Física, Prof. de Pilates, Prof. de Yogas, Entrenadores Personales, Profesores de Fitness o de Clases Dirigidas…)

🎁 Oferta especial para inscripciones realizadas antes del 31 de Octubre

👉Pide información a: info@k-stretch.com o accede directamente desde enlace de mi Perfil a la web oficial: www.k-stretch.com y entras en el apartado FORMACIÓN (click en formación de base y después click en Formación de Base . Curso de Introducción)

IMPORTANTE: ¡Plazas limitadas!









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29/09/2025

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K-Stretch®, el Sistema de Entrenamiento Postural para corregir, mejorar y prevenir el dolor de espalda y los dolores músculo-articulares de origen mecánico, las alteraciones de la postura y del movimiento.

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IMPORTANTE: ¡Plazas limitadas!









Formación K-Stretch en Irun 👍Enhorabuena a Tod@s lis Profesionales 👏 👍Un gran grupo con lo que hemos podido compartir e...
21/09/2025

Formación K-Stretch en Irun 👍

Enhorabuena a Tod@s lis Profesionales 👏 👍

Un gran grupo con lo que hemos podido compartir experiencia y conocimiento llevado a la práctica en estos 2 intensos y enriquecedores dias💪

Agradecer a Todos por la entrega, las ganas y la atención que habéis mostrado 👍

Un curso especial donde, además de profesionales del País Vasco, hemos tenidos a profesionales que han viajado desde Polonia y desde Gran Canarias✈

Se nota que cuando hay Ganas e Ilusión de Aprender no hay barrera ni distancia que valgan😉

Gracias a Tod@s y MUCHO EXITO con las Clases y Sesiones K-Stretch en vuestras clínicas, centros y gimasios

K-Stretcheros En ACCIÓN 💪

P.D.: Próximo Curso en Molins de Rei (Barcelona)








Inscripciones Abiertas👇Trasforma Tu Carrera Profesional y Marca la Diferencia con K-Stretch®🙌El Sistema de Entrenamiento...
22/08/2025

Inscripciones Abiertas👇

Trasforma Tu Carrera Profesional y Marca la Diferencia con K-Stretch®🙌

El Sistema de Entrenamiento Postural para corregir, mejorar y prevenir el dolor de espalda y los dolores músculo-articulares de origen mecánico, las alteraciones de la postura y del movimiento.

👉Curso Presencial de Introducción al Método K-Stretch® Postural (KSP) los días 20 y 21 de Septiembre en Irún, en nuestro Centro Kineesis.

👉Curso dirigido a profesionales de la salud (fisioterapeutas, osteópatas, terapeutas ocupacional…) y/o de la actividad física (Lic. en Ed. Física, Prof. de Pilates, Prof. de Yogas, Entrenadores Personales, Profesores de Fitness o de Clases Dirigidas…)

🎁 Oferta especial para inscripciones realizadas antes del 5 de Septiembre

👉Pide información a: info@k-stretch.com o accede directamente a la web oficial: www.k-stretch.com y entras en el apartado de FORMACIÓN (formación de base)





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“Llevo 3 meses realizando clases de K-Stretch y estoy encantada. Cuando empecé estaba en el borde de la desespaeración. Tengo 2 hernias discales y ya tenía cita para el quirófano. Una amiga me dijo que estas clases le iban muy bien y asi decidí probar y estoy encantada. Ya no tengo dolores, p...

20/08/2025

¿Que es K-Stretch®?👀

Descúbrelo en este breve video👆

🎓 NOVEDAD a la vista para esta temporada de Formaciones Método K-Stretch® Postural (KSP)

👉Próxima Parada Formación Presencial el 20 y 21 de Septiembre en Irún, en el Centro Kineesis

Estate atent@ que en los próximos días subiré la información

K-STRETCH EN ACCIÓN💪




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✨ Formación Interna K-Stretch® en Ermua Kirolak ✨Ayer disfrutamos de una intensa y enriquecedora jornada de formación pr...
20/07/2025

✨ Formación Interna K-Stretch® en Ermua Kirolak ✨

Ayer disfrutamos de una intensa y enriquecedora jornada de formación práctica en el Método K-Stretch® Postural con el gran equipo de profesores del Polideportivo de Ermua 💪🙌

¡Enhorabuena a tod@s por el entusiasmo, la energía y el compromiso demostrado durante toda la jornada!👏👏

Con esta actitud... ¡el éxito está asegurado!💪

ZORIONAK, ESKERRIK ASKO y MILA ESKER por la increíble acogida! 🙏🔥

Mención y agradecimiento especial al equipo de gerencia y gestión del Polideportivo de Ermua de la empresa Athlon S. Coop. el trato tan cercano y la confianza depositada en el método para arrancar, a partir de septiembre, las clases grupales de K-Stretch® 🧘♂️✨

🔊 Y desde aquí lanzo una invitación a tod@s l@s usuari@s del centro (¡y a quienes aún no lo son! 😄), así como a l@s vecin@s de Ermua y alrededores:

📌 ¡A partir de septiembre, no te pierdas las nuevas clases grupales de K-Stretch®!

💥 Un sistema de entrenamiento postural seguro, accesible y efectivo, ideal para mejorar la flexibilidad, la postura, los dolores de espalda y músculo-articulares y sobre todo, tu bienestar y calidad de vida.

👉 ¡Anímate a probarlo y descubre todos sus beneficios!

ESKERRIK ASKO ERMUA Y MUCHO ÉXITO CON LAS CLASES K-STRETCH🙌

Excelente Video Reportaje: “Conociendo el Método K-Stretch®” - " K-Stretch® metodoa ezagutzen " Realizado por la Revista...
13/06/2025

Excelente Video Reportaje: “Conociendo el Método K-Stretch®” - " K-Stretch® metodoa ezagutzen "

Realizado por la Revista Digital Goiena Junio 2025

Ver el videoreportaje aqui: https://bit.ly/3FE47jk

Centro Hazi Infinito en Oñati con Ainhoa Unamuno y Edurne Mujika

Ainhoa Unamuno es Lic. en Ed. Física e Instructora K-Stretch (entre otras tantas formaciones que tiene). Es la fundadora y directora del centro Hazi en Oñati que abrió sus puertas hace más de 9 años y fue pionera en introducir las Clases K-Stretch en la comarca.

Hace unos pocos años, después del gran éxito con las clases allí en Oñati, decidió ampliar la actividad lanzando otras clases, junto a su compañera Edurne Mujika., profesora también de K-Stretch en Bergara.

El éxito se multiplicó y a día de hoy imparten la actividad K-Stretch en ambos pueblos. Felicitarles por el buenísimo trabajo que realizan diariamente desde hace muchos años, ayudando a muchas personas a mejorar su salud y bienestar a través de las clases K-Stretch.

Una gran satisfacción y un orgullo para mi poder contar con profesionales y personas de gran humanidad en el Equipo K-Stretch que contribuyan a mejorar la calidad de vida de las personas.

ZORIONAK AINHOA Y EDURNE…y ESKERRIKASKO A Mireia Bikuña de la revista GOIENA para el Maravilloso Reportaje!! Y ahora…A disfrutarlo










Postura y Fuerza…“No es el más fuerte el que sobrevive, sino el que mejor se adapta al cambio…” Charles DarwinEl cuerpo ...
02/06/2025

Postura y Fuerza…

“No es el más fuerte el que sobrevive, sino el que mejor se adapta al cambio…” Charles Darwin

El cuerpo humano responde a los mismos principios de la Tensegridad (sistema estructural constituido por elementos de compresión discontinuos conectados por elementos de tensión continuos- Fuller).

En el cuerpo humano, los huesos representan los elementos comprimidos que están conectados entre sí gracias a una red de elementos tensados, representados por las cadenas miofasciales.

El Dr. Ingber definió la Tensegridad como “La Arquitectura de la Vida ”

De hecho, el citoesqueleto de cada una de nuestras células se puede considerar una estructura tensegritica…hablamos en este caso de de BioTensegridad (termino acuñado por el Dr. S Levin)

Un buen equilibrio entre las fuerzas de tensión (el cableado representado por las cadenas miofasciales) garantizaría una mejor capacidad del sistema, de adaptarse a las demandas internas y externas y por ende, lograría satisfacer de forma óptima el principio del máximo rendimiento con el menor gasto de energía

Es decir, el sistema (cuerpo humano) respondería de forma más eficiente a los desafíos y retos cotidianos a los que está sometido.

Nuestra propuesta para optimizar este equilibrio es:

Entrenamiento Postural K-Stretch®

¡TE ESPERAMOS!











ntes, Durante y Después del Embarazo👇Entrenamiento Postural K-Stretch®Más info en: www.k-stretch.com ́npostural ...
24/04/2025

ntes, Durante y Después del Embarazo👇

Entrenamiento Postural K-Stretch®

Más info en: www.k-stretch.com




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Mastectomía y rango de movimientoArrancamos la semana compartiendo esta buenísima noticias que nos envía Nieves, alumna ...
24/03/2025

Mastectomía y rango de movimiento

Arrancamos la semana compartiendo esta buenísima noticias que nos envía Nieves, alumna de las clases grupales K-Stretch en NurPilates, de la mano de nuestra amiga y compañera. la instructora Nueria Fuejo🙌

Nos comentaba que los médicos que le hicieron la revisión estaban muy sorprendido por la ganancia lograda en la amplitud del movimiento en sus hombros, considerando las 2 intervenciones realizadas👏👏

Queremos FELICITAR a Nieves por sus grandes logros y por su fuerza y constancia, un ejemplo para tod@s!! ZORIONAK!! Gracias por compartir tu experiencia!!!👏👏

Y obviamente, FELICITAR a Nuria, que lleva años impartiendo clases K-Stretch en su Centro y ayudando a muchas personas a mejorar su salud y calidad de vida. ZORIONAK Nuria👏

👉Más información sobre el Sistema de Entrenamiento Postural K-Stretch directamente en: www.k-stretch.com









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Calle Señor De Aranzate 10
Irún
20304

Teléfono

+34943626983

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando K-Stretch publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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El Método K-Stretch® Postural (KSP) es un método de Reequilibrio y Reeducación Postural creado por Danilo Barzio, basado en un trabajo de flexibilización y reequilibrio de las cadenas miofasciales. Partiendo de las bases de métodos posturales de origen mezierista, el método KSP integra en su protocolo, técnicas de energía muscular (isométricos), de neurodinamia y propiocepción que ayudan, por un lado, a recuperar la movilidad, por otro, a optimizar el control motor, los patrones de movimiento y a re-equilibrar el tono muscular y mejorar la postura, requisito indispensable para la salud del sistema neuro-músculo-articular. El Método consta de una serie de Posturas (Postural) de Estiramiento (Stretch) Globales y Activos que se alcanzan a través de movimientos lentos y progresivo, integradas por secuencias de ejercicios propioceptivos y de movilidad articular. El todo acompañado por una respiración particular que actúa positivamente sobre el diafragma y los músculos respiratorios. Las posturas se realizan sobre la Hamaca Postural K-Stretch®, que permite asistir y guiar a la persona durante la ejecución de los ejercicios, garantizando un trabajo más preciso, más cómodo y más seguro. Sus dos planos móviles y las alas apoyabrazos, permiten eliminar las compensaciones que se generan a la hora de estirar y re-equilibrar las cadenas acortadas.