Lunes 07:30 - 21:00 Martes 07:30 - 21:30 Miércoles 07:30 - 21:30 Jueves 07:30 - 21:30 Viernes 07:30 - 21:30

Padma Shala Yoga

Casa
España
Irún
Padma Shala Yoga

Padma Shala, es un lugar donde practicar Yoga real, Yoga unido a la Vida. Nuestros servicios estan a
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24/11/2025

Backstage de lo que muy pronto os contaré 😊👏👏👏
Que será, que será . . . lo que estamos tramando 😸😸😸 con ritmo de cumbia rock para entrar en calor, no todo van a ser mantras ☝️☺️

23/11/2025

Reseñas 🪷❤️🩵❣️

20/11/2025

En la era de la distracción, de constantes estímulos es fundamental con todo lo que implica esa palabra funda mental (fundar tu propia mente y no ser permeable a todo lo que te dice lo que tú necesitas) poner el foco en lo que realmente importa para tí y recordártelo constantemente, hoy en día hay de todo para tod@s, pero no quiere decir que te hagan servicio en lo que defines como importante en la vida que quieres y no sólo eso sino como la quieres vivir.

Es por eso que ahora más que nunca es importante hacer espacio de silencio, soledad, eso trae claridad y te regresa a tí, esos momentos, esos tiempos han de ser innegociables y recurrentes, porque el nivel de distracción es alto, muy alto y es con lo que nos toca convivir. Para mí el Yoga la meditación, la contemplación es una práctica maravillosa para volver a mí, recordarme siempre y cada vez lo importante para mí. Si esto también resuena contigo, en Padma Shala te ofrecemos ese espacio, ese tiempo que te ayuda a volver a tí, a recordarte.
Ese espacio y tiempo es en forma de prácticas como:

🪷Yoga por las mañanas:
MARTES Y JUEVES 9:30HS

🪷Yoga iniciación
LUNES 17HS (3plazas)

🪷Yoga por la tarde
MARTES Y JUEVES 18:30HS (dos plazas)

🪷Yoga más activo y rápido para las mentes inquietas
MARTES Y JUEVES 20HS

Reserva tu clase de prueba ☺️ 670094416

17/11/2025

Domingo 30 de noviembre nueva práctica con

15/11/2025

Hoy tuvimos práctica de Yoga suelo dinámica y permanencia para no perder la presencia, la buena postura y la respiración yóguica, después columpio para integrar y relajar, la combinación perfecta para el balance, gracias a todas por venir 🫶

13/11/2025

Segunda parte Leila nos cuenta las resistencias que atravesó.

10/11/2025

Todavía quedan plazas, iniciamos mañana!!!!

07/11/2025

Mucha gente cree que Padma Shala es un centro de yoga aéreo y que yo solo enseño ese estilo y quiero recalcar que Padma Shala es un centro de Yoga principalmente donde también practicamos Yoga Aéreo, también quiero que se sepa que para enseñar Yoga Aéreo primero hay que tener experiencia y formación en Yoga ya que es la base, si bien en las redes comparto muchas cosas de yoga aéreo, la actividad base en Padma Shala es el Hatha Yoga, además habilitada a transmitirlo desde mi primera y más intensa formación en India a esa habilitación le complementan y hacen de soporte con el yoga Sivananda, Anusara terapéutico, Vinyasa krama elemental, Yoga Rocket y Yin y de esa base con todos esos soportes surge la práctica del Yoga aéreo.

Más que nada porque a la ligera se reduce a un solo estilo sin tener en cuenta todo lo que hay sosteniendo, si es verdad que el Yoga aéreo es una maravilla y es un Plus, pero quería remarcar eso porque hay algun@s que nos conocéis desde que estamos en el Centro de la cuidad, pero nuestra Shala a mí cargo está funcionando primero con Hatha yoga desde el 2016, después desde el 2017 se abrió un grupo de Yoga Aéreo primero un solo grupo y desde entonces prácticamente sumamos un grupo más cada año hasta los 5 grupos que tenemos hoy y que ojalá sean muchos más ☺️☝️

Y el soporte principal de todos esos soportes es mi práctica, no de yoga como asanas respiración o meditación esos son conductas que también están pero son lo menos importarte.
La principal práctica es mi viaje interior aprendiendo a escucharme literalmente, desentrañar lo oculto, descubrir las demandas que me como, como si fueran mías y que en realidad vienen de un gran otro y dar respuesta ante eso, responsabilizarme de mi y darme cuenta cuando me hago creer que lo estoy haciendo y en verdad no, es una práctica no cómoda, constante y permanente.

Eso es vivekar “la joya del discernimiento” Encuentras la joya en el loto eso es Om mani padme hum…🪷 y dónde está el loto? En el barro 🙂

06/11/2025

Sabías que muchas posturas imitan y reflejan movimientos de animales, también llevan su nombre como esta postura El águila real.

Por observación, los rishis entendieron que estos viven en armonía con su entorno, en el medio ambiente en el que habitan y con sus propios cuerpos. Ellos comprendieron, por la experiencia de la práctica, cómo la secreción de hormonas puede ser estimulada y controlada por ello.

Gracias a esto, mantenían la salud conociendo los desafíos de la naturaleza en ellos mismos.

Así desarrollaban la inteligencia y la capacidad de atravesar los retos que se presentan en nuestra naturaleza interna y externa.
De este modo, desarrollando nuestra fuerza y tomando conciencia de nuestra naturaleza, aprendiendo a usarla y produciendo lo que necesitemos producir, cualquier desafío será atravesado con naturalidad. Por ejemplo, en el águila, produciendo adrenalina para que la vista tenga la agudeza y el enfoque a distancia.

05/11/2025

Testimonio de Leila primera parte 😍

Dirección

Joaquín Gamon 3
Irún
20302

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 21:00
Martes	07:30 - 21:30
Miércoles	07:30 - 21:30
Jueves	07:30 - 21:30
Viernes	07:30 - 21:30

Página web

https://www.instagram.com/padma.shalayoga/

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