Lunes 09:00 - 13:30 17:45 - 22:30 Martes 09:15 - 13:30 17:45 - 22:30 Miércoles 09:00 - 13:30 17:45 - 22:30 Jueves 09:15 - 13:30 17:45 - 22:30 Viernes 09:30 - 13:30

Templo Pilates Miriam

Casa
España
Isla-Cristina
Templo Pilates Miriam

Conocer nuestro cuerpo y saber gestionar el movimiento en nuestra vida diaria, a través del método Pilates, es lo más útil para evitar lesiones.

Se te ofrece un entrenamiento adaptado a tu condición física actual... que te ayude a que logres una vida sin dolores y con mejor condición física...

27/05/2025

¡NOVEDAD EN TEMPLO PILATES MIRIAM!
Llega una nueva actividad para mamás y futuras mamás de la mano de María, entrenadora especializada en embarazo y posparto.
➕Movimiento Consciente
➕Acompañamiento profesional
Te invitamos a descubrir un espacio seguro, íntimo y respetuoso donde podrás:

Mantenerte activa durante el embarazo.
Prepararte física y emocionalmente para el parto.
Recuperar tu fuerza y bienestar en el posparto.
Cuidar tu suelo pélvico y postura
Conectar con tu cuerpo desde el respeto y la conciencia

Sesiones orientadas a las necesidades de esta estapa vital , trato cercano y profesional, en un entorno diseñado para ti.
¡Reserva tu plaza y empieza a cuidarte como mereces!
Pide más información:
610959188

En en centro- C/ Extremadura, 62.
Templo Pilates Miriam – Tu espacio de cuidado y equilibrio

21/05/2025

♥️Un regalo que habla al corazón
Gracias, , por tanto.
Por tu sensibilidad, por tu detalle, por tu corazón inmenso.
Es un regalo que va más allá de lo material.
Es arte, es memoria, es emoción.
En él está pintado no solo una imagen, sino emociones que me pertenecen.

Una pintura hecha a mano por el artista , inspirada en una foto tomada en un momento muy especial de mi vida.

Una imagen cargada de significado, en la que incluye dos de mis tatuajes, símbolos profundos de lo que soy y de lo que llevo en el corazón.

Este cuadro ya ocupa un lugar muy especial en nuestro nuevo centro… y en mi vida.

Nunca olvidaré este gesto. Me lo guardo en el alma.

17/01/2025

💎 Los regalos no son solo objetos; son portadores de emociones, intención y significado. Este pequeño tótem que he compartido con cada uno de ustedes lleva en sí mi cariño, mi entrega y el deseo de hacerlos sentir especiales.

Pero más allá del tótem en sí, el verdadero valor está en las palabras que lo acompañan, en ese mensaje pensado por y para ustedes. Esas palabras reflejan lo que me transmiten: fortaleza, creatividad, sabiduría y conexión.

No es el objeto lo que lo hace único, sino la capacidad que tienen de mirar más allá y recibirlo con el corazón abierto todo lo que deseo transmitirles con él.

Gracias por valorar este detalle y por permitir que estas palabras y este símbolo sean un pequeño recordatorio de lo valiosos que son para mí.
🫂🥰.

13/01/2025

✨ Existen mitos en nuestra
disciplina que parecen ser ciertos, cuando realmente no hay tantos limites al momento de practicar Pilates 🍃.

Una de las bondades de nuestro método pilates, es que se adapta a las necesidades y condiciones físicas que presenta cada persona 🙋🏼‍♀️

Desliza y descubre la realidad de los mitos comunes en el pilates.

Clases de Pilates en Isla Cristina Para más información escríbenos+圈 677-00-99-66

AV/ España,199 & Nos vemos en nuestro centro

#💜TPM

21/12/2024

🎄✨ Felices fiestas desde Templo Pilates Miriam ✨🎄

Cuando echo la vista atrás y pienso en todo lo vivido este año, no puedo evitar sentir una profunda gratitud hacia cada uno de vosotros. No solo sois alumnos, sois la esencia y la magia que da vida a este espacio que juntos hemos construido.

Cada sonrisa, cada esfuerzo, cada palabra de aliento que compartimos en el estudio, me recuerda lo afortunada que soy de teneros en mi camino. En cada clase, no solo cuidamos el cuerpo, sino también esa chispa interior que hace única a cada persona. Esa esencia vuestra es parte de la magia que se crea en Templo Pilates, un lugar donde la energía fluye y se transforma en bienestar.

💖 Mi deseo más profundo para esta Navidad es que encontréis tiempo para vosotros, para abrazar a quienes más queréis, para cuidaros y ser felices. Que el próximo año os traiga salud, momentos inolvidables y muchas metas alcanzadas, dentro y fuera del estudio.

Gracias por ser parte de mi vida y por permitir que este sueño, llamado Templo Pilates, siga creciendo lleno de ilusión, humanidad y conexión.

Y como no agradecer a mí compi incondicional Susi Yaque Martin parte esencial de nuestro Templo ❤️

✨Seguimos moviéndonos juntos hacia un 2025 lleno de luz, energía y esperanza✨

Con todo mi cariño.
Miriam .

20/08/2024

¿ 𝘾𝙪á𝙡𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙣 𝙡𝙤𝙨 𝙗𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙖 𝙚𝙢𝙗𝙖𝙧𝙖𝙯𝙖𝙙𝙖 ?

Durante el embarazo, lo ideal es un entrenamiento físico y mental, como es el Pilates, que además trabaja en las estructuras corporales principalmente afectadas en el embarazo y el parto.

¿Te has planteado cuál es la salud de tu suelo pélvico? Te proponemos una prueba para comprobarlo: contrae los músculos de esta zona durante al menos diez segundos. Si no puedes, entonces tienes riesgo de sobrecarga de las articulaciones y los ligamentos. Conclusión: te urge fortalecer abdomen, suelo pélvico y espalda. Veamos cómo.

Lo que mejoramos practicando Pilates
Fomenta una buena postura y una mayor fuerza abdominal, corrigiendo la excesiva inclinación pélvica que se produce en el embarazo, y que suele crear dolor lumbar y problemas posturales.
Mejora la respiración en el parto y reduce la falta de aliento durante el embarazo
Incrementa la resistencia.
Mejora la circulación sanguínea y previene la aparición de varices y calambres en las piernas.
Facilita el parto, fortaleciendo los músculos del suelo pélvico y proporcionando a la futura madre una mayor consciencia corporal para que pueda concentrarse en esa zona.
Ayuda a relajarse, mejora el sueño y aumenta los niveles de energía.
Propicia una rápida recuperación posparto.

19/04/2024

¡¡ SORTEO !!
Para el mes de Mayo en nuestras sesiones de los Viernes de 9:30h a 11:00h
" Hipopresivos+Relación Guiada"
¡Participa ya! Disfruta de unas sesiones de bienestar.
Estas son las condiciones para participar
▪️Síguenos.
▪️Dale me gusta a este post.
▪️Menciona a un amig@, cuánta más menciones, más oportunidades de ganar.

¡Tienes hasta el 27/04 a las 23:59h!
▪️ El 28/04 anunciaremos el ganador/a.

04/04/2024

''La correcta alineación y postura corporal sólo será posible cuando el mecanismo completo del cuerpo esté bajo control."
H.J. PILATES❤️
♥️ ́todopilates

02/04/2024

¡No te quedes sin tu plaza!
Solo quedan 2 y cerramos agenda 👣
¡No pierdas la oportunidad de asegurar tu lugar! ¡Haz tu reserva ahora mismo para garantizar tu espacio!

Dirección

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Página web

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