22/03/2026
Tai Chi y Chikung comparten raíces, las dos provienen de China y trabajan con la energía… pero realmenteno son lo mismo.
El Tai Chi es un arte marcial interno en el que practicamos secuencias de movimientos de ataque y defensa.
El Chikung es una práctica energética en la que se van repitiendo movimientos mas sencillos y está enfocada en mejorar la salud y la longevidad.
Ambos cultivan la atención, la coordinación y el equilibrio.
Ambos dan prioridad a la respiración consciente y se les conoce como meditación en movimiento.
En clase trabajamos con las dos disciplinas, cada una nos aporta algo diferente.
Si alguna vez te lo has preguntado, aquí tienes una guía clara para empezar a entenderlo.
Si quieres experimentarlo, sentirlo, solo tienes que animarte a venir a clase y probar.
