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Daya Yoga y Bienestar

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Játiva
Daya Yoga y Bienestar

Centro de yoga y bienestar integral. Hatha yoga dinámico, yoga terepeutico, yoga para embarazadas, Yoga para niños
Pilates, Tai Chi, Chi kung.

Terapias Naturales.

07/04/2026

🕉️ Talleres de Abril Ashtanga Yoga
Durante el mes de Marzo abrimos un espacio para profundizar en la práctica de Ashtanga Yoga, a través de la Primera Serie guiada, poniendo atención en la respiración, el ritmo y la consciencia del movimiento.
Una práctica para explorar la estructura del método, entender la secuencia y cultivar presencia, fuerza y estabilidad desde un lugar respetuoso y progresivo.
📅 Fechas: 11 & 24 de Marzo
⏰ Horario Sábado: 9:30 - 11:30 h
⏰ Horario Viernes: 19:00 - 20:30
💫 Precios:
• 1 Sábado: 20 €
• Viernes: 15 €
Las dos prácticas: 30€

🧘🏻Práctica abierta a quienes ya conocen el método y a quienes desean acercarse con curiosidad y respeto.

📱644 177768
📩 info@dayayoga.es
📍Av. Ausiàs March, 3, 46800 Xàtiva

18/03/2026

🧡 RETIROS DAYA YOGA 2026 🧡

Información y reservas:

644 17 77 86
www.dayayoga.es

18/03/2026

🌿Retiro Yoga en el Puente de Mayo🌿

Dedicaremos estos días a cambiar el enfoque, la mirada, estamos casi siempre mirando hacia afuera y estos días vamos a mirar más hacia adentro; desde la presencia y la calma para dejar un espacio para escucharnos, sentirnos y vernos verdaderamente, buscamos conectar con nuestra Esencia más real.

Todo esto con la sencillez y naturalidad que caracteriza nuestros retiros, en un ambiente familiar y un espacio seguro, una estancia cerca de la montaña 🌄que nos ayudará a encontrar esa conexión más profunda con nosotros mismos 🧘🏻

Que haremos en el retiro:

☑️ Vinyasa Yoga
☑️ Kundalini Yoga
☑️ Baño de Gong
☑️ Caminata por la Naturaleza
☑️ Masaje Tailandes
☑️ Meditación
☑️ Yoga en parejas
☑️ Yoga Nidra

💫 Todo en un ambiente tranquilo y una comida muy rica y saludable 💫

Más información y reservas:

647 17 77 68
www.dayayoga.es

kundaliniyogavalencia

01/03/2026

🌬️ Tip de práctica consciente:

Observa cómo sales de una postura o cómo terminas una acción.

Muchas veces la salida es más brusca que la entrada.

Y ahí también hay información.

Salir con control, con respiración y con presencia es tan importante como entrar bien.

En Daya Yoga trabajamos esa transición, porque la vida también está hecha de comienzos… y de cómo sabemos cerrar.

📲 644 177 768
📤 info@dayayoga.es
📍 Av. Ausiàs March, 3, 46800 Xàtiva

28/02/2026

En Ashtanga Yoga, el ritmo constante de la práctica genera algo más que fuerza o flexibilidad: crea confianza interna.

Al repetir la secuencia durante meses, el cuerpo deja de dudar.

La mente deja de anticipar.

Y aparece una sensación de estabilidad profunda.

No porque todo salga perfecto, sino porque sabes que puedes atravesar la práctica completa respirando.

En Daya Yoga entendemos el Ashtanga como una construcción silenciosa de seguridad interior.

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📤 info@dayayoga.es
📍 Av. Ausiàs March, 3, 46800 Xàtiva

27/02/2026

🕉️ Talleres de Marzo Ashtanga Yoga

Durante el mes de Marzo abrimos un espacio para profundizar en la práctica de Ashtanga Yoga, a través de la Primera Serie guiada, poniendo atención en la respiración, el ritmo y la consciencia del movimiento.

Una práctica para explorar la estructura del método, entender la secuencia y cultivar presencia, fuerza y estabilidad desde un lugar respetuoso y progresivo.

📅 Fechas: 8 & 22 de Marzo
⏰ Horario: 9:30 – 11:30 h

💫 Precios:
• 1 práctica: 20 €
• 2 prácticas: 34 €

🧘‍♂️ Práctica abierta a quienes ya conocen el método y a quienes desean acercarse con curiosidad y respeto.

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25/02/2026

Antes de tomar una decisión importante, observa tu cuerpo.

¿Se contrae el abdomen?
¿Se elevan los hombros?
¿La respiración se acorta?

El cuerpo suele anticipar lo que la mente tarda en reconocer.

En Daya Yoga entrenamos esta sensibilidad corporal para que la práctica no solo fortalezca, sino que también aclare.

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24/02/2026

En Ashtanga Yoga, el orden de las posturas también trabaja la gestión de la frustración.

Hay momentos de la serie que parecen más accesibles y otros que confrontan límites muy claros.

Y ahí aparece algo interesante: la mente quiere saltar, evitar o forzar.

Pero la práctica enseña a quedarte.

A respirar dentro de lo que no sale todavía.

A comprender que cada postura tiene su tiempo.

El Ashtanga no solo fortalece el cuerpo, entrena la paciencia y la madurez interna.

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23/02/2026

El embarazo no es solo un cambio físico.

Es una transformación profunda en la forma de sentir, de respirar y de habitar el propio cuerpo.

Durante esta etapa, el cuerpo se expande, se adapta y crea vida.

Y en medio de todo ese movimiento, muchas veces lo que más se necesita es un espacio de calma y escucha.

El yoga en el embarazo no busca hacer más, sino acompañar con suavidad, respirar con conciencia y confiar en la sabiduría natural del cuerpo.

Porque cuando una mujer se siente sostenida y conectada, esa calma también llega al bebé.

En Daya Yoga honramos este proceso con respeto, presencia y cuidado.

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15/02/2026

La próxima vez que algo te incomode, en lugar de reaccionar, alarga ligeramente la exhalación.

No para calmarte a la fuerza, sino para darte espacio antes de responder.

Ese pequeño margen cambia la experiencia y es una de las herramientas más potentes del yoga aplicado a la vida diaria.

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14/02/2026

En Ashtanga Yoga, la respiración marca el límite real de la práctica, no la fuerza ni la flexibilidad.

Cuando la respiración se vuelve agitada, corta o forzada, el cuerpo está indicando que ya se ha llegado suficiente lejos por ese día.

Por eso, aprender Ashtanga es aprender a escuchar la respiración como guía, no como acompañamiento.

Ella indica cuándo avanzar, cuándo sostener y cuándo parar.

En Daya Yoga entendemos la respiración como el eje que mantiene la práctica segura, consciente y honesta, más allá del rendimiento físico.

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13/02/2026

Hay días en los que el cuerpo pide movimiento y otros en los que pide pausa.

El yoga empieza cuando dejas de imponer y empiezas a escuchar.

No para rendirte, sino para responder con honestidad a lo que está vivo en ti hoy.

Practicar así es un acto de respeto profundo hacia uno mismo.

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Dirección

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Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:45
Martes	08:00 - 21:45
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Jueves	08:00 - 21:45
Viernes	08:00 - 13:30

Página web

http://www.dayayoga.es/

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