DietAna

13/05/2026

Son pequeños cambios nutricionales para empezar a cuidarte!!!!!
En consulta me gusta transmitir este mensaje, pero la gente se agobia mucho, quiere resultados inmediatos…..
Ya te digo yo que si no empiezas así, y empiezas restringiéndote y pesando los alimentos por ejemplo, vas hacerlo como mucho un mes y vuelta a empezar.

Empieza por esto durante 3 semanas y me gustaría, que me dijeseis si habéis notado cambios.

Guárdatelo y comparte a quien le puede interesar.

07/05/2026

Me encantan estos cambios!!!!!
Cuando se hace lento y sin prisas
Cuando se hace por salud
Cuando se hace porque ella quiere y para ella misma
Cuando se hace sin restricciones y desde una educación nutricional.

24/04/2026

El neumólogo desempeña un papel fundamental en la clínica médica como especialista principal en la salud del aparato respiratorio.
Estamos observando un incremento de afecciones respiratorias en la actualidad y se deben:
1. Circulación simultánea de virus:🦠
Se está experimentando un aumento en la gripe estacional ( predominando la influenza A H3N2), virus sinticial respiratorio y COVID-19 al mismo tiempo.

2. Factores climáticos y contaminación ambiental:
La mala calidad del aire irrita las vías respiratorias y aumenta la vulnerabilidad a infecciones. Aumento de coches 🚗 y falta de limpieza 🧹 en las calles, principalmente!!!!!

3. Hábitos poco saludables.
Tabaco, consumo excesivo de alcohol y una dieta deficiente debilitan el sistema inmunológico.

4. Sedentarismo y falta de ejercicio físico.

Gracias a la gran experiencia profesional del médico neumólogo internista en el centro sanitario en colaboración del enfermero , te realizan un estudio integral para el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del aparato respiratorio, con precisión.
Así, si estás preocupadx porque presentas una afección respiratoria y aún no le han puesto nombre a lo tienes, este es tu lugar.

21/04/2026

Si cocinar para ti es sinónimo de pedir pizza, esta receta es para ti. ✨ 5 minutos, 3 ingredientes y parecerá que eres chef profesional. 👨‍🍳👩‍🍳
✨ Spoiler: El secreto está en [ingrediente clave].
😋 ¿Te animas a cocinar esto? Cuéntame en comentarios.”

14/04/2026

Eliminación de arrugas y embellecimiento de labios 👄.
Preciosos Dra. Ernesta - Medicina Estética DietAna Clinic

25/03/2026

LA ENSALADA DEL VERANO
Madre mía que espectáculo de ensalada 🥗
Ingredientes:
✅ Arroz integral
✅ cebolla morada
✅ EDAMAME
✅ Tomate
✅ Queso feta
✅ HUMMUS

04/03/2026

25/02/2026

¿ PREPARA PARA LAS MEJORES FALLAS?

Pack Fallas:

El precio inicial es de 95 euros 💶, pero si vienes con un amigo o amiga tenéis ambos un 20% de descuento POR LO QUE TE COSTARÍA A TI Y A TU AMIGO O AMIGA 75 Euros.

¿ Qué tratamientos ofrecemos en este pack?

1 Sesión de Ona Indiba.
+
1 Sesión de Radiofrecuencia de Indiba
+
Mascarilla efecto lifting

¿ Hasta cuándo dura la promoción?
Empieza hoy 25 de febrero hasta el 13 de Marzo.

Creo que es la mejor oferta que hemos hecho en estética hasta ahora, porque nos gusta las fallas, porque nos gusta verte guapa y reluciente

27/01/2026

AYER PREPARAMOS OTRA VEZ NUESTRAS BERENJENAS RELLENAS
———————————————————————
Mete al microondas las berenjenas 🍆 2 minutos y saca su contenido.
En una salten picamos zanahoria, cebolla morada y tras estar doradas, introducimos el contenido de las berenjenas haciendo un sofrito. Finalmente añadimos la carne picada al mismo.

Para la SALSA:
1 tomate de pera rallado y una cucharada de tomate frito, si haces para dos, sería el doble de los ingredientes.

Lo mezclamos con todo el sofrito, lo disponemos en el interior de la 🍆 y gratinamos con la mozzarella en la airfryer.

Recordar el cartón recomendable para la airfryer, todos no son iguales y lo podemos comprobar con agua y que no pase a través de la misma.

20/01/2026

Neuromoduladores

Los neuromoduladores son sustancias, como la toxina botulínica, que relajan temporalmente los músculos para suavizar arrugas y líneas de expresión, ofreciendo un aspecto rejuvenecido y natural sin cirugía, pero también tienen beneficios médicos como tratar la hiperhidrosis (sudoración excesiva), bruxismo, migrañas y dolor crónico, mejorando la calidad de vida al aliviar síntomas y regular funciones nerviosas y musculares.

Nuestra .ernesta ofrece tratamientos naturales acordes a tus facciones.
Si quieres un estudio previo pídenos cita, ya que vuelve el 3 de febrero.
Puedes llamar a la clínica o enviarnos un MD.