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NOU COS Centro de nutrición y salud

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NOU COS Centro de nutrición y salud

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de NOU COS Centro de nutrición y salud, Medicina y salud, Calle Plaza Puerta San Francesc 10, 1, Játiva.

17/04/2026

4 suplementos que te recomendamos (Video de 2025, que aún sigue de actualidad y os puede ayudar) 🤗

16/04/2026

Hoy hemos realizado una formación teórico-práctica de antropometría con el equipo del centro.

Para nosotros, acompañar bien a un paciente no es solo dar una pauta.
Es saber valorar, medir, interpretar y hacer un seguimiento individualizado.

El peso por sí solo no cuenta toda la historia.
Por eso seguimos formándonos para entender mejor la composición corporal y ofrecer un trabajo cada vez más preciso, profesional y humano.

Detrás de cada cambio físico hay método, criterio y equipo.

15/04/2026

Productazo para los Amberes de pan y las Crackers!

14/04/2026

Cada fin de semana destrozas tu progreso? Has pensando esto alguna vez?

13/04/2026

🥖 1. PAN BUENO vs MALO
Descripción:
El pan no es el problema… elegir mal sí 👀
En Mercadona hay opciones muy distintas aunque parezcan iguales.
👉 Elige pan 100% integral real
👉 Evita los que ponen “multicereal” o “con semillas” (pueden ser refinados)
💡 TIP CLAVE:
Mira ingredientes → si no pone harina integral como primero, NO es integral
📌 Guarda este vídeo para tu próxima compra

10/04/2026

Combinaciones para tu día a día para que no te quedes sin ideas y veas que puedes disfrutar y cuidarte al mismo tiempo!⏱️

09/04/2026

¿Has pensado alguna vez “si no lo tengo no lo como”? ¿No sabes por dónde empezar a cuidarte? Todo empieza en la compra!

08/04/2026

Nuestra visión de “hacer dieta” en la actualidad 🙌🏽 Dime cómo lo concibes tú o qué opinas 🤗

07/04/2026

Esto es lo más importante! ⚠️ Retomar tu rutina!

Aquellas rutinas que te han hecho:
✅ Verte mejor
✅Sentirte más ligera y menos agotada
✅Motivada al probarte ropa
✅Ser consciente de cuando te encuentras bien y el porqué
✅Ser un poquito más feliz 😊

Recuerda que el error más frecuente en estas épocas es intentar cosas milagrosas o que te prometen resultados rápidos y volverás a caer en el error que hasta ahora te ha impedido mejorar.

Vuelve a tu lista de la compra y a organizar el día a día.
Si salías a caminar, retómalo. Si no lo hacías, inténtalo!
Si comías mucha verdura, introdúcela de nuevo.

Trata de hacer las cosas que te han funcionado bien!

02/04/2026

¿No sabes por dónde empezar a cuidarte? Empieza por la compra, lo que tienes en la despensa comerás!

01/04/2026

FIN DE CURSO de alimentación saludable 🤗

Durante la charla trabajamos varios mitos que siguen muy presentes: que la grasa engorda más, que el desayuno es obligatorio, que los hidratos por la noche engordan, que hay que comer 5 veces al día o que una copa de vino “protege” el corazón. La realidad es mucho menos extrema y mucho más útil: lo importante es la calidad de los alimentos, el contexto de tu dieta, el método del plato y lo que haces de forma repetida. La propia sesión insiste en que frutas y verduras deberían ocupar la base, que los hidratos no engordan por sí mismos, que no hay un número mágico de comidas y que no existe un nivel libre de riesgo con el alcohol.

Si quieres perder grasa o simplemente comer mejor, deja de perseguir mitos y empieza a entender tus elecciones. Guardar este post puede ayudarte más que otra dieta absurda.

31/03/2026

Esto nos falla a la mayoría de gente! 😥

Dirección

Calle Plaza Puerta San Francesc 10, 1
Játiva
46800

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00

Teléfono

+34685461276

Página web

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