Jorge de Oleza Yoga

08/10/2025

Nuevos horarios!

17/09/2025

☄️Sesiones individuales de Yoga Osteopatico para tratamiento de diversas dolencias en .

En la foto, parte de una sesión de 1h dedicada a dolor de cervicales.

Para más información contactar por mensaje privado. ✉️🇪🇸🇬🇧

28/05/2025

🇪🇸 El Yoga osteopático es una práctica suave y terapéutica que combina principios del yoga iyengar y la osteopatía, ideal para tratar protusiones y hernias en la zona lumbar y cervical. Mediante posturas adaptadas, respiración consciente y ajustes específicos, ayuda a descomprimir la columna, aliviar el dolor y mejorar la movilidad. Además, corrige desbalances posturales y reduce el estrés, favoreciendo una recuperación integral y segura.

🇬🇧 Osteopathic Yoga is a gentle, therapeutic practice that combines principles of iyengar yoga and osteopathy, ideal for addressing disc protrusions and hernias in the lumbar and cervical spine. Through adapted postures, conscious breathing, and specific adjustments, it helps decompress the spine, relieve pain, and improve mobility. It also corrects postural imbalances and reduces stress, supporting a safe and holistic recovery.

+Info: +34681873559

27/01/2025

Ven a disfrutar de estiramientos y posturas de yoga suaves en miércoles de 13:30h a 14:30h.

Reservas: +34 722 37 67 59

18/10/2024

Movilidad reducida de hombros y cuello causado por excesiva rigudez.
Parte de un protocolo para reducir el grado de rigidez y mejorar movilidad seria:

- Estiramientos
- Corrección postural
- Técnicas de respiración/ Relajación
- Movimientos articulares suaves.

En las clases generales trabajamos todo esto. En terapia individual aún con mas profundidad y completamente a medida considerando las condiciones de cada un@.

Para más información contactar por mensaje privado.

29/09/2024

Horarios

10/08/2024

Todos los domingos clase de yoga dinámico junto al mar. Consultar por mensaje privado los horarios y las fechas puesto que estos cambian en función del mes y la estación.

09/08/2024

Horarios de clases grupales Agosto.

09/08/2024

27/06/2024

Clases al aire libre de mayo a noviembre.

23/05/2024

Clasea terapeuticas personalizadas.

19/05/2024

Nuevos horarios.