Bodhi Health & Studio

Bodhi Health & Studio Bodhi Health & Studio is Javea's first multidisciplinary health clinic offering a wide range of services.

Receive personalised treatments from our strong team of professionals in our newly refurbished, fully equipped space.
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Tenemos algo para todos!Encuentra tu rollo!We have something for everyone.Find your vibe!Tai Chi · Yoga · Barre · Pilate...
16/04/2026

Tenemos algo para todos!
Encuentra tu rollo!

We have something for everyone.
Find your vibe!

Tai Chi · Yoga · Barre · Pilates · Yoga Osteopático · Body Flow · Bodhi Bump · Yoga 60+ · Cuencos Tibetanos

Desliza y encuentra lo tuyo. 👉

📍 Jávea | DM para más info.

El dolor no existe en aislamiento.Y la salud tampoco.Cuando algo duele, el cuerpo lleva tiempo hablando — a través de la...
15/04/2026

El dolor no existe en aislamiento.
Y la salud tampoco.

Cuando algo duele, el cuerpo lleva tiempo hablando — a través de la postura, la respiración, el sueño, el estrés, el movimiento, las emociones. El síntoma es solo la última palabra de una conversación mucho más larga.

En Bodhi no tratamos partes. Tratamos personas.

Somos un equipo de profesionales de la salud altamente cualificados — fisioterapia, osteopatía, suelo pélvico, medicina física, diagnóstico por ecografía, psicología, entrenamiento personal, nutrición, Yoga, Pilates, Barre, Tai Chi, y estética clínica — reunidos bajo el mismo techo con un propósito común: abordar tu ser en su totalidad.

Porque la salud real no es la ausencia de dolor.
Es el equilibrio entre todo lo que eres.

📍 Jávea | Conoce a nuestro equipo en el enlace de la bio

¿Sabías que 1 de cada 3 mujeres pierde orina… y la mayoría no lo cuenta?No es normal. No es inevitable. Y tiene solución...
13/04/2026

¿Sabías que 1 de cada 3 mujeres pierde orina… y la mayoría no lo cuenta?

No es normal. No es inevitable. Y tiene solución. 💛

El suelo pélvico es mucho más que hacer Kegels — forma parte de tu core, trabaja con tu diafragma y tu espalda, y cuando falla, afecta tu calidad de vida de formas que nadie te explica.

En Bodhi contamos con Aurora Higón, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, que te propone una valoración individual y un plan adaptado a ti.

📩 Escríbenos por DM o reserva tu cita en el enlace de la bio.

Porque cuidarte por dentro también es parte del camino. 🌿

fisioterapiapélvic

08/04/2026

Taller de Comunicación No Violenta (CNV)

Un encuentro para aprender herramientas concretas de comunicación que te ayuden a salir del conflicto, y a expresarte con más claridad y responsabilidad.

✨ ¿Para quién es?
Para cualquier persona que quiera mejorar la forma en que se relaciona con otros y consigo misma.
No necesitás experiencia previa.

👉 Vamos a ver, de forma simple y práctica:
• cómo poner límites sanos
• cómo empatizar sin perderte
• cómo generar acuerdos sin activar defensas
• cómo salir de discusiones repetidas y luchas de poder

📅 Sábado 18 de abril
⏰ 17:00 hs
📍 Clínica Bodhi Jávea

Tu estrés está en tu espalda. Literalmente.La mayoría de personas que llegan a Bodhi con la espalda lumbar “bloqueada” y...
08/04/2026

Tu estrés está en tu espalda. Literalmente.

La mayoría de personas que llegan a Bodhi con la espalda lumbar “bloqueada” ya han probado calor, analgésicos y reposo. Y aun así el dolor vuelve. Lo que nadie te ha explicado es esto:

El bucle Estrés → Respiración → Psoas.

Cuando estás bajo estrés crónico, tu respiración se vuelve superficial — corta, alta, en el pecho, en lugar de profunda y abdominal. No es solo un mal hábito. Es tu sistema nervioso atrapado en un estado de alerta permanente.

Aquí viene lo importante. El diafragma — tu músculo respiratorio principal — se entrelaza físicamente con el músculo psoas a nivel de las vértebras T12–L2. El psoas es el flexor de cadera profundo que conecta tu columna con tus piernas. Es literalmente el puente entre tu tronco y tu cuerpo inferior.

Cuando respiras de forma superficial, el diafragma deja de descender completamente con cada respiración. En condiciones normales y relajadas, ese movimiento descendente actúa como un masaje rítmico sobre el psoas — hasta 28.000 veces al día. Sin eso, el psoas pierde su mecanismo natural de liberación.

Añade a esto la tensión abdominal generada por el estrés — esa contracción inconsciente del vientre que la mayoría de personas ni percibe — y el psoas entra en espasmo. La columna lumbar se comprime. La espalda se “bloquea.”

Esto no es solo teoría. Un ensayo clínico aleatorizado publicado en el Journal of Bodywork and Movement Therapies (2022) confirmó que la liberación miofascial combinada del diafragma y el iliopsoas redujo significativamente el dolor y mejoró el rango de movimiento lumbar en pacientes con lumbalgia crónica — superando en resultados al tratamiento fisioterapéutico convencional.

La solución no siempre está en tu espalda. A veces empieza con tu próxima respiración.
En Bodhi evaluamos el cuadro completo — estado del sistema nervioso, patrones respiratorios, tensión fascial — no solo el síntoma. Si tu espalda sigue bloqueándose, tenemos que hablar.

📍 Jávea | Reserva en el enlace de la bio

Tu recuperación merece más que solo descanso. 💆‍♀️Cuando una lesión aparece, la terapia manual puede ser una de las herr...
23/03/2026

Tu recuperación merece más que solo descanso. 💆‍♀️

Cuando una lesión aparece, la terapia manual puede ser una de las herramientas más poderosas en tu proceso de recuperación. Por eso el tratamiento manual marca la diferencia:

✅ Reduce el dolor y la inflamación mejorando la circulación y liberando la tensión muscular
✅ Restaura la movilidad en articulaciones rígidas y tejidos blandos restringidos
✅ Acelera la recuperación promoviendo el flujo sanguíneo hacia las áreas afectadas
✅ Trata la causa raíz — no solo los síntomas
✅ Previene patrones compensatorios que pueden provocar lesiones futuras

En el centro de lo que hacemos está un enfoque verdaderamente personalizado. No hay dos cuerpos iguales, y tampoco dos recuperaciones iguales. Cada sesión está adaptada a ti — tu lesión, tu historial, tus objetivos.

Nuestro método manual significa que estamos constantemente evaluando y adaptándonos, trabajando con tu cuerpo para ayudarlo a sanar de la manera en que fue diseñado.

Ya sea que te estés recuperando de una lesión deportiva, dolor crónico o un problema postural — estamos aquí para guiarte en cada paso de tu camino de regreso. 🙌

📩 Escríbenos por DM o haz clic en el enlace de la bio para reservar tu sesión.

21/03/2026

barre, brunch & bordado 🪡

A special morning at Bodhi. Despite the rain outside, the vibe inside was warm, cozy and full of good energy — every spot was taken, and moments like these remind us exactly why we do what we do 🤍

Thank you to everyone who came, to for the most lovely bordado session and to & for the delicious brunch.

We loved sharing this morning with you all.

Feel stronger, more flexible, and more grounded—one class at a time. Our Pilates sessions are designed to build a stable...
17/03/2026

Feel stronger, more flexible, and more grounded—one class at a time. Our Pilates sessions are designed to build a stable core, support your back, and help you release stress and tension through mindful movement and breath.

Classes are led by a physiotherapist specialized in pelvic floor, so you’ll get smart guidance, safe progressions, and extra attention to technique (especially helpful if you’re postpartum, dealing with back pain, or simply want to move better).

Class times:
- Tuesdays & Thursdays: 8:00–9:00
- Wednesdays & Fridays: 17:00–18:00

Want to join? Send us a DM to book your class.

Feel stronger, more flexible, and more grounded—one class at a time. Our Pilates sessions are designed to build a stable...
17/03/2026

Feel stronger, more flexible, and more grounded—one class at a time. Our Pilates sessions are designed to build a stable core, support your back, and help you release stress and tension through mindful movement and breath.

Classes are led by a **physiotherapist specialized in pelvic floor**, so you’ll get smart guidance, safe progressions, and extra attention to technique (especially helpful if you’re postpartum, dealing with back pain, or simply want to move better).

**Class times:**
- **Tuesdays & Thursdays:** 8:00–9:00
- **Wednesdays & Fridays:** 17:00–18:00

Want to join? **Send us a DM to book your class.**

14/03/2026

Stronger, longer, and more balanced 💫

Our Barre Group Classes at Bodhi Health & Studio blend ballet-inspired movements, Pilates, and strength training to sculpt and tone your entire body. Expect small, controlled movements that challenge your muscles, improve posture, and build deep core strength.

✨ Benefits of Barre:
• Tones and strengthens without bulk
• Improves posture and balance
• Builds core stability
• Low-impact and joint-friendly
• Boosts flexibility and endurance

Whether you’re new to fitness or looking to level up your routine, barre will leave you feeling stronger, energized, and empowered.

Join us on the barre and feel the burn 🔥

✨ CLASE DE BARRE + BRUNCH + TALLER DE BORDADO ✨Una mañana pensada para mover el cuerpo, disfrutar y crear juntas 🤍Nos un...
05/03/2026

✨ CLASE DE BARRE + BRUNCH + TALLER DE BORDADO ✨

Una mañana pensada para mover el cuerpo, disfrutar y crear juntas 🤍

Nos unimos con Nukumori Handmade en el precioso espacio de Bodhi Jávea para vivir una experiencia completa:

🩰 Clase de barre de la mano de Aurora
🥐 Brunch con Kefi Café@kefi_cafe
🧵 Taller de bordado con Raquel, de

🗓 Sábado 21 de marzo
🕙 De 10:00 a 14:00 h
📍 Bodhi Jávea
🎟 Nivel iniciación (no necesitas experiencia previa)

Queremos que sea una mañana especial y cuidada por lo que contamos con plazas limitadas, así que es imprescindible reservar asistencia.
Si te apetece regalarte este planazo de sábado, escríbenos por mensaje directo para más información y reservas 🤍
¡Tenemos muchísimas ganas de compartirlo contigo!

05/03/2026

Aperitivo & Moda Circular ✨
Un encuentro de moda circular para mujeres

🗓 8 de marzo (Día Internacional de la Mujer)
⏰ 12:00–14:00
🎟️ 10€
📍 Bodhi Health and Studio
Avenida Lepanto 19, Jávea

Trae 5 prendas de tu armario.
Llévate hasta 5 nuevas para ti.

Estilista en directo.
DJ en vivo.
Vermut y buena energía.

Celebremos juntas la moda consciente y el poder de las mujeres. ♻️✨

Podéis traer vuestra ropa en Bodhi desde el viernes 6 para hacer la mejor selección de prendas 👗💛

Dirección

26 Calle Virgen De Loreto
Jávea
03730

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Martes 10:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Miércoles 10:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Jueves 10:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Viernes 10:00 - 14:00
16:00 - 19:00

Teléfono

653124934

Página web

http://www.bodhijavea.com/bookings

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Bodhi Health & Studio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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