12/06/2025
🎉🔥 Consejos podológicos para disfrutar de les Fogueres de Sant Joan sin dolor de pies 🔥🎉
Y para cuidar tus pies con el calzado tradicional de xabiera.
Llega la semana grande: fiestas, música, desfiles y la preciosa indumentaria tradicional. Pero… ¿están tus pies preparados para soportarlo todo?
Desde nuestra clínica te damos unos consejos esenciales para que tus pies no sean los que digan “basta” antes que tú:
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👠 1. Calzado tradicional: bonito sí, pero que no te arruine la fiesta
El calzado típico de xabiera es elegante, pero muchas veces rígido y con suelas muy finas. Por eso, es importante:
✔️ Llevarlo unos días antes para que se adapte al pie.
✔️ Usar plantillas finas si caben, para amortiguar el impacto.
✔️ Evitar calcetines o medias que rocen demasiado.
✔️ Consultar si es posible adaptarlo ligeramente sin alterar su estética.
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👣 2. Vas a andar mucho… ¡prepárate!
Si participas en desfiles, pasacalles o bous al carrer, estarás muchas horas de pie. Antes de la fiesta:
🧴 Hidrata bien tus pies, sobre todo los talones y la planta.
🧼 Mantén las uñas cortas y bien limadas, para evitar golpes dentro del zapato.
💨 No estrenes calzado el mismo día: ¡ensáyalo antes!
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🥿 3. Lleva calzado de repuesto para el “después”
Tras horas con calzado tradicional o con tacón, tus pies agradecerán un respiro. Lleva contigo un calzado cómodo para cuando acabe el acto (deportivo o sandalias ergonómicas).
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🩹 4. ¿Rozaduras, ampollas o uñas doloridas? No lo dejes pasar
Una pequeña herida puede empeorar con el calor y el sudor. Acude a consulta si notas:
🔴 Dolor en alguna uña, inflamación o color oscuro.
🔴 Ampollas grandes o molestias persistentes.
🔴 Callosidades o durezas que aumentan con el roce.
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👩⚕️ Y recuerda: prevenir es mejor que curar
Una pequeña revisión antes de las fiestas puede ayudarte a evitar problemas durante los días más intensos. ¡Tus pies también quieren disfrutar, pero sin sufrir!
✨ ¡Vixca Xàbia, vixca les Fogueres de Sant Joan, y que tus pies te acompañen hasta el final sin quejarse! ✨
