Cristina González Segura Psicóloga

22/08/2024

La necesidad de productividad excesiva es un problema muy generalizado, el ritmo y estilo de vida nos empuja a ello.
Podemos crear hábitos que favorezcan nuestra salud sin esa enorme carga.

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31/07/2024

Algunas decisiones son difíciles de tomar y pueden ir acompañadas de dolor, pero eso no quiere decir que estés tomando una decisión equivocada.
Recuerda que lo que en este instante te trae tristeza y angustia, puede darte un gran beneficio a largo plazo.

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25/07/2024

¿y tú cuánto intentas absorber? ¿Te sientes sobrepasado por todo lo que tratas de guardar y que no gestionas?

🧠🫀

24/07/2024

La manipulación tiene una señal clara, y es que te deja en un estado de confusión del que es difícil salir. Especialmente esta forma en la que la persona se muestra agradable a la vez que está ejerciendo una agresión.
Cuando nos encontramos más vulnerables este tipo de comportamientos pueden ser aún menos detectables y ocasionar un mayor daño a nuestro bienestar emocional.

22/07/2024

¿Te suenan estas situaciones? Vivir en alerta durante mucho tiempo puede ser angustioso, puede entorpecer tu forma de relacionarte con los demás y puede tener consecuencias muy negativas a nivel físico.
Aprender a identificar estas señales en ti y obtener las herramientas necesarias puede mejorar diferentes ámbitos de tu vida y aumentar tu bienestar.

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01/11/2023

Cosas que sí dan miedo #2: el zombie hambriento de ego

31/10/2023

Cosas que sí que dan miedo: el ghosteo

20/09/2023

No es sencillo 😅

03/08/2023

12/06/2023

09/06/2023

¿Y tú eres de lágrima fácil o lo evitas a toda costa?