Teresa Amores, terapeuta corporal

27/03/2026

⏰ Cambio de hora = cuerpo descolocado

Sueño alterado.
Más cansancio.
Menos energía.

💆‍♂️ El shiatsu puede ayudarte a reequilibrar tu cuerpo y adaptarte mejor al nuevo horario de forma natural.

Escucha a tu cuerpo. Esta semana, más que nunca. 🌿

¿Notas el cambio?

27/03/2026

⏰ Este domingo cambiamos la hora… y nuestro cuerpo lo nota.

El cambio al horario de verano puede provocar cansancio, irritabilidad, dificultad para dormir o falta de concentración durante varios días. Aunque solo sea una hora, nuestro reloj biológico necesita tiempo para adaptarse.

💆‍♀️ El shiatsu puede ayudarte a recuperar el equilibrio de forma natural.
Esta técnica japonesa trabaja sobre puntos energéticos del cuerpo para reducir el estrés, mejorar el descanso y favorecer la adaptación al nuevo horario.

Si estos días te sientes más agotado de lo normal, quizá tu cuerpo solo necesite un pequeño reajuste.

¿Tú también notas los efectos del cambio de hora? 👇

07/02/2026

No estamos acostumbrados a parar.
Descansar, meditar, un masaje, o cualquier otro momento para uno mismo, parece una pérdida de tiempo.
En mi trabajo veo cada día la dificultad para sacar estos momentos. La frase " no tengo tiempo ", incluso yo, la uso amen**o.
Todo este movimiento, todo este ruido externo e interno no nos permite encontrar lo que realmente necesitamos y nos perdemos en la búsqueda.
Para mí, la única forma de encontrarse y saber el camino a seguir, es una escucha atenta y constante del cuerpo. El cuerpo no miente.
De eso va este taller, es un fin de semana para ti, para escucharte y dejar que el cuerpo te lleve.

07/02/2026

No estamos acostumbrados a parar.
Descansar, meditar, un masaje, o cualquier otro momento para uno mismo, parece una pérdida de tiempo.
En mi trabajo veo cada día la dificultad para sacar estos momentos. La frase " no tengo tiempo ", incluso yo, la uso amen**o.
Todo este movimiento, todo este ruido externo e interno no nos permite encontrar lo que realmente necesitamos y nos perdemos en la búsqueda.
Para mí, la única forma de encontrarse y saber el camino a seguir, es una escucha atenta y constante del cuerpo. El cuerpo no miente.
De eso va este taller, es un fin de semana para ti, para escucharte y dejar que el cuerpo te lleve.

15/08/2025

La raíz de Shatavari es planta usada en ayurverda para fortalecer el sistema reproductor femenino. Apoya en la regulación hormonal en cualquier etapa de la mujer. Además las cápsulas Fem contienen folato, hierro y vitamina C.

14/01/2025

En palabras de Tokujiro Namikoshi:
natural #

14/01/2025

08/01/2025

01/01/2025

Solo hay una manera de saber
en qué dirección ir.
Tienes que seguir tu miedo.
Te mostrará el camino.
Huir de lo que te asusta es una forma de perder el camino: al hacerlo te alejas más y más de lo que buscas.
Si tienes miedo de enfrentar a esa persona o situación, ahí está el n**o que hay que derretir.
Ese n**o que si se reconoce y se enfrenta te donará las llaves de la libertad!
De ahora en adelante, entonces cuando sientas miedo, molestia, irritación y preocupación no huyas. Mantente escuchando lo que sientes.
Y con coraje adéntrate a descubrir el tesoro escondido en tu malestar.
′′ Los tesoros más preciados son custodiados por el dragón más terrible.
Para llegar a los tesoros, hay que ir al dragón... y besarlo."
Bert Hellinger

29/12/2024

“Pase lo que pase, mantente viva.
No mueras antes de estar mu**ta.
No te pierdas a ti misma, no pierdas la esperanza, no pierdas la dirección. Mantente viva, contigo misma, con cada célula de tu cuerpo, con cada fibra de tu piel.
Mantente viva, aprende, estudia, piensa, lee, construye, inventa, crea, habla, escribe, sueña, diseña.
Mantente viva, mantente viva dentro de ti, mantente viva también fuera, llénate de colores del mundo, llénate con paz, llénate en esperanza.
Mantente viva de alegría.
Sólo hay una cosa que no debes desperdiciar de la vida,
y es la vida misma... “🦋🌻💗

Virginia Woolf