Centro Nahual

27/03/2026

👉🏼No te molesta tanto el otro…
te molesta lo que despierta en ti.
Eso que criticas, que juzgas o que te irrita muchas veces habla más de ti que de él.
Porque proyectar es eso:
poner fuera lo que no quiero ver dentro.
✨Las relaciones profundas no empiezan cuando el otro cambia,
empiezan cuando te haces cargo de lo que es tuyo.
💓Cuando dejas de señalar…
y empiezas a mirarte.
Ahí sí hay encuentro.

27/03/2026

26/03/2026

👉🏼La supervisión es un espacio donde alguien te devuelve lo que tú no puedes ver.
Donde se cae el “yo ya lo tengo claro”.
Donde aparecen preguntas incómodas.
Porque crecer no va de confirmar lo que ya sabes.
Va de cuestionarlo.
✨Supervisar es dejar de funcionar en automático.
Es hacerte responsable de cómo impactas.
Es elegir consciencia en vez de inercia.
Y no, no siempre es agradable.
Pero sí es necesario.
💢Si esto te incomoda un poco…
igual es por ahí.

📍Centro de psicoterapia Nahual
Calle Mesa 6, 2° i. Jaén
📞 638300323
🌐 www.nahual.es

17/03/2026

👉🏼Hay algo curioso en consulta:
muchas personas creen que se están cuidando… cuando en realidad se están evitando.
😶‍🌫️Evitar también da alivio.
Pero es un alivio que se paga después.
💢El autocuidado real no siempre es cómodo.
A veces implica sentir, hablar, poner límites o dejar de anestesiar lo que duele.
🙏🏼No todo lo que te calma te cuida.

14/03/2026

👉🏼A veces lo que llamamos “rareza” es simplemente el lugar único que ocupamos en nuestro sistema familiar.
💓Cada uno de nosotros es la continuación de una historia que empezó mucho antes de que naciéramos. Llevamos vida, fuerza y destino de quienes vinieron antes.
🌿Cuando honramos nuestras raíces y ocupamos nuestro lugar, algo se ordena dentro. Y desde ahí podemos vivir con más verdad lo que somos.
✨Quizá aquello que te hace diferente también es el modo en que la vida quiere expresarse a través de ti.

11/03/2026

👉🏼En Nahual te ofrecemos una forma diferente de trapia.
✨El objetivo de este trabajo es acompañar a la persona en un proceso terapéutico a nivel individual, a través del uso de herramientas simbólicas y proyectivas (muñecos, fieltros y otros elementos) que nos permiten acceder, exteriorizar, movilizar y comprender asuntos y aspectos personales internos y relacionales desde una mirada sistémica.
❤️‍🩹Se trata de una nueva formulación desde el enfoque de las Constelaciones Familiares, de una forma más ordenada, pacificadora y potenciadora del bienestar general de la persona.

Si estás interesada/o pide tu cita.
📍Centro de psicoterapia Nahual.
Calle Mesa, 6 2i. Jaén
📞638300323
🌐www.nahual.es

27/02/2026

✨Poner la fuerza de la sexualidad al servicio del amor, nos ayuda salir del automático.
Usar ese potencial, requiere de un poco de entrenamiento; afinando y entregándonos al gozo.
Por ello hemos preparado dos encuentros para las parejas.

✨Beneficios:
-Conectar con el deseo y el gozo intrínseco de tu cuerpo.
-Mayor capacidad de acompañarte en los vínculos para crecer en intimidad en lasrelaciones.
-Implementar en tu día a día una sexualidad regenerativa.
-Mayor fluidez en el placer compartido en relaciones.
✨Contenidos:
-Despertando la capacidad de dar y recibir placer.
-Claves prácticas para la sexualidad consciente.
-Creando la intimidad que potencia el amor propio y compartido.
-Sexualidad masculina y/o femenina, el encuentro

🌿El taller se desarrolla en un espacio cuidado y de confianza donde cada
persona explora a su ritmo, no es necesaria experiencia previa.

👉🏼Dirigido a:
Parejas de cualquier orientación que quieran mejorar su sexualidad y fortalecerla intimidad entre ellos.

📍Lugar
Centro de Psicoterapia Nahual. C/ Mesa, nº 6. 2º I. Jaén

🗓️🕐Fechas y horarios de los encuentros:
Sábados 4 marzo y 30 mayo. De 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:30 h.

📞638300323

26/02/2026

👉🏼A veces el malestar no es un síntoma que haya que eliminar…
es una señal de que nos estamos alejando de quienes somos.
Nos adaptamos.
Complacemos.
Nos exigimos.
Nos endurecemos.
Y en ese intento por encajar, dejamos partes nuestras fuera.

❤️‍🩹Desde la mirada gestáltica, el trabajo no es “arreglar” lo que está mal,
sino recuperar el contacto con lo auténtico.
Con lo que siente.
Con lo que necesita.
Con lo que es.
✨Porque el mayor alivio no viene de ser mejores,
sino de ser más verdaderos.

📍Centro de psicoterapia Nahual. Jaén
📞 638300322
🌐 www.nahual.es

18/02/2026

👉🏼Hay personas que siempre sostienen.
Son las que no se desbordan.
Las que “pueden con todo”.
Casi nunca se permiten no poder.
🧘🏼‍♀️En consulta, cuando exploramos esto desde la Gestalt, aparece algo importante: la fortaleza muchas veces no es una elección actual, sino una adaptación antigua.
🙂‍↕️Ser fuerte pudo ser necesario.
Tal vez no había espacio para tu emoción.
Tal vez alguien dependía de ti.
Tal vez mostrar fragilidad no era seguro.
El problema no es la fortaleza.
Es cuando se convierte en la única forma posible de estar en el mundo.
Cuando no sabes pedir ayuda.
Cuando te incomoda necesitar.
Cuando te sientes culpable por descansar.
Ahí ya no es fuerza.Es rigidez

🤔La pregunta no es “¿por qué soy así?”
La pregunta es:¿qué parte de ti quedó fuera mientras sostenías a los demás?
Integrar no es dejar de ser fuerte.
✨Es permitir que también exista tu vulnerabilidad.
Y eso no te debilita.
Te completa.
—
Si este rol te resulta familiar, podemos acompañarte.
📍Centro de psicoterapia Nahual
📞638300323
🌐www.nahual.es

17/02/2026

El pasado día 10, en la Subdelegación del Gobierno de Córdoba, el juez brasileño Sami Storch, referente internacional del derecho sistémico, impartió el taller "Enfoque sistémico para fortalecer actuaciones dirigidas a la seguridad pública".

En la fotografía el juez Sami Storch, acompañado de Teresa Varón, Antonia del Castillo y Francisco Herrera (director de Nahual) junto a varios miembros de los Cuerpos de Seguridad del Estado.

13/02/2026

A veces pensamos que amar es darlo todo, decir siempre que sí, estar disponibles a cualquier precio.
Pero el amor sin límites se desgasta, se desdibuja, se pierde.
Poner límites no es dejar de amar.
Es cuidar la relación, es cuidarse a unx mismx.
Es decir: “hasta aquí puedo”, “esto no me hace bien”, “esto sí lo deseo”.

En Gestalt y Constelaciones Familiares,
aprendemos que el buen amor respeta la diferencia y que los vínculos más sanos son aquellos donde cada quien puede ser quien es, con respeto y autenticidad.

🧭 Si te cuesta poner límites sin sentir culpa, o amar sin perderte, podemos ayudarte a encontrar tu lugar.
📍 Centro Nahual – Escuela de Terapia Gestalt
🌐 www.nahual.es
📌 C/ Mesa nº 6, 2º izda. – Jaén
📞 638 300 323

04/02/2026

🧘🏼‍♀️El cuerpo no miente.
En Terapia Gestalt no trabajamos solo con lo que piensas, sino con lo que sientes y habitas.
La emoción se expresa en el cuerpo… y el cuerpo guarda historia.
Escuchar las sensaciones, atender la respiración, notar tensiones o movimientos es abrir la puerta al darse cuenta.

🙏🏼Cuando el cuerpo es escuchado, algo se ordena.
Presencia, contacto y responsabilidad.
Desde ahí, el proceso se despliega.

💓Ahí empieza el cambio.