02/03/2026
Cuando te tomas la tensión y ves dos números (por ejemplo, 120/80 o “12/8”), ¿sabes qué significa cada uno?
La presión arterial tiene dos valores:
- Tensión sistólica (el número más alto)
Es la presión que ejerce la sangre sobre las arterias cuando el corazón se contrae y bombea. Refleja la fuerza con la que el corazón impulsa la sangre.
- Tensión diastólica (el número más bajo)
Es la presión en las arterias cuando el corazón se relaja entre latidos. Indica cómo están tus vasos sanguíneos en reposo.
Ambos valores son importantes.
No solo cuenta “el número alto”, sino el conjunto.
De forma general, se considera una tensión normal alrededor de 120/80 mmHg, aunque siempre hay que valorar cada caso de forma individual.
